Co pogarsza sen?

Zdrowy i jakościowy sen ma kolosalne znaczenie dla naszego codziennego samopoczucia, a także zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Biorąc pod uwagę te informacje, niepokoić mogą dane, według których problemy ze snem ma już co drugi Polak [1]. Co najbardziej pogarsza sen? I co zrobić, gdy bezsenność nie daje spokoju? Między innymi na te pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Zapraszamy do lektury.

https://lubelak.eu/zobacz/y1vww6asn6
#InformacjeWschód #Wiadomości #Lubelskie#NewsyLublin #Lublin247

*Playlista newsów z tego miesiąca:*
https://www.youtube.com/@lubelakeu/playlists

*Pozostałe wiadomości z Lubelszczyzny z ostatnich 48 godzin:*

Świdnik: W podróż do świata książek Łukasza Wierzbickiego (foto)
https://lubelak.eu/shorts/iN026gTZC5c
Być w ciąży i przeżyć! Manifestacja w Lublinie
https://lubelak.eu/shorts/a8aer_3keAc
Lotnisko w Jasionce szansą dla Lublina? Jest plan
https://lubelak.eu/shorts/9lX0Y4WykbE
Świdnik: Zapraszają na muzyczną ucztę
https://lubelak.eu/shorts/iWrfC3agDq0
Świdnik: Sportowa rywalizacja najmłodszych (foto)
https://lubelak.eu/shorts/-yHTN8XOHbM
Zamość: Zwiedź Teatr TVP i Teatr PR w Warszawie! - konkurs na recenzję
https://lubelak.eu/shorts/inSJ-FFslXI
Kraśnik. Kolejne nazwiska w Alei Gwiazd Sportu
https://lubelak.eu/shorts/G9Qqyfx3fk8