W dzisiejszym nagraniu Top 5 ćwiczeń na brzuch - jak trenować, żeby wyrzeźbić brzuch i mieć sześciopak? Wiele osób zastanawia się jakie ćwiczenia na brzuch są najlepsze i jaki trening w domu lub na siłowni pozwoli im szybko schudnąć z brzucha. W dzisiejszym nagraniu powiem Ci co musisz robić i jak ćwiczyć na wyrzeźbienie swojego sześciopaka. Dowiesz się też czy brzuszki są dobre na płaski brzuch. Po obejrzeniu tego filmu będziesz wiedział jak skutecznie zgubić brzuch na lata. Trener Mariusz Mróz.
0:00 Top 5 ćwiczeń na brzuch - jak trenować, żeby wyrzeźbić brzuch i mieć sześciopak? 1:38 Ważna rzecz odnośnie tego jak wyrzeźbić brzuch 2:44 Błędne przekonanie dotyczące treningu brzucha 3:27 Czy brzuszki to najlepsze ćwiczenie na brzuch? 4:12 Pierwsze najlepsze ćwiczenie na płaski brzuch 5:13 Drugie ćwiczenie, które warto robić, aby osiągnąć sześciopak 6:06 Trzecie ćwiczenie na brzuch w domu lub na siłowni 6:43 Czwarte top ćwiczenie, żeby zgubić brzuch 7:25 Piąte ćwiczenie na sześciopak na brzuchu
Wyszukiwanie odpowiedzi..
