i co ? mniej idiotyczne od przyglopow ktorzy uzywaja tego sprzetu w "wlasciwy sposob" ? chyba nie, bo trzeba miec naprawde defekty umyslowe, zeby zamiast przebiec sie po schodach na 10 pietro i z powrotem, placic kupe kasy za karnety, ciuszki, torby sportowe. Ale wiadomo, tam sie nie chodzi cwiczyc, tylko picowac i strzelac focie na fejsa. Odpowiedz

To ćwiczenie jest zabejiste na dolne partie mięśni brzucha . Niestety , dostępne tylko dla niewielkich osób. Po stu powtórzeniach podbrzusze masz spalone( przy właściwej technice ) Odpowiedz

latanie na dywanie Odpowiedz

bo jak pójdzie to swojego brodatego w turbanie to chce skakać jak koza - bo inaczej ją z lepianki wygoni Odpowiedz