Jak trenować efektywnie na siłowni? Porady dla początkujących na spalanie tłuszczu | Mariusz Mróz

Name: Jak trenować efektywnie na siłowni? Porady dla początkujących na spalanie tłuszczu | Mariusz Mróz
Uploaded: 2023-09-13 17:00:07
Duration: T10M20S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17874 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Trener Mariusz Mróz

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2023-09-13

W dzisiejszym nagraniu Jak trenować efektywnie na siłowni? Porady dla początkujących na spalanie tłuszczu powiem Ci o tym na co należy zwrócić uwagę, aby Twój trening był efektywny. Co robić na siłowni, żeby mieć lepsze efekty i schudnąć? Jakie błędy treningowe są najgorsze? Będą to porady zarówno dla osób, które dopiero zaczynają chodzić na siłownie, jak i dla tych trochę bardziej zaawansowanych. Jeśli zastanawiasz się jak ćwiczyć na redukcji i jakie wskazówki wdrożyć na treningu, żeby skutecznie zgubić brzuch, to koniecznie obejrzyj to nagranie do końca, Trener Mariusz Mróz.

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar2023?utm_sourceYouTube&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignzapis+na+webinar+wrzesien+23&utm_id11

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Jak trenować efektywnie na siłowni? Porady dla początkujących na spalanie tłuszczu
1:08 Pierwsza porada treningowa na redukcji
2:09 Kolejna rzecz, która pomaga zrobić efektywny trening
3:14 Trzeci sposób dzięki któremu Twój trening będzie bardziej efektywny
3:46 Czwarta ważna porada na to co robić na siłowni, żeby schudnąć
4:25 Następny element, który poprawi Twój trening
5:17 Szósta rzecz, która jest podstawą treningu siłowego
5:48 Kolejny sposób na efektywny trening
6:52 Ósma porada dla początkujących na siłowni
7:35 Dziewiąta rzecz, dzięki której zrobisz efektywny trening
9:10 Dziesiąty element, który pomoże Ci osiągnąć świetne efekty

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy