Witamina C - cudowne remedium na przeziębienia. Ale czy na pewno? Jak co roku jesień to okres najlepszej sprzedaży witaminy C i jej pochodnych. Rekordy popularności bije w szczególności Rutinoscorbin, oraz tabletki 200 mg witaminy C wypisywane na setkach tysięcy recept.Trzeba sobie jednak zadać istotne pytanie: czy witamina C w typowej dawce 3x200mg naprawdę działa, czy tylko nam się tak wydaje? Jak działa kwas l-askorbinowy w przypadku sportowców?
Skrypt: 1. Cudowny lek na każde przeziębienie - witamina C 00:27 2. Czy witamina C faktycznie skraca czas trwania przeziębienia? 00:50 3. A co z profilaktycznym przyjmowaniem witaminy C? 01:10 4. Witamina C, a uprawianie sportu 01:45 5. Działanie witaminy C - podsumowanie 02:03 6. Skąd bierze się mit nt. działania witaminy C? 02:20 7. Jak naprawdę działa witamina C i co naprawdę mówi ulotka? 02:31 8. Witamina C a gojenie ran 02:50 9. Kiedy witamina C NAPRAWDĘ leczy przeziębienia? 03:02 10. Konsekwencje niedoboru witaminy C 03:20 11. Rutinoscorbin i pochodne rutyny i witaminy C 4:00 12. W następnym odcinku: Magnez 4:40
Źródła: Douglas RM, Chalker EB, Treacy B.: Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000980 Hemilä H.: Does vitamin C alleviate the symptoms of the common cold-a review of current evidence. Scand J Infect Dis. 1994;26(1):1-6 Hemilä H1, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;(1) Audera C, Patulny RV, Sander BH, Douglas RM.: Mega-dose vitamin C in treatment of the common cold: a randomised controlled trial. Med J Aust. 2001 Oct 1;175(7):359-62. Coulehan JL.: Ascorbic acid and the common cold: reviewing the evidence. Postgrad Med. 1979 Sep;66(3):153-5, 157-8, 160.
kobiety w ogóle nie są przekonywujące w głoszeniu "mądrości". W ogóle spływa po mnie o czym ona móowi, ale gdyby to samo chłop powiedział, o to już co innego.
Odpowiedz
Kobieto o czym ty w ogóle mówisz?? Po pierwsze to naucz się poprawnie mówić po Polsku, a po drugie to odkąd zacząłem brać profilaktycznie wit c i rutinoscorbin to nie choruję na nic, a przeważnie na jesień i w trakcie zimy musiałem odchorować swoje. Jak się będziesz sugerowała opiniami amerykańskich naukowców to życzę powodzenia...
Odpowiedz
@anonim64: amerykańscy 'naukowcy' mają to do siebie Matołku, że są na garnuszku firm farmaceutycznych. Tam państwo nie finansuje badań, tam trzeba mieć sponsora by zrobić badania i tylko na taki temat, który przyniesie mu korzyści w jego działalności. Bez tego nie masz szansy na grant. Znakomita większość amerykańskich 'badań' jest więc fałszowana w celu pozyskania funduszy, dopiero po latach to wychodzi gdy ktoś zapragnie powtórzyć takie badania. Ale tego się już nie nagłaśnia jak tych opłacalnych 'sensacji'. Słuchaj amerykańskich naukowców, a będziesz zimą w sandałach popylać!:) To jest ta sama plaga co kiedyś radzieccy naukowcy :)
Odpowiedz
Zabawne... Jak byłem w wojsku na służbie przygotowawczej, nasz medyk mówił że rutinoscorbin to dobry lek.... na częste krwawienie z nosa, pękanie naczynek w nosie. Zalecał brać przez 2 tyg. po około 10 tabletek dziennie. Tak dużo przez słabe wchłanianie się tych tabletek. Pomóc pomogło xD.
Odpowiedz
anonim64(*.*.122.64)wysłano z m.cda.pl 2020-01-21 07:09:250
@anonim236: Mojemu tacie z nosa krwawiło po rutinoscorbinie i wcale nie brał dużych dawek.
Odpowiedz
anonim4(*.*.191.4) wysłano z m.cda.pl 2019-01-15 05:48:42+2
No i powiedziała co wiedziała... Odkąd przeczytałem o właściwościach witaminy C w książce Pana Jerzego Zięby i zacząłem ją stosować przestałem chorować. PAni opowiada o dawkach w miligramach a ja mówię o dawkach w GRAMACH! i najmniejsza dawka profilaktyczna powinna się zaczynać od 3 gram. Przy chorobie wypijam 5 do 10 gram na raz co około 4 godziny a przeziębienie w zależności od stopnia choroby ustępuje po 48 godzinach najpóźniej. Przechodzenie przeziębienia jest prawie bezobjawowe przy kuracji Wit C. Jeżeli chodzi o „tak zwaną syntetyczną” wit.C to proces jej wytwarzania polega na podwójnej fermentacji kukurydzy po której uzyskuje się witaminę C. Po zastosowaniu witaminy cała moja rodzina przestała prawie chorować lub choruje bardzo rzadko. Moja domowa apteczka skurczyła się do niezbędnego minimum. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej odsyłam do książek Jerzego Zięby.
Odpowiedz
anonim86(*.*.236.86) wysłano z m.cda.pl 2019-01-14 15:21:05+2
Jak mnie bierze przeziębienie to biorę od razu 5 do 8 rutinoskorbinow i mam problem z głowy, to są brednie jakieś.
Odpowiedz
anonim69(*.*.46.69) 2022-07-15 23:38:19+1
Recytuje z kartki jak kataryna i same pierdoły! hahaha
Odpowiedz
pani twierdzi,że witamina nie spełnia roli ochronnej - nie mogę się zgodzić do końca,bo jem owoc Pomelo,on ma więcej witaminy C niż inne owoce cytrusowe,odkąd to jem - w dużych ilościach,rzadziej choruje.
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
