Medytacja stała się modna. Ale czy jest skuteczna? Niektórzy naukowcy twierdzą, że medytacja może nie tylko pomóc osobom cierpiącym na depresję, ale ma również pozytywny wpływ na wiek biologiczny naszego mózgu.

25:45 1374 25:45Medytacja: moda czy panaceum? Dokument 720p 720p

Dodał: sylamila

Wizyta w fabryce w Ingolstadt w Niemczech, w której powstaje najnowszy model Audi R8. 47:05 1984 47:05Megafabryki Audi. Dokument

Dodał: sylamila

Bugatti to marka ekskluzywnych samochodów produkowanych do roku 1951, jednak nadal popularnych wśród kolekcjonerów.45:03 2486 45:03Megafabryki Bugatti. Dokument

Dodał: sylamila

Ferrari FF
Pierwszy samochód Ferrari z napędem na cztery koła i czterema pełnowymiarowymi siedzeniami.45:06 2085 45:06Megafabryki Ferrari FF. Dokument

Dodał: sylamila

Film przypomina emigracyjne losy Adama Mickiewicza w latach 1832-1855 w Paryżu. Krzysztof Rutkowski wędruje ulicami miasta śladami bohatera. Opowiada o poszczególnych etapach tułaczki poety.32:58 2653 32:58Mickiewicz w Paryżu. Dokument

Dodał: sylamila

W dobie portali społecznościowych i serwisów randkowych romantyzm wydaje się niemal staroświecki. Jaki obraz miłości przedstawia nasze współczesne społeczeństwo? Oto kolejne filozoficzne wędrówki po Berlinie Jonasa Bossleta.25:55 462 25:55Miłość Streetphilosophy 720p 720p

Dodał: sylamila

Jak działa uczucie przywiązania? Czy możemy wyjaśnić miłość? Przedstawiamy fascynujący pejzaż naszych miłosnych mechanizmów kreślony przez naukowców z Heidelberga i Hanoweru i specjalistów z Love Lab w Seattle.51:50 837 51:50Miłość pod lupą 720p 720p

Dodał: sylamila

Żadne słowa nie wyrażą uczuć tak, jak dotyk. Dotyk może łagodzić ból, wzmacniać układ odpornościowy, a nawet przedłużać życie. Nauka długo lekceważyła jego znaczenie dla człowieka, ale teraz przygląda mu się uważniej. Dotyk jest nam niemal tak niezbędny, jak powietrze czy jedzenie. Potrafi nas uspokoić, sprawić, że czujemy się lepiej, niwelować stres. Bodźce dotykowe w dramatyczny i pozytywny sposób zmieniają biochemię naszego mózgu. Ludzie to zwierzęta stadne. Poprzez dotyk uczymy się i czujemy, że jesteśmy częścią społeczności, budujemy ją razem z innymi.

Jednak co się dzieje, gdy przez sytuację taką jak np. wybuch pandemii, jesteśmy zmuszeni trzymać się z daleka od innych? Czy istnieje związek między stresem a potrzebą fizycznego kontaktu z drugim człowiekiem? Ten dokument bada społeczną funkcję dotyku, wychodząc od refleksji na temat układu receptorów i włókien nerwowych obecnych w naszym ciele.52:01 2578 52:01Moc ludzkiego dotyku. Dokument 720p 720p

Dodał: sylamila

Zegar biologiczny to podstawowy mechanizm życia na Ziemi. Zatraciliśmy relację z naszymi zegarami biologicznymi ze względu na czynniki zewnętrzne takie jak praca czy życie w mieście. Życie sprzeczne z zegarem biologicznym może okazać się niezdrowe
Życie na Ziemi odbywa się w rytmie 24-godzinnym. Wszystkie stworzenia dostosowały się do niego na drodze ewolucji. Rośliny, zwierzęta i ludzie wypracowały swój wewnętrzny rytm. Zegar biologiczny wyznacza on czas na aktywność oraz sen i wpływa na większość funkcji naszego organizmu.

Jednak rytm zegara biologicznego różni się w zależności od człowieka. Kształtuje go 20 różnych genów. To one czynią z nas ranne ptaszki lub śpiochów. To indywidualny rytm funkcjonujący bez wpływu z zewnątrz. Zegar biologiczny określa, jak łatwo jest nam wstać rano i jak długo jesteśmy potem wydajni. Osoby skoncentrowane rano mają rytm nieco krótszy niż 24 godziny. To słowiki. Ci, których zegar tyka wolniej, mają rytm dłuższy niż 24 godziny i lepiej pracują nocą, za to rano mają problem z pobudką. Takie osoby to sowy.26:12 393 26:12Nasz zegar biologiczny 720p 720p

Dodał: sylamila

Co sprawia, że pewne rzeczy nam się podobają? O gustach się nie dyskutuje, bo piękno to pojęcie subiektywne, jednak z pomocą przychodzi nam nauka, która bada, co dzieje się w naszej głowie, gdy dostrzegamy piękno.25:55 503 25:55Nauka piękna. Dokument 720p 720p

Dodał: sylamila

Stale dopadają nas nawet najbardziej absurdalne lęki. Czy to paranoja, czy raczej brak naiwności? Jakie lęki są zdrowe, jakie utrudniają nam życie i - jak możemy je przezwyciężyć? Czy boję się mniej, jeśli wiem, że mogę się bronić? Czy też popadam w paranoję, bo postrzegam cały świat jako zagrożenie? Czy strach nie jest jedynie wymówką, by budować nowe mury, zamiast spróbować zmierzyć się z problemami?
Istnieją różne lęki: lęk przed wypadkiem, chorobą lub kryzysem tożsamości. Jakie obawy są zdrową ostrożnością, a jakie paranoją? Jak sobie radzić z nadmiernym strachem? W gildii strzelców w Berlinie Ronja rozmawia z Carolin Matthie, która zwierza jej się, że nigdy nie wychodzi z domu bez paralizatora, bo inaczej na ulicach Berlina nie czułaby się bezpiecznie. Czy boi się mniej, wiedząc, że może się obronić przed potencjalnym gwałcicielem? A może postrzega cały świat jako zagrożenie?

Ronja rozmawia też z dealerem, który zawsze miał kłopoty z policją i prawie zginął w bójce w klubie. Kiedy w szpitalu zobaczył strach w oczach swojej matki, postanowił zmienić swoje życie.


Strach jest pozytywną siłą mówi filozofka Alexandra Lauck podczas nocnego joggingu w parku.


Bez strachu nie byłoby odwagi uważa za to prostytutka Hanna Lakomy alias Salomé Balthus, która podczas studiów filozofii zaczęła pracować jako dziewczyna do towarzystwa. Dlaczego zdecydowała się robić coś, co powszechnie uważane jest za niemoralne? Z odwagi?
26:30 931 26:30Nie bój się! 720p 720p

Dodał: sylamila

film dokumentalny Niech się święci 1 Maja01:29:47 529 01:29:47Niech się święci 1 Maja

Dodał: sylamila