Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17874 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Trener Mariusz Mróz
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2023-05-01

W dzisiejszym filmie Jak mieć większą klatę? 5 najlepszych ćwiczeń na klatkę, które musisz robić. Wydaje Ci się, że próbowałeś robić już wszystkie ćwiczenia na klatkę piersiową, ale nadal nie udało Ci się jej szybko powiększyć? Aby mieć jak najlepsze efekty i rozbudować swoje mięśnie, musisz wykorzystać te skuteczne rady, jakie dla Ciebie przygotowałem. Trzymaj się ich, a na pewno zwiększysz rozmiar mięśni klatki. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl/zgub-brzuch-90-dni

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Jak mieć większą klatę? 5 najlepszych ćwiczeń na klatkę, które musisz robić
1:04 Prawidłowa objętość w treningu na klatkę piersiową
2:30 Jak często trenować klatę?
3:33 Ile robić powtórzeń, aby rozbudować klatkę?
4:23 Pierwsze, najlepsze ćwiczenie na większą klatę
4:58 Drugie skuteczne ćwiczenie na klatę
5:40 Trzeci pomysł na ćwiczenie dzięki któremu uda Ci się rozbudować klatkę
6:21 Czwarte świetne ćwiczenie na dużą klatkę
6:51 Piąta propozycja ćwiczenia na zwiększenie klatki piersiowej


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17874 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Jak mieć większą klatę? 5 najlepszych ćwiczeń na klatkę, które musisz robić | Trener Mariusz Mróz
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie