W dzisiejszym odcinku skuteczne budowanie masy mięśniowej! Pokażę Ci jak zbudować suchą masę mięśniową bez tłuszczu. Przedstawię 5 zasad na budowanie mięśni, które są niezbędne, czyli między innymi trening, ćwiczenia oraz dieta, abyś mógł przybrać na masie mięśniowej w możliwie najszybszy sposób. Jeżeli ćwiczysz w domu to nie grozi Ci brak przyrostu, ponieważ aby skutecznie zwiększyć masę potrzeba niewiele sprzętu. Buduj czystą masę mięśniową już dziś! Trener Mariusz Mróz
0:00 Skuteczne budowanie masy mięśniowej - 5 zasad aby zbudować suchą masę mięśniową! 0:54 Pierwsza rada na budowanie masy mięśniowej 1:46 Druga rada jak zbudować masę 3:09 Trzecia rada jak przybrać na masie mięśniowej 4:17 Czwarta rada na budowanie masy mięśniowej dla początkujących 5:32 Piąta jaka zbudować suchą masę mięśniową
Wyszukiwanie odpowiedzi..
