Dzisiaj przygotowałem film Jak wyciskać więcej na klatę? Popraw wyciskanie na ławce nawet o 20 kg! Chciałbyś w końcu wziąć więcej na klatkę? Poznasz same konkrety, jak poprawić siłę w wyciskaniu, aby wycisnąć na ławie jak najwięcej. Jeśli wydaje Ci się, że wszystko robisz poprawnie i niczego nie możesz robić lepiej, to pokażę Ci, że możesz nie mieć racji. Zapraszam do oglądania i wyciskaj więcej, Trener Mariusz Mróz.
0:00 Jak wyciskać więcej na klatę? Popraw wyciskanie na ławce nawet o 20 kg! 0:54 Jak poprawnie wyciskać na ławce? 1:55 Pierwsza wskazówka na to jak więcej wyciskać 3:15 Druga rada jak poprawić siłę w wyciskaniu na klatę 3:52 Trzeci trik na to, aby wycisnąć na klatę nawet 20 kg więcej 4:25 Kolejne porady na to, żeby wziąć więcej na klatę 5:24 Piąta wskazówka na to jak lepiej wyciskać 5:40 Szósta rada na poprawę wyciskania na klatkę 6:04 Kolejna rzecz pomocna w wyciskaniu
Wyszukiwanie odpowiedzi..
