Skuteczne ćwiczenia na pośladki których nie możesz pominąć w treningu - szybkie efekty! Fit Kobietka

Name: Skuteczne ćwiczenia na pośladki których nie możesz pominąć w treningu - szybkie efekty! Fit Kobietka
Uploaded: 2022-09-27 10:00:03
Duration: T3M40S
Channel: Fit Kobietka

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17923 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Fit Kobietka

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2022-09-27

OSIĄGNIJ PŁASKI BRZUCH BEZ WYRZECZEŃ - zapisz się na darmowy webinar: https://fitkobietka.pl/zapisz-sie-na-webinar/

W dzisiejszym filmie Skuteczne ćwiczenia na pośladki których nie możesz pominąć w treningu - szybkie efekty! Dowiesz się, jak powinien wyglądać trening na pośladki, aby były one bardzo krągłe i kształtne. Być może słyszałaś, że siłownia to jedyne miejsce, w którym możesz trenować? To nie do końca prawda, na siłowni może i będzie to łatwiejsze, bo możesz ćwiczyć ze sztangą czy hantlami, ale pokażę Ci, że brazylijskie pośladki można uzyskać także ćwicząc w domu. Jesteś ciekawa, jak powiększyć pupę i jakie ćwiczenia będą najlepsze? Koniecznie oglądaj do końca, Fit Kobietka.

Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1

ROZDZIAŁY:

0:00 Skuteczne ćwiczenia na pośladki których nie możesz pominąć w treningu - szybkie efekty!
0:58 1 ćwiczenie na brazylijskie pośladki
1:25 2 skuteczne ćwiczenie na rozbudowę pośladków
1:58 3 ćwiczenie na pośladki w domu
2:30 4 ćwiczenie na pośladki, które daje szybkie efekty
2:54 5 ćwiczenie na rozbudowę pośladków

Marta Mróz - trener personalny
http://www.fitkobietka.pl