Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 18244 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Trener Mariusz Mróz
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2023-04-05

W dzisiejszym nagraniu Najpierw masa czy redukcja? Sprawdź, kiedy powinieneś masować, a kiedy redukować! Chciałbyś zacząć budować fajną, estetyczną sylwetkę, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Pewnie szukając informacji na ten temat, jesteś cały skołowany. Jedni mówią, aby pierw przejść na masę, inni polecają redukcję. Co pierwsze powinieneś zrobić, a co później, a może nie ma to znaczenia? Sprawdzimy, czy popularne stwierdzenie najpierw masa, potem rzeźba jest prawdziwe. Odchudzanie vs budowanie masy ostateczne starcie, zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl/zgub-brzuch-90-dni

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Najpierw masa czy redukcja? Sprawdź, kiedy powinieneś masować, a kiedy redukować!
0:53 U kogo masa powinna być priorytetem?
1:49 W jakiej sytuacji najlepiej zacząć od redukcji?
3:22 Budowa masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej
4:58 Masa ciała w normie - redukować czy masować?
6:04 Kiedy przejść na redukcję, a kiedy na masę?

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 18244 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Najpierw masa czy redukcja? Sprawdź, kiedy powinieneś masować, a kiedy redukować! Mariusz Mróz
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie