@anonim: Obciążenie. Jeśli zdarzyło Ci się być kiedyś w życiu na płytkim basenie (takim z wodą po szyję albo nieco niżej) zauważyłeś, że nie można chodzić tak szybko i swobodnie jak na powietrzu z powodu oporu, który stawia woda. I teraz wyobraź sobie biegać tak jak on. Spory wysiłek doskonale rozwijający kondycję i spalający kalorie, a jednocześnie tak jak przy pływaniu nie czujesz się po takim treningu jak upocona świnia. Podobno radzieccy biegacze trenowali z dodatkowym obciążeniem na nogach, a takie coś jak tutaj jest o wiele wygodniejsze.
Odpowiedz
anonim136(*.*.191.136)2017-05-18 00:25:11+3
@anonim: Bo woda stawia większy opór nie powietrze przez co biegając może wyrabiać mięśnie całego ciała.
Odpowiedz
anonim248(*.*.84.248)wysłano z m.cda.pl 2017-05-18 18:38:250
@anonim: Jakby biegał przez cały basen zanurzony po szyję, to te teorie by się sprawdzały. On tylko macha nóżkami, nie wysilając stawów (jak przy bieganiu po bieżni), ot co.
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
Komentarze z FB
Dodaj komentarz
Odpowiedz