W dzisiejszym filmie 5 rad jak przełamać stagnację na siłowni czy progres siłowy na redukcji jest możliwy? Siłownia zajmuje Ci sporo czasu w ciągu dnia, ale nie masz efektów i już nie wiesz, co robić? Dowiesz się, jak możesz szybko progresować z ciężarem, gdy Twoje treningi stają w miejscu lub nawet spada siła. Powiem Ci też o tym, jaka jest najlepsza metoda progresji, dzięki której już nigdy nie będziesz narzekał na brak postępów. Myślisz, że warto zrobić przerwę od treningów? Jeśli nie możesz się już doczekać odpowiedzi na pytanie, jaka progresja treningowa będzie najskuteczniejsza i pozwoli Ci osiągnąć świetne rezultaty, to koniecznie oglądaj ten film do końca. Zapraszam do obejrzenia nagrania, Trener Mariusz Mróz.
Skorzystaj z mojego kodu: mariusz5 a dostaniesz 5% rabatu.
0:00 5 rad jak przełamać stagnację na siłowni czy progres siłowy na redukcji jest możliwy? Mariusz Mróz 2:28 Pierwszy porada na stagnację 4:21 Drugi tip, aby przełamać zastój na treningu 5:12 Trzecia rada, aby znowu mieć progres 7:02 Czwarta strategia, żeby progresować z ciężąrem 8:01 Piąty sposób na progres siłowy na redukcji
Wyszukiwanie odpowiedzi..
