W dzisiejszym nagraniu Jak nie przytyć na wakacjach? Sprawdź jak trzymać dietę i trenować podczas urlopu! Wiele osób wyjeżdżając na wakacje obawia się tego, że przytyje i zyska wszystkie kilogramy, które udało im się wcześniej schudnąć. Czy Ty też zastanawiasz się co jeść i jakie ćwiczenia wdrożyć na wyjeździe jeśli akurat przeprowadzasz redukcje tkanki tłuszczowej? Chcesz wiedzieć co zrobić, żeby nie przytyć? Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego nagrania. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz.
0:00 Jak nie przytyć na wakacjach? Sprawdź jak trzymać dietę i trenować podczas urlopu! 2:14 Pierwsza rada odnośnie tego jak nie przytyć na wakacjach 3:16 Druga wskazówka dotycząca diety w wakacje 5:13 Trzecia porada na to jak trzymać dietę podczas urlopu 5:32 Czwarta rada jak nie przytyć na wyjeździe 6:41 Kolejna wskazówka odnośnie diety na urlopie 8:32 Szósta porada dotycząca treningu na wakacjach
Wyszukiwanie odpowiedzi..
