+ Napisz wiadomość
Folder główny
Przepisy Herbalife (5) Przekąski (4)
Słodkie (14) Moje Zdanie (1)
Wegańskie! (4) Zdrowy LIVE (1)
Cześć zamieniłem się z moim kamerzystą Jurkiem ,a rolę, i to On dziś prowadzi dla Was film, i szczerze powiedziawszy, chyba zrobił to lepiej niż ja! Dziękuje Jurek Zapraszam na mój Patronite.pl gdzie możesz wesprzeć mój kanał w dalszym rozwoju - https://patronite.pl/slodki Oraz instagram - slodki.jutub Do przygotowania pierogów potrzebujemy! Mąka 300 g Woda 125 ml Olej 20 ml Jajko 1 sztuka Mąka do podsypania. Do farszu Ziemniaki gotowane i sprasowane, Cebula zeszklona na maśle, Twaróg Półtłusty 400 g Sól Pieprz Na wstępie mieszamy sprasowane ziemniaki z cebulą, twarogiem, solą i pieprzem. Mąkę wysypujemy na stolnice, formując górkę i robiąc w niej dziurkę. Do środka dodajemy jajko, olej, oraz wodę, uważając, żeby nam nie wyleciała woda (Jak Jurkowi hihi). Mieszamy. Jeżeli uważamy, że konsystencja jest za bardzo lepka to dodajemy mąki. Gotowa kulka powinna być bardzo elastyczna niczym ciepła plastelina. Gotową kulkę bierzemy na czysty kawałek blatu i podsypujemy pod spód i wałkujemy tak, żeby ciasto było grubości około 3 mm. I jest to ważne, bo za grube ciasto nie jest smaczne, a za cienkie będzie się rozwalało w gotowaniu. Wycinamy koła za pomocą szklanki lub foremki. Teraz rozciągamy i na środek wkładamy nasz farsz. Może to być kapusta, grzyby, mięso albo tak jak u nas farsz do ruskich pierogów. Zawijamy tak, żeby boki były razem zaciśnięte, jeżeli nam się nie trzyma to możemy pomóc sobie, namaczając palce w letniej wodzie i dopiero wtedy zamykać pierogi! Pierogi gotujemy w wodzie, która jest osolona i na oliwiona. Dodajemy do gotującej wody i gotujemy do minuty od wypłynięcia na powierzchnie. Niebo w gębie!10:11 86 10:11Pierogi - Najlepszy Przepis - Odcinek Świąteczny 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

00:10 28 00:10Pierwszy nalesnik masz tak samo? #gotowanie #live #pierwszego #pierwszy

Dodał: slodki_jutub

00:26 30 00:26Piszcie i obserwujcie! #instagram #trener #pomoc #wsparcie #kilogramy #waga #gubimy #wage

Dodał: slodki_jutub

00:18 20 00:18Pizza Proteinowa i Lemoniada na jelitka na LIVE dla podopiecznych! #pizza #lemoniada #protein

Dodał: slodki_jutub

Pełny przepis na Instagram : slodki_jutub Na kanale będę pokazywał, zdrowsze, bardziej wartościowe ciasta, desery oraz inne dania. Wierzę, że łatwiej Wam przygotować ulubione rzeczy w zdrowszym stylu!00:31 22 00:31Pizza z Cukinii 480p 480p

Dodał: slodki_jutub

Witajcie w nowej odsłonie kanału jem.zdowie. MAIL: biuro@slodki.com.pl IG: jem.zdrowie www: slodki.com.pl W tym filmie pokażę Wam jak zrobić: Fit Brownie04:00 40 04:00Pizza z Patelni 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

Zapraszam na jeden z LIVE, które prowadzimy dla naszych podopiecznych, którym pomagamy zmienić nawyki żywieniowe. Jeżeli chcesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji żywieniowej na której podpowiadam jak zgubić kilogramy, przybrać tkankę mięśniową, poprawić samopoczucie i zdrowie, wypełnij krótki formularz. https://forms.gle/UY3FQDxhwnyUYBWR9 www: slodki.com.pl19:35 96 19:35Placuszki Orzechowe - LIVE dla podopiecznych 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? https://www.facebook.com/groups/jemzdrowie/ Moje IG Instagram slodki_gotuje Strona https://www.slodki.com.pl04:52 49 04:52Placuszki Twarogowe

Dodał: slodki_jutub

00:30 83 00:30Placuszki z cukinii i ciecierzycy na LIVE dla podopiecznych! #ciasto #dieta #kuchnia #przepis

Dodał: slodki_jutub

00:08 16 00:08Planuj swoje rezultaty. Wiesz jak to zrobić? Napisz w komentarzu! #plany #cele #razem #idziemy

Dodał: slodki_jutub

Telefon: 691 983 131 Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? https://forms.gle/H4KVXwFQBJQNhJp9A Od 4 lat pomagam ludziom w ich trudnościach czyniąc świat Zdrowszym i Szczęśliwszym! Pomogłem setkom ludzi czuć się lepiej ze swoją wymarzoną wagą, najlepszą sylwetką czy z poziomem ich energii. Mając trudności zdrowotne jak cukrzyca, nadczynność czy niedoczynność tarczycy również możemy zgubić Twoje kilogramy! Zachęcam Ciebie do śledzenia moich Sociali! Możesz znaleźć inspirację i motywację dla SIEBIE! Bo właśnie o Sobie powinieneś myśleć w pierwszej kolejności! Pozdrawiam Adam! Nie masz jeszcze swojego Trenera? Napisz do mnie: Instagram cookfit_slodki Możesz wesprzeć moje cele Jednorazowo https://suppi.pl/cookfit Comiesięcznie https://patronite.pl/cookfit00:28 31 00:28Po co jajko do mielonego? Już spiesze z odpowiedzią! #jajko #burger #mielone #kuchnia #mieso

Dodał: slodki_jutub

Witajcie w nowej odsłonie kanału jem.zdowie. MAIL: biuro@slodki.com.pl IG: jem.zdrowie W pierwszym filmie pokażę Wam jak zrobić zdrowszą wersję no: Podpłomyki z Pastą z Zielonego Groszku i Buraka. Przepis i wykonanie znajdziecie na mojej stronie: http://slodkiii.webd.pl/index.php/2021/02/05/przekaska-na-wynos-cukinia-z-serem-halloumi/06:27 28 06:27Podpłomyki - Pasta z Zielonego Groszku i Buraka 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

00:18 24 00:18Polecicie coś co faktycznie się nadaje do oleju? #temu #zakupy #kuchnia #dystans #zamiennik

Dodał: slodki_jutub

00:18 9 00:18Pomocy! Jak wyczyścić sok z truskawki? #pomocy #rada #ciekawostka

Dodał: slodki_jutub

Pomysł na szybki obiad. Potrzebujesz zgubić kilogramy, zbudować mięśnie, poprawić samopoczucie albo zyskać energię napisz do mnie: Facebook : Adam M. Sosna Instagram : Jem.Zdrowie Mail : biuro@slodki.com.pl03:34 38 03:34Pomysł na Obiad. Szybka sałatka. Pasta z Groszku. Jajko w Koszulce. 720p 720p

Dodał: slodki_jutub

Cześć! Pomóż mi robić lepszą treść. Na moim kanale pojawił się nowy film z niesamowitą zmiana w prezentacji i montażu. Będę bardzo wdzięczny jak wejdziesz w mój ostatni film i ocenisz ten film i dasz znać co myślisz. Bardzo mi to pomoże w kolejnych filmach robić dobrze rzeczy dla Ciebie! Dziękuję i do zobaczenia w kolejnym filmie.00:41 30 00:41Pomóż mi robić lepsze filmy. Zobacz opis #przepis #recipe

Dodał: slodki_jutub

Hej Zapraszam Was na mój film gdzie robię Popcorn ze Zdrowym Karmelem! Pierogi : https://youtu.be/Iz-9dhWLiXY Tort Pomarańczowy: https://youtu.be/SKoUnN2aQUQ Zapraszam również na mój profil https://patronite.pl/slodki Gdzie możecie wesprzeć moją pracę na YouTube. Przepis i wykonanie: -Zdrowy Popcorn, Zdrowy Słony Karmel https://patronite.pl/post/18494/popcorn-ze-slonym-karmelem-idealny-na-sylwestra-zdrowy-przepis -Popcorn, Słony Karmel http://slodkiii.webd.pl/index.php/2020/12/29/popcorn-ze-slonym-karmelem-idealny-na-sylwestra/04:00 32 04:00Popcorn ze Słonym Karmelem - Idealny na Sylwestra 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? https://linktr.ee/cookfit_slodki Nie masz jeszcze swojego Trenera? Napisz do mnie: Instagram cookfit_slodki Możesz wesprzeć moje cele Jednorazowo https://suppi.pl/cookfit Comiesięcznie https://patronite.pl/cookfit07:48 40 07:48Prawdziwy Polski Sernik

Dodał: slodki_jutub

Prezentuje własnoręcznie zrobione studio. Prawie miesiąc pracy, może nie dzień w dzień ale każdą wolną chwilę poświęcałem na to, żeby posiedzieć przy remoncie mojej przestrzeni Twórczej :D Prezentując Studio jednocześnie chciałbym zapowiedzieć powrót do społeczności YouTube`a.00:50 58 00:50Prezentacja Studia - Słodki Jutub 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

00:40 16 00:40Proteinowe Ciastka Kruche na redukcję wagi #trener #pomoc #kuchnia #efekty #jedzenie #redukcja

Dodał: slodki_jutub

Zapraszam Was na nowy film w którym robię pełnowartościową przekąskę idealną do zabrania w pojemniku na nasze wyjście z domu. E-Mail biuro@slodki.com.pl Instagram slodki.jutub Przepis i wykonanie: Szarlotka z Gruszką: https://youtu.be/8XMBIWZabf4 Tort Pomarańczowy: https://youtu.be/SKoUnN2aQUQ Zapraszam również na mój profil https://patronite.pl/slodki Gdzie możecie wesprzeć moją pracę na YouTube.03:22 29 03:22Przekąska na wynos - Cukinia z serem Halloumi 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

00:58 38 00:58Przekąska to źródło białka i węglowodany, A Twoje ulubione połączenie? #bób #przekaska #pomidory

Dodał: slodki_jutub

00:13 20 00:13Przepraszam instrukcja była nie jasna Grunt to dobry przepis od Trenera #przepis #recipe #live

Dodał: slodki_jutub

00:10 26 00:10Przypadkowo wstawiłem #beka #rolka #przypadek #kuchnia #kitchen #przepis

Dodał: slodki_jutub

Ciasteczka te są doskonałym źródłem błonnika i białka. Gwarantowane przebój wśród osób lubiących słodycze. Przechowuj w szczelnym pojemniku i sięgaj do niego gdy masz ochotę na małe co nieco. Potrzebujemy! Masło 100g Syrop z Agawy 85g Mąką Ziemniaczana i Kukurydziana po 20g PROTEIN DRINK MIX 2 porcje (56g) Proszek do Pieczenia 1 łyżeczka Mleko 2 łyżki Gorzka czekolada, Orzechy Rozgrzej piekarnik do 160 oC. Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Utrzyj masło i syrop z agawy na puszystą masę. Dosyp mąki, PDM i proszek do pieczenia. Starannie wymieszaj dodając mleko. Na końcu dorzuć kawałki czekolady oraz orzechy. Uformuj kulki za pomocą dwóch łyżeczek a następnie rozłóż na blaszce i lekko spłaszcz za pomocą łyżki. Piecz w temperaturze 160 oC przez 10 minut aż staną się złocisto brązowe od spodu. Pozostaw na blaszce na kilka minut a następnie można je już jeść!05:19 49 05:19Pyszne Zdrowe Ciastka - PDM - Herbalife 720p 720p

Dodał: slodki_jutub

00:20 25 00:20Pytam moją podopieczną o jej rezultaty na LIVE #dumny #nauczyciel #mentor #podopieczna

Dodał: slodki_jutub

00:44 66 00:44Pączusie z LIVE dla podopiecznych #tłustyczwartek #pączki #pączusie

Dodał: slodki_jutub

Ten film rozwieje Twoje wątpliwości, czy możesz zrobić szybko i smacznie Lava Cake w domu! Szybko, zwięźle i na temat! Dodatkowo bez dodatku cukru, tak więc idealny deser podczas redukcji! Składniki Gorzka czekolada 100 g Masło 50 g Jaja 2 sztuki Mąka 1 łyżeczka Słodziwo 50 g (Ja dałem Protein Drink Mix) 1. Gorzką czekoladę razem z masłem rozpuścić w kąpieli wodnej lub w AirFryerze (60 stopni przez 4 minuty). 2. W trakcie kąpieli jajko wymieszać z mąką, kolejno dodać słodziwo, wymieszać. 3. Naczynia do pieczenia włożyć do nagrzania na kilka minut. 4. Foremki można przesmarować masłem i rozłożyć ciasto w po równo w dwóch naczynkach. 5. Piec 5 minut w 160 stopniach na mocnym grzaniu. 6. Pod koniec można posypać cukrem pudrem lub PDM. #lavacake #airfryer #ciastoczekoladowe #chocolate #chocolatelavacake #przepis #recipe #foodie #foodlover00:50 17 00:50Płynna czekolada w cieście czekoladowym? Czemu nie! #lavacake #przepis #chocolatecake #foudant

Dodał: slodki_jutub

Witam Was na moim filmie gdzie robimy Quiche z kurkami! Miłego oglądania i jak się podoba, pamiętaj proszę o lajku oraz subskrypcji! To zawsze powoduje u mnie uśmiech! Instagram slodki_youtube biuro@slodki.com.pl Przepis na Quiche z Kurkami: Ciasto Kruche - mąka z grochu 200 g - masło 125 g - jajko 1 Farsz - cebula 1 średnia - por 1 średnia - kurki 200 g Zalewajka - śmietana 18% 400 g - jajka 3 - sól, pieprz, kardamon, gałka muszkatałowa Składniki na ciasto kruche mieszamy maszyną lub ręcznie, zawijamy w folię i wkładamy do zamrażalki na 10 minut. Cebule obieramy i kroimy na kostkę, por oczyszczamy i kroimy w półksiężyce, kurki oczyszczamy z trawy i innych zbędnych. Smażymy cebule z porem. Kiedy jest już zeszklone dodajemy kurki i smażymy do odparowania. Ciastko kruche wykładamy do formy wysmarowanej masłem, dbamy o to, żeby nie było dziur oraz żeby boki były równe. Pieczemy 10 minut w 200oC. Śmietanę mieszamy razem z jajkami, dodajemy sól, pieprz, kardamon oraz gałkę i mieszamy. Usmażone warzywa mieszamy ze śmietaną i wylewamy całość do podpieczonej tarty. Pieczemy 35 minut w temperaturze 200oC!07:49 47 07:49Quiche z Kurkami

Dodał: slodki_jutub

Dzisiaj w mojej kuchni pokaże Tobie jak zrobić Risotto ze szparagami, póki sezon na szparagi to trzeba korzystać ile tego jest! Więcej takich przepisów możesz mieć będąc moim podopiecznym! Wystarczy, że uzupełnisz link niżej lub skontaktujesz się ze mną telefonicznie: Telefon: 691 983 131 Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? https://forms.gle/H4KVXwFQBJQNhJp9A Od 4 lat pomagam ludziom w ich trudnościach czyniąc świat Zdrowszym i Szczęśliwszym! Pomogłem setkom ludzi czuć się lepiej ze swoją wymarzoną wagą, najlepszą sylwetką czy z poziomem ich energii. Mając trudności zdrowotne jak cukrzyca, nadczynność czy niedoczynność tarczycy również możemy zgubić Twoje kilogramy! Zachęcam Ciebie do śledzenia moich Sociali! Możesz znaleźć inspirację i motywację dla SIEBIE! Bo właśnie o Sobie powinieneś myśleć w pierwszej kolejności! Pozdrawiam Adam!08:15 24 08:15RISOTTO ZE SZPARAGAMI rób je póki jest sezon! #risotto #przepis #sezonowe #szparagi #obiad 1080p 1080p

Dodał: slodki_jutub

Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? https://linktr.ee/cookfit_slodki RYBA PO GRECKU do 5.00 SAŁATKA JARZYNOWA od 5.05 Nie masz jeszcze swojego Trenera? Napisz do mnie: Instagram cookfit_slodki Możesz wesprzeć moje cele Jednorazowo https://suppi.pl/cookfit Comiesięcznie https://patronite.pl/cookfit09:08 37 09:08RYBA PO GRECKU oraz SAŁATKA JARZYNOWA 720p 720p

Dodał: slodki_jutub

Raz do roku robie tort na urodziny dla Liderów z Polski. Tutaj głownie złoto i beza a to wszystko z wysokobiałkowych produktów, bo nikt nie mówił, że tort to musi być nie zdrowy #tort #urodziny #pasja00:18 24 00:18Raz do roku robie tort na urodziny dla Liderów z Polski #tort #urodziny #pasja

Dodał: slodki_jutub

Raz do roku robie tort na urodziny dla Liderów z Polski. Tutaj głownie złoto i beza a to wszystko z wysokobiałkowych produktów, bo nikt nie mówił, że tort to musi być nie zdrowy #tort #urodziny #pasja #gotowanie00:16 18 00:16Raz do roku robie tort na urodziny dla Liderów z Polski #tort #urodziny #pasja

Dodał: slodki_jutub

00:08 12 00:08Rezultaty już w pierszym tugodniu działania #maraton #pomoc #trener #jedzenie #dieta #wsparcie

Dodał: slodki_jutub

Idealne Risotto Grzybowe na redukcje, na moim programie takie jedzonko to codzienność. Nie masz jeszcze swojego Trenera? Napisz do mnie: Instagram cookfit_slodki00:40 14 00:40Risotto Grzybowe z dużą ilością białka, idealne na redukcji!#waga #trener #risotto #grzyby #mushroom

Dodał: slodki_jutub

Telefon: 691 983 131 Chcesz zadbać o zdrowie, zgubić wagę lub przybrać? www.cookfitslodki.pl Od 4 lat pomagam ludziom w ich trudnościach czyniąc świat Zdrowszym i Szczęśliwszym! Pomogłem setkom ludzi czuć się lepiej ze swoją wymarzoną wagą, najlepszą sylwetką czy z poziomem ich energii. Mając trudności zdrowotne jak cukrzyca, nadczynność czy niedoczynność tarczycy również możemy zgubić Twoje kilogramy! Zachęcam Ciebie do śledzenia moich Sociali! Możesz znaleźć inspirację i motywację dla SIEBIE! Bo właśnie o Sobie powinieneś myśleć w pierwszej kolejności! Pozdrawiam Adam! Nie masz jeszcze swojego Trenera? Napisz do mnie: Instagram cookfit_slodki Możesz wesprzeć moje cele Jednorazowo https://suppi.pl/cookfit Comiesięcznie https://patronite.pl/cookfit25:23 18 25:23Robimy Chłodnik Ostatni Test

Dodał: slodki_jutub

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w