+ Napisz wiadomość
332992 odsłon wideo
Dołączył(a): 2018-01-16
Folder główny
Promo (6) Taekwondo (6) Akrobatyka / Gimnastyka (27)
Tricking (37) Wszystkie filmy (1) Sekcja Gimnastyki WSOWL (15)
BLOG (52) Nunchaku (50) Zakład Gimnastyki AWF Wrocław (9)
14:41 41 14:41210 pompek

Dodał: homanczuk

13:00 41 13:00216 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

04:54 39 04:54218 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

00:18 3 00:18Chcesz zrobić szpagat poprzeczny? Wypróbuj te ćwiczenia #rozciąganie #szpagat

Dodał: homanczuk

29:47 24 29:47Wycwiel - 450 pompek bez przerwy - trening przed zawodami Radzyń Podlaski 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

05:25 44 05:25Wycwiel - Mysłowice 2. 09. 2023 1/2 CC 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

11:40 24 11:40Wycwiel - Radzyń Podlaski 2024 - Porażka 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

Pushups 34min straight. Preparations to Polish Championships in Radzyń Podlaski in June 2434:58 23 34:58Wycwiel - pompki 34min bez przerwy - trening przed zawodami Radzyń Podlaski 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

03:38 52 03:38Wycwiel - pompki do poprawy cz. 2

Dodał: homanczuk

07:10 34 07:10Wycwiel - pompki do poprawy cz. 3 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

04:30 67 04:30Wycwiel - pompki do poprawy cz. 4 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

20:47 30 20:47Wycwiel pompki na komendę - Radzyń Podlaski 25. 06. 2023 720p 720p

Dodał: homanczuk

gimnastyka: skok zawrotny przez skrzynię (z rozbiegu skośnego) Tworzę katalog elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych: Kliknij aby subskrybować: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation1 Moja strona internetowa: https://www.homanczuk.pl00:03 50 00:03gimnastyka: skok zawrotny z rozbiegu skośnego (2) 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #3 (1) Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 50 00:03jak zrobić skok zawrotny - cz. 4 ćw. #3 (1) 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #1 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 71 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #1 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #2 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 66 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #2 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #3 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 66 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 2 ćw. #3 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #1 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 45 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #1 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #2 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 40 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #2 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #3 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 51 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 3 ćw. #3 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #1 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 72 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #1 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #2 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 41 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #2 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #3 (2) Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 59 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #3 (2) 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #4 (1) Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 91 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #4 (1) 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #4 (2) Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 60 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #4 (2) 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #5 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 65 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 4 ćw. #5 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #1 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:05 58 00:05jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #1 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #2 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:06 86 00:06jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #2 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #3 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:08 41 00:08jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #3 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #4 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:07 46 00:07jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #4 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #5 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:03 58 00:03jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #5 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #6 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 55 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #6 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #7 Zapraszam do zapoznania się z opisem i celem tego oraz innych ćwiczeń na moim blogu: www.homanczuk.pl/blog Jeżeli podoba Ci się ten materiał i chcesz być na bieżąco z kolejnymi filmami przedstawiającymi propozycje ćwiczeń pomocniczych w nauce ćwiczeń akrobatycznych, gimnastycznych, kopnięć Taekwondo oraz trickingu, kliknij aby subskrybować kanał: https://www.youtube.com/user/HomanczukPL?sub_confirmation100:04 48 00:04jak zrobić skok zawrotny przez skrzynię - cz. 5 ćw. #7 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

00:11 17 00:11redresja staw ramienny postawa wykrok oparty o ławeczke wahadło hantel 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

00:10 21 00:10rozciąganie m czworoboczny cz zstępująca siad pochylenie głowy z ręką i skręt 1080p 1080p

Dodał: homanczuk

05:47 47 05:47wycwiel - połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń - Zawadzkie 10. 07. 2022

Dodał: homanczuk

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w