W dzisiejszym nagraniu Największe mity dietetyczne - kłamstwa na temat odchudzania, które szkodzą! przedstawię Ci najgorsze błędy ze świata fitnessu, które nauka już dawno obaliła, a w które wiele osób dalej wierzy. Przedstawię Ci mity o odchudzaniu, zarówno te żywieniowe, jak i związane z treningiem. Dowiesz się na przykład czy gluten i laktoza rzeczywiście szkodzą każdemu z nas, a także jaki wpływ mają głodówki na odchudzanie. Czy sztywna, restrykcyjna dieta i jedzenie wyłącznie żywności organicznej jest ok? W tym nagraniu obalę mity i zamiast nich przekażę Ci rzetelne fakty. Jeśli gubisz się w gąszczu wszystkich informacji w Internecie i dalej nie wiesz, które z nich to kłamstwo, to koniecznie obejrzyj to nagranie do końca, Trener Mariusz Mróz.
0:00 Największe mity dietetyczne - kłamstwa na temat odchudzania, które szkodzą! 0:59 Pierwszy mit o odchudzaniu 1:34 Kolejne szkodliwe kłamstwo dietetyczne 2:24 Trzeci mit żywieniowy 3:13 Następny błąd w odchudzaniu 3:45 Piąty, popularny mit 4:26 Kolejna nieprawdziwa informacja o diecie 5:38 Siódmy mit dietetyczny 6:25 Ósme, błędne stwierdzenie o redukcji
Wyszukiwanie odpowiedzi..
