Trenerka fitness Kate Wolfe (Cindy Busby) ma zająć się aktorem znanym z filmów akcji. Rick Steele (Christopher Russell) ostatnio stracił formę i pod okiem nowej trenerki musi ją w ciągu kilku tygodni odzyskać. Zaangażowana w sprawę Kate przeprowadza treningi w lasach i na pustyniach. Rick staje się jej coraz bliższy.