+ Napisz wiadomość
209275 odsłon wideo
Dołączył(a): 2020-03-04
Foldery
Folder główny
Komunikacja miejska w Jaworznie tylko dla jaworznian i to w obrębie miasta. Przyjezdni goście, którzy przyjadą na koncert TVP do Jaworzna, żeby z miasta wyjechać, będą musieli kombinować. Na pomoc PKM Jaworzno nie mają co liczyć. W najbliższą niedzielę 9 lipca w Parku Podłęże w Jaworznie odbędzie się festiwal Polska od kuchni, a wieczorem zaplanowane są koncert, w ramach trasy Roztańczona Polska. Na wydarzenie wybiera się nasz rozmówca Pan Krzysztof który w Jaworznie się urodził, ale obecnie mieszka w Poznaniu. On oraz wielu jego przyjaciół z różnych zakątków kraju przyjeżdżają właśnie do naszego miasta, aby móc być i bawić się na koncercie. Z przyjazdem problemu nie ma, problem jest z wyjazdem. Pan Krzysztof skontaktował się ze spółką PKM Jaworzno z zapytaniem, czy nie byłoby możliwości, aby jaworznicki przewoźnik, wyjątkowo w tym dniu, dołożył ekstra kursy do Katowic po zakończeniu koncertu, aby przyjezdni goście mogli z miasta się wydostać. Niestety odpowiedź była niezadowalająca. PAN MI ODPOWIEDZIAŁ, ŻE TO NIE JEST PROBLEM PKM JAWORZNO I ŻE MOŻEMY SOBIE WYNAJĄĆ MINIBUSY - MÓWI W ROZMOWIE Z NAMI PAN KRZYSZTOF Mężczyzna otrzymał od spółki także maile, w których jasno jest napisane nie przewidujemy dodatkowych kursów linii A, E, J. Ostatni autobus linii E odjeżdża z przystanku LEOPOLD o godz. 22:33, czyli idealnie po zakończeniu koncertów. Jeżeli więc ktoś na ten ostatni autobus nie zdąży albo się do niego nie zmieści, to będzie miał kłopot, gdyż miejsc w jaworznickich hotelach także już nie ma. Wszystko jest wynajęte - przekonuje nasz rozmówca.  Na stronie MCKiS Jaworzno możemy natomiast przeczytać, że z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc parkingowych w pobliżu parku, organizatorzy zachęcają do korzystania z komunikacji miejskiej. Bezpośrednio pod park w niedzielę kursują linie 314, 303, 344, 373 i 372. Nikt nie wspomina jednak o liniach kursujących poza granice naszego miasta, a szkoda, bo z pewnością na Viki Gabor czy Boys, chętnie przyjadą mieszkańcy innych okolicznych miast. Pytanie, czy zorganizowanie jednego lub dwóch dodatkowych kursów do Katowic jest aż tak kosztownym i trudnym do organizacji przedsięwzięciem, że PKM Jaworzno nie może sobie na to pozwolić? Tego nie wiemy, ale postanowiliśmy napisać do spółki z zapytaniem, czy może jednak dałoby się coś takiego zorganizować. Przyjezdni goście z pewnością doceniliby takie działanie. PR-owo były to strzał w 10. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl03:45 33 03:45Jak mamy wrócić do Katowic po koncercie TVP w Jaworznie? - pytają mieszkańcy okolicznych miast 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

więcej na naszej stronie: Jaw.pl Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl00:36 9 00:36Jak mieszkańcy oceniają miniony rok?

Dodał: dlaCiebietv

Święta Wielkanocne już jutro. Z tej okazji zapytaliśmy mieszkańców Jaworzna, jak będą spędzać ten wyjątkowy czas. Opowiedzieli nam o ich domowych tradycjach oraz zwyczajach. Nie zabrakło również najserdeczniejszych życzeń. Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, które już jutro zapytaliśmy mieszkańców Jaworzna, jak będą spędzać ten wyjątkowy czas. Zapytani opowiedzieli nam, jak przygotowują się do świąt oraz w jakim gronie i w jaki sposób je spędzą. Dla większości mieszkańców święta upłyną tradycyjnie w gronie rodzinnym. Jednak niektórzy zdecydowali się na aktywny wyjazd. Święta Wielkanocne to również pyszne dania. Zapytaliśmy mieszkańców Jaworzna, jakie potrawy goszczą u nich na stołach. Tu również odpowiedź brzmi tradycyjne. Żurek, jajka, sałatka jarzynowa, mazurek, czy sernik. Mieszkańcy Jaworzna mają również swoje tradycje wielkanocne. Są to: malowanie jajek, dzielnie się jajkiem, śniadanie wielkanocne oraz śmigus-dyngus. Z okazji Świąt Wielkanocnych mieszkańcy Jaworzna przesyłają również najserdeczniejsze życzenia. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl05:35 18 05:35Jak mieszkańcy spędzają Święta Wielkanocne? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

W jaki sposób możemy na co dzień dbać o nasze oczy? Codzienna higiena okolic oczu to bardzo ważny element profilaktyki. Swoim pacjentkom rekomenduję stosowanie się do kilku prostych zasad: nie śpimy w makijażu, nie malujemy linii wodnej na brzegu powiek oraz uważamy na drobinki brokatu w kosmetykach, dokładnie zmywamy makijaż przy pomocy przeznaczonych do okolic oczu preparatów do demakijażu (mleczko, płyn micelarny), używamy chusteczki do brzegów powiek, przestrzegamy terminów ważności kosmetyków, myjemy pędzle czy aplikatory do nakładania kosmetyków, nie dotykamy okolic oczu przed umyciem rąk, w razie infekcji oka rezygnujemy z soczewek kontaktowych i makijażu. Niestosowanie się do powyższych zaleceń to krótka droga do dysfunkcji tzw. gruczołów Meiboma (gruczołów łojowych w powiekach) i problemów z suchym okiem, nasilenia stanu zapalnego na brzegach powiek, nużeńca. Powierzchnię naszych oczu pokrywa film łzowy, którego zadaniem jest nawilżanie i odżywianie rogówki (warstwa wodna), zapobieganie odparowaniu (warstwa lipidowa), wygładzanie powierzchni rogówki (warstwa mucynowa). Pod wpływem różnych czynników środowiskowych poszczególne proporcje składników filmu łzowego ulegają zaburzeniu i nasze oczy przestają być prawidłowo nawilżone.  Wspomniane czynniki środowiskowe, to: -przebywanie w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, długotrwała praca przed ekranem monitora, noszenie szkieł kontaktowych, palenie papierosów,  stosowanie kropli lub płynów do soczewek z konserwantami może nasilać dodatkowo reakcje alergiczne. Może pojawić się Zespół Suchego Oka (ZSO). Możliwe, że odczuwasz: uczucie suchości oczu, pieczenie oczu, uczucie piasku pod powiekami, nadmierne łzawienie, zaburzenia ostrości widzenia, zamglone widzenie, światłowstręt, kłucie, ból.  Takie dolegliwości wymagają wizyty u okulisty, który odpowiednio zdiagnozuje i wdroży skuteczne leczenie. W OKULUS PLUS mamy do dyspozycji bezbolesną i przyjemną terapię gruczołów Meiboma, która jest nowoczesną metodą wspierającą walkę z ZSO czy zapaleniem brzegów powiek. U kobiet po 50 roku życia wzrasta ryzyko wystąpienia ZSO. Niższy poziom estrogenu przyczynia się do utraty nawilżenia skóry, a mniejsza aktywność gruczołów łzowych do większej suchości oczu. Pomocne będą preparaty o składzie zbliżonym do składu łez, np. z zawierające kwas hialuronowy.  Wahania hormonalne w okresie ciąży nie wpływają obojętnie na stan gałki ocznej pacjentki zgłaszają podrażnienie i suchość oczu, dyskomfort podczas noszenia soczewek kontaktowych. Zmiana składu filmu łzowego, zmiana grubości rogówki czy ciśnienia wewnątrzgałkowego, możliwe pogorszenie wzroku, przebarwienia wokół skóry oczu to zmiany obserwowane u kobiet ciężarnych.  Zaleca się żeby każda kobieta odbyła wizytę okulistyczną przynajmniej raz w okresie ciąży.  Szczególnej kontroli okulistycznej wymagają pacjentki z cukrzycą, zespołem antyfosfolipidowym, chorobami tarczycy np. Gravesa Basedowa.  Pacjentkom z nietolerancją soczewek kontaktowych zalecamy noszenie okularów korekcyjnych na czas ciąży i połogu. Po porodzie i ustabilizowaniu gospodarki hormonalnej bezpiecznie jest wykonać badanie okulistyczne i badanie optometryczne z doborem korekcji. Ciąża jest bezwzględnym przeciwskazaniem do wykonania laserowej korekcji wzroku.  Jak możemy prawidłowo zadbać o nasz wzrok? nawadnianie organizmu należy pić odpowiednią ilość wody, zdrowa dieta bogata w antyoksydanty, kwasy omega 3, odpowiednia ilość snu godzinę, a najlepiej dwie godziny przed spaniem nie korzystaj z urządzeń elektronicznych,  stosowanie regularnych przerwy podczas pracy w bliży reguła 20/20/20 odrywaj wzrok od ekranu co 20 min, na odległość min 6 stóp (20m) przez 20 sekund często mrugaj /lub co 30 min przerzucaj wzrok jak najdalej na 3 minuty, podczas pracy z urządzeniami elektronicznymi należy stosować okulary z powłoką przeznaczoną do ochrony przed światłem niebieskim, unikanie palenia papierosów,  stosowanie przez cały rok okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. OKULUS PLUS Centrum Okulistyki i Optometrii Jaworzno, ul. Nowa 8 | 32 627 63 98 Bielsko Biała, ul. Górska 19 | 33 816 25 78 Katowice, ul. Gospodarcza 64 | 32 506 59 95  Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl00:45 16 00:45Jak możemy na co dzień dbać o nasze oczy? Opowiada mgr Justyna Pięta

Dodał: dlaCiebietv

Jak można wynająć Jaworznicki Rower Miejski? Trzeba złożyć odpowiedni wniosek i czekać na losowanie. Wynająć rower można na minimum rok, a koszt to 50 złotych brutto miesięcznie. Od środy 24 maja 2023 roku od godziny 8:00, będzie można składać elektroniczne wnioski na wynajem długoterminowy Jaworznickiego Roweru Miejskiego. Na mieszkańców czeka 171 sztuk rowerów elektrycznych Ecobike. Składanie wniosków będzie możliwe tylko i wyłącznie drogą elektroniczną, a w przypadku większej ilości chętnych, odbędzie się publiczne losowanie kolejności podpisywania umów na wynajem długoterminowy. Najkrótszy okres wynajmu wynosi rok, a najdłuższy do 15 grudnia 2025 roku. Koszt miesięcznego wynajmu wyniesie 50 złotych brutto. Dodatkowe 50 rowerów na wynajem krótkoterminowy znajdzie się w dwudziestu stacjach bazowych na terenie miasta Z tego typu wynajmu będzie mógł skorzystać każdy dorosły mieszkaniec Jaworzna i osoby niepełnoletnie, które posiadają kartę rowerową wydaną przez Szkołę Podstawową lub Ośrodek Ruchu Drogowego. W przypadku niepełnoletnich umowę podpisać będą musieli prawni opiekunowie. Od kiedy i do kiedy można składać wnioski? Wniosek o wynajem będzie można złożyć od 24 maja 2023 r. (środa) od godz. 8:00 do 29 maja 2023 r. (poniedziałek) do godz. 8:00, na platformie jrm.um.jaworzno.pl Ważne jest dokładne wypełnienie wniosku i uzupełnienie wszystkich danych, ponieważ na jego podstawie sporządzane będą przyszłe umowy. Kluczowe jest także podanie prawidłowego numeru telefonu, ponieważ system prześle smsem unikatowy numer, który będzie indywidualnym identyfikatorem, który później będzie losowany w przypadku większej ilości chętnych. Losowanie kolejności podpisywanych umów będzie jawne, odbędzie się na Sali Obrad Urzędu Miejskiego w Jaworznie przy ul. Grunwaldzkiej 33 z udziałem chętnych mieszkańców. Jednakże nie trzeba być na miejscu, by wziąć w nim udział. Wypełnianie formularza składa się z 4 kroków: KROK 1: Wprowadzenie swojego imienia i nazwiska; Wprowadzenie numeru PESEL; Wprowadzenie dokumentu tożsamości; (w przypadku dzieci do 18 roku życia należy podać numer karty rowerowej) Wprowadzenie wzrostu; (celem ewentualnego dopasowania wielkości ramy roweru) Wprowadzenie deklaracji co do ilości sztuk rowerów, które chcemy wynająć; (Jeden formularz jeden rower. Jednak mieszkaniec będzie mógł wskazać we wniosku chęć wynajęcia max. do 4 szt. rowerów. Deklaracja będzie brana pod uwagę JEDYNIE w przypadku kiedy nie będzie dostatecznej liczby chętnych do wynajęcia 171 rowerów. Ewentualne dodatkowe rowery, trafią do osób, które wskazały więcej niż wynajem 1 roweru i jako pierwsze złożyły wniosek na wynajem długoterminowy) Wprowadzenie numeru telefonu; (tylko 9 cyfr bez numeru kierunkowego kraju i z numerów zarejestrowanych w Polsce) KROK 2: Wprowadzenie swojego adresu zamieszkania; (Skrócone nazwy ulic użyte w tym kroku są w kolejnym etapie automatycznie zamieniane na nazwy zgodne z bazą Ewidencji Ludności i uchwałami Rady Miejskiej w Jaworznie) KROK 3: Weryfikacja wprowadzonych danych; Wprowadzenie kodu weryfikacyjnego otrzymanego smsem na podany numer telefonu; Wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych; Ostateczne złożenia wniosku o najem długoterminowy Jaworznickiego Roweru Miejskiego; KROK 4: Po poprawnym uzupełnieniu danych na wskazany numer telefonu zostanie wysłane potwierdzenie wpisania na listę chętnych; Dane wprowadzone do formularza, będą weryfikowane w momencie podpisania umowy; (W przypadku wpisania niepoprawnych danych, umowa nie zostanie zawarta) Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:35 27 01:35Jak można wynająć Jaworznicki Rower Miejski? - trzeba złożyć odpowiedni wniosek 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Choć Internet to skarbnica wiedzy, która nie tylko dostarcza różnorodnej wiedzy, ale także umożliwia kontakt z bliskimi mieszkającymi na drugim końcu globu, coraz częściej wykorzystuje się go do oszustw.  Wykradanie danych osobowych, kont bankowych, wyłudzanie pieniędzy metodą na blika lub przesyłanie fałszywych maili z rzekomo niezapłaconymi fakturami to tylko wierzchołek góry lodowej ciemnej strony internetu. Jak ograniczyć ryzyko narażenia się na działania nieuczciwych użytkowników internetu opowiada Michał Nowak, Rzecznik KMP w Jaworznie Korzystanie z portali społecznościowych i kont pocztowych: Logując się na nasze konta w serwisach społecznościowych oraz na konta poczty elektronicznej korzystajmy z dobrze zabezpieczonych urządzeń. Nie wykorzystujmy do tego celu ogólnie dostępnych komputerów, ograniczmy również logowanie się urządzeń znajomych, gdyż zawsze istnieje możliwość przejęcia naszych danych. Unikajmy stosowania łatwych do przełamania haseł zabezpieczających dostęp (hasła typu: 12345, hasło, użytkownik itp.) Nie udostępniajmy naszych profili, kont pocztowych lub kont w serwisach aukcyjnych innym, nawet dobrze znanym osobom. Pamiętajmy, że w takiej sytuacji każde niepożądane zdarzenie idzie na nasz rachunek. Jeśli otrzymamy informację na portalu społecznościowym od naszego znajomego lub członka rodziny o pilnej potrzebie wykonania przelewu lub zasilenia jego konta, koniecznie sprawdźmy prawdziwość tej informacji kontaktując się z osobą będącą w potrzebie najlepiej osobiście lub telefonicznie. Fałszywe listy e-mail: W przypadku otrzymania listu e-mail np. od dostawcy mediów, internetu, komornika lub innej instytucji wraz z załącznikiem zachowajmy ostrożność przy jego otwieraniu. W przypadku, gdy takiej usługi nie zamawialiśmy (faktury drogą elektroniczną), nigdy takiego załącznika nie otwieramy. Gdy mamy wątpliwości sprawdźmy telefonicznie u nadawcy, czy faktycznie jesteśmy adresatem wiadomości. Zachowajmy ostrożność w przypadku innego rodzaju listów e-mail lub wiadomości zawierających odnośnik do strony internetowej. Kliknięcie takiego linku może skutkować odwiedzenie strony, poprzez którą instaluje się na naszym komputerze złośliwe oprogramowanie, które może wykraść dane do bankowości elektronicznej, hasła dostępowe do profili lub zaszyfrować dane na naszym komputerze. Materiał pochodzi ze strony http://www.jaw.pl03:48 22 03:48Jak nie dać się oszukać w Internecie? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Oszuści internetowi znajdują coraz to ciekawsze pomysły, aby wyłudzić pieniądze. Komenda Miejska Policji w Jaworznie codziennie otrzymuje wiele zgłoszeń od ich ofiar. Rzecznik Komendy Justyna Wiszowaty wyjaśnia, jak nie dać się oszukać. Jednym ze sposobów to zgłoszenie podejrzanego SMS-a za pomocą numeru CERT. W dobie internetu, kiedy to narzędzie stało się nieodłączną częścią naszego codziennego życia, łatwo o oszustwa. Przestępcy znajdują to coraz ciekawsze sposoby, aby nas okraść. Komenda Miejska Policji w Jaworznie codzienne otrzymuje wiele zgłoszeń o popełnieniu przestępstwa w internecie. Ofiary zgłaszają fakt, że zostali oszukani i stracili swoje pieniądze. Najczęstszym sposobem, który odnotowują policjanci z Jaworzna, jest podszywanie się w internecie za jakąś osobę. Oszuści włamują się na konto i wypisują do znajomych tej osoby o szybką i bezgotówką pożyczkę. Zazwyczaj proszą o kod BLIK. Policja przestrzega, że powinno się zachować ostrożność, szczególnie gdy dostajemy wiadomość od osoby, z którą od dłuższego czasu nie mieliśmy kontaktu. Drugim najczęstszym sposobem jest wysyłanie e-maili i SMS-ów z linkami. Wiadomości te wyglądają łudząco podobnie do tych, które otrzymalibyśmy z banku, czy od kuriera. Jeśli otrzymujemy podejrzane SMS-y o przesyłce, czy nieuregulowanym rachunku, można je zgłosić do analizy przez zespół badaczy CERT Polska. Numer 8080, który każdy powinien mieć zapisany w telefonie, umożliwia zgłoszenie linków umieszczonych w wiadomościach, które często prowadzą do fałszywych witryn internetowych lub oszukańczych portali płatności online. Warto pamiętać, że takie wiadomości należy przesłać w oryginalnej formie, wraz z nazwą lub numerem nadawcy. Najłatwiej skorzystać z funkcji przekaż. W sieci należy uważać również na strony z ,,fałszywymi inwestycjami, które często przyciągają internautów. Mowa tutaj o rzekomych akcjach, giełdach kryptowalut, piramidach finansowych, a także tajnych sposobach inwestowania. Strony te obiecują ogromny zysk w bardzo krótkim czasie, a w rzeczywistości to jedne wielkie oszustwo. Rzecznik Komendy Miejskiej Policji Justyna Wiszowaty wyjaśnia jak nie dać się oszukać w internecie. Policja apeluje o zachowanie ostrożności, uważne przeglądanie stron, nieklikanie w podejrzane linki, zachowanie spokoju i przede wszystkim nieimpulsywną reakcję. Wszystkie podejrzane incydenty można zgłosić za pomocą strony cert.pl, a także na policję. Jeśli jednak zachowane środki ostrożności nie uchroniły nas przed staniem się ofiarą oszustwa internetowego, to fakt ten trzeba niezwłocznie zgłosić na policję. Wtedy wzrastają szanse na odzyskanie pieniędzy, które i tak są niewielkie. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl04:52 4 04:52Jak nie paść ofiarą internetowego oszustwa? Ten numer koniecznie zapisz 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Las może być miejscem pełnym tajemnic i zaskakujących zakamarków, szczególnie gdy odchodzimy od znanych ścieżek. Zanim wybierzesz się na leśny spacer, dobrze jest zaznajomić się z kilkoma zasadami, które pomogą Ci utrzymać orientację w terenie, nawet jeśli zboczysz z wyznaczonych ścieżek. Wskazówki znajdziesz w naszym filmie edukacyjnym Jak nie zgubić się w lesie. Materiał powstał przy współpracy z Lasami Państwowymi.08:40 23 08:40Jak nie zgubić się w lesie 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

14 lutego obchodzimy święto zakochanych, czyli Walentynki. Jak mieszkańcy Jaworzna obchodzą ten wyjątkowy dzień i czy w ogóle go obchodzą? Walentynki, czyli święto zakochanych wypada jak co roku 14 lutego. Tego dnia wybraliśmy się na ulice Jaworzna i zapytaliśmy, czy mieszkańcy wiedzą, jakie jest dziś święto. Doskonale znali odpowiedź na to pytanie. Zapytaliśmy ich więc, czy obchodzą Walentynki. Choć częściowo odpowiedzi były na tak, a częściowo na nie, to mieszkańcy Jaworzna bez wątpienia zgadzają się, że jest to ważne święto do celebrowania. Szczególnie dla osób, które mają swoje drugie połówki. Według mieszkańców święto to można spędzić na różne sposoby. Jedni wybierają tradycyjnie kolacja lub wspólnie spędzony wieczór. Inni już bardziej oryginalnie np. wspólne bieganie z drugą połówką. Najważniejsze to spędzić je razem, nieważne, w jaki sposób i co robiąc mówią mieszkańcy. Dopełnieniem tego święta jest z pewnością upominek, który wręczamy ukochanej osobie. Kobiety w ten dzień dostają kwiaty od mężczyzn, ale również same ich obdarowują. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:23 21 02:23Jak obchodzi się Walentynki?

Dodał: dlaCiebietv

Jesteśmy pod końcówkę pierwszego kwartału 2021 roku. Zawody bokserskie odbywają się regularnie i biorą w nich udział także zawodnicy Akademii Boksu Roberta Gortata. Co wobec tego sądzi sam trener na temat występów swoich podopiecznych w tym roku?   Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl03:05 17 03:05Jak ocenia występy swoich podopiecznych Robert Gortat w pierwszym kwartale 2021 roku? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Wprawdzie świąteczna prawdziwa choinka jest wyjątkowo urokliwa i przepięknie pachnie, ale za to opadają z niej igły. Jeśli jednak mały to problem oto parę rad dla kupujących na Boże Narodzenie żywe choinki. Na początku wypadałoby wiedzieć co się kupuje pan leśnik objaśnia gatunki iglastych. W zależności od tego czy kupiliśmy choinkę ściętą czy w przypływie fantazji choinkę z korzonkami w donicy, tak należy z nimi postępować. Skoro już mamy choinkę w donicy, to za wszelką cenę należy o nią dbać, tak by przetrwała do wiosny i można ją było wysadzić do ogrodu. Smutny to widok, gdy na miejskie śmietniki po świętach trafiają ogołocone z igieł choinkowe kikuty. Może należy rozważyć zakup sztucznego drzewka, nie opadają z niego igły i może być na wiele lat. Ponadto dla leniuchów wymyślono już ubrane choinki. A więc same zalety. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:27 33 01:27Jak pielęgnować prawdziwą choinkę? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jak pozyskiwać fundusze z Unii Europejskiej o tym dowiedzieli się przedsiębiorcy z Jaworzna, którzy przybyli na spotkanie zorganizowane przez Jaworznicką Izbę Gospodarczą oraz Fundusz Górnośląski. Warsztaty eksportowe organizowane przez Fundusz Górnośląski przy współpracy z Jaworznicką Izbą Gospodarczą w ramach projektu Intersilesia finansowanego ze środków Unii Europejskiej odbyły się w Biurowcu Łętowski Consulting. Przedsiębiorcy z Jaworzna mogli dowiedzieć się jak pozyskiwać fundusze z Unii Europejskiej oraz dlaczego warto wejść na rynek gruziński, oraz kazachski.   Jak tłumaczy Wiceprezes Zarządu Funduszu Górnośląskiego Mariusz Widzisz  ważne jest, aby przedsiębiorcy, także ci z Jaworzna, wiedzieli jakie środki i skąd mogą je pozyskać, dlatego Fundusz chcę przeprowadzić ich przez ten proces, aby ich firmy mogły się odpowiednio rozwijać. Bardzo ważne jest, aby jaworzniccy przedsiębiorcy składali wnioski o pozyskanie funduszy mówi Poseł Wojciech Saługa. Takie spotkania według posła są bardzo ważne, ponieważ to pozwala rozwijać ich przedsiębiorstwa, a to pośrednio wpływa na miasto oraz samych mieszkańców, którzy pracują w lepszych firmach. Dlaczego więc rynek gruziński oraz kazachski to dobry kierunek inwestycji dla przedsiębiorców? Jak tłumaczy Zbigniew Popowski rynek gruziński to brama na rynki kaukaskie, a Gruzini to naród bardzo otwarty i skuteczny w biznesie, ponadto łatwiej jest tam robić biznes, gdyż Polacy są tam lubiani. Piotr Guzowski dodaję, że podobnie jest w Kazachstanie, gdzie polskie produkty mają dobrą markę, a kraj ma największą siłę nabywczą w Azji Centralnej i jest idealnym wyjściem na rynek chiński. To nie pierwsze i z pewnością nie ostatnie spotkanie zorganizowane przez Jaworznicką Izbę Gospodarczą i Fundusz Górnośląski dla przedsiębiorców z naszego regionu. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl04:56 28 04:56Jak pozyskiwać fundusze z Unii Europejskiej - spotkanie dla przedsiębiorców 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jak pozyskiwać fundusze z Unii Europejskiej i dlaczego rynek gruziński oraz kazachski to dobry kierunek dla jaworznickich przedsiębiorców j o tym dowiedzieli się przedsiębiorcy z Jaworzna, którzy przybyli na spotkanie zorganizowane przez Jaworznicką Izbę Gospodarczą oraz Fundusz Górnośląski. Spotkanie na temat możliwości pozyskania funduszy z Unii Europejskiej oraz warsztaty tłumaczące warunki wejścia na rynek Gruzji, oraz Kazachstanu odbyły się w Biurowcu Łętowski Consulting i zorganizowane zostały przez Jaworznicką Izbę Gospodarczą, oraz Fundusz Górnośląski. Jak tłumaczy Wiceprezes Zarządu Funduszu Górnośląskiego Mariusz Widzisz  ważne jest, aby przedsiębiorcy, także ci z Jaworzna wiedzieli jakie środki i skąd mogą pozyskać, dlatego Fundusz chcę przeprowadzić ich przez ten proces, aby ich firmy mogły się odpowiednio rozwijać. Bardzo ważne jest, aby jaworzniccy przedsiębiorcy składali wnioski o pozyskanie funduszy mówi Poseł Wojciech Saługa. Takie spotkania według posła są bardzo ważne, ponieważ to pozwala rozwijać ich przedsiębiorstwa, a to pośrednio wpływa na miasto oraz samych mieszkańców, którzy pracują w lepszych firmach. Dlaczego więc rynek gruziński oraz kazachski to dobry kierunek inwestycji dla przedsiębiorców? Jak tłumaczy Zbigniew Popowski rynek gruziński to brama na rynki kaukaskie, a Gruzini to naród bardzo otwarty i skuteczny w biznesie, ponadto łatwiej jest tam robić biznes, gdyż Polacy są tam lubiani. Piotr Guzowski dodaję, że podobnie jest w Kazachstanie, gdzie polskie produkty mają dobrą markę, a kraj ma największą siłę nabywczą w Azji Centralnej i jest idealnym wyjściem na rynek chiński. To nie pierwsze i z pewnością nie ostatnie spotkanie zorganizowane przez Jaworznicką Izbę Gospodarczą i Fundusz Górnośląski dla przedsiębiorców z naszego regionu. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl04:49 54 04:49Jak pozyskiwać fundusze z Unii Europejskiej - spotkanie dla przedsiębiorców 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Czy przedszkolak będzie wiedział, jak prawidłowo przejść przez pasy? Pewnie, że tak i to dzięki policjantom z Komendy Miejskiej Policji w Jaworznie. Funkcjonariusze edukowali przedszkolaki z zasad ruchu drogowego w przedszkolu mieszczącym się w Szkole Podstawowej nr 9 w Jaworznie. Akcja Bezpieczna droga do szkoły trwa przez cały miesiąc w różnych placówkach w naszym mieście. Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w Jaworznie przez cały wrzesień prowadzą w przedszkolach i szkołach w naszym mieście akcję profilaktyczną Bezpieczny powrót do szkoły. Edukacja najmłodszych mieszkańców Jaworzna ma związek z powrotem dzieci po wakacjach i możliwym rozkojarzeniu po tak długiej przerwie. Mł. asp. szt. Marcin Pietras oraz mł. asp. Justyna Wiszowaty odwiedzili przedszkole, które mieści się w Szkole Podstawowej nr 9 na Górze Piasku w Jaworznie. Funkcjonariusze edukowali i przypominali najmłodszym mieszkańcom Jaworzna obowiązujące zasady ruchu drogowego. Policjanci przypominali im o obowiązku jeżdżenia samochodem w foteliku, a także omawiali bezpieczne przejście przez jezdnie oraz zachęcali do noszenia odblasków. Funkcjonariusze byli pod wielkim, ale pozytywnym wrażeniem wiedzy, jaką tak młode osoby już posiadają. Mieli również okazję tę wiedzę wykorzystać w praktyce i to z policyjną maskotką Sznupkiem. Przedszkolaki udały się z nim na przejście dla pieszych obok szkoły, na którym przećwiczyły bezpieczne przechodzenie przez jezdnie. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:59 14 01:59Jak przedszkolak prawidłowo przechodzi przez pasy? Tego uczą policjanci z Jaworzna

Dodał: dlaCiebietv

Przed nami Sylwester, czas zabaw hucznych, sztucznych ogni i ogłuszających petard. Zwłaszcza te ostatnie to skaranie boskie dla wszelkich zwierzaków, zarówno tych dzikich, jak i tych domowych. Utopią byłoby sądzić, że ludzie w końcu z myślą o wszelkich przerażonych zwierzakach odstąpią od takich wystrzałowych zabaw. O tym jak przygotować zwierzaki na ten sylwestrowy armagedon mówi lekarz weterynarii. Wszystkim zwierzakom ściskamy łapki i życzymy  przetrwania Sylwestra w dobrej kondycji. Na szczęście dla nich taka paskudna noc tylko raz w roku. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:45 22 02:45Jak przygotować psy i koty do przetrwania Sylwestra?

Dodał: dlaCiebietv

Przed nami słotna jesień i mroźna zima. Wprawdzie dla niektórych psiaków to raj na ziemi, to o tych co to uwielbiają łażenie po kałużach i bieganie po śnieżnych zaspach, ale lepiej z tymi, z naszego punktu widzenia, wątpliwymi radościami nie przesadzać. Należy więc swoje zwierzaki, psy i wychodzące koty, przygotować na ten mroźny czas. Oczywista takie zimowe harce, choćby te najbardziej radosne, mogą zwierzakom nieco zaszkodzić, czyli niestety mogą się wychłodzone zwierzaki pochorować. W takiej sytuacji wizyta u weterynarza jest niezbędna. Leczenie zwierzaków farmaceutykami dla ludzi może się dla zwierzaków źle skończyć. Musimy przyznać, że większość znanych nam psiaków chodzi zimą w kubraczkach, na dokładkę wszyscy ich właściciele uważają, że to dla ich zwierzaków pełny dobrostan. Nie dyskutujemy, zwłaszcza, że niektóre nasze redakcyjne psiaki też mają ubranka i wyglądają w nich pierwsza klasa. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:14 50 02:14Jak przygotować psy i koty do zimy?

Dodał: dlaCiebietv

Jakich powinniśmy używać, czym się najbardziej sugerować przy ich zakupie i oczywiście jak przygotować naszą skórę do lata. Opowie nam o tym Pani Agnieszka Myślak Biznes Partner Firmy Monat. W doborze kosmetyków do wieku sugerujemy się wyglądem skóry, czy jest napięta, czy jest bardziej wiotka, czy jest elastyczna, czy ma jakieś problemy trądzikowe. To wszystko zależy również od tego, jak dbamy o siebie od zewnątrz. A jak przygotować naszą skórę do lata? Jeśli nie używamy pilingów, to narasta nam wtedy naskórek. Jeśli nie jest on odpowiednio pilingowany, to robi się gruba skorupka, przez którą żadne kremy się nie przebiją, dlatego bardzo ważne jest używanie pilingów i oczyszczanie naszej skóry. A po pilingu używajmy również maseczki, bo dostarczamy naszej skórze w momencie, kiedy to jest naskórek zredukowany, składniki aktywne, które głębiej wnikną i zrobią cuda z naszą skórą.- powiedziała pani Agnieszka Myślak Biznes Partner Firmy Monat. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:35 25 02:35Jak przygotować skórę do lata? Pilling i oczyszczanie skóry. Porady Monat 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Czy każdy z nas może wykonać sobie tatuaż i jak odpowiednio przygotować naszą skórę do jego wykonania. Opowie nam o tym tatuażystka pani Agnieszka Głowacz ze Studia Tatuażu Ink Me. Przed wykonaniem tatuażu, najlepiej tydzień przed, miejsce, gdzie będzie on wykonany, smarować jakimś kremem nawilżającym, żeby skóra była jędrna, nawilżona, by się nie targała podczas tatuowania. Przede wszystkim unikać wizyt w solarium, opalania skóry w miejscu, gdzie ma być wykonany tatuaż, bo później nie da się tatuować po takiej skórze. A czy każdy z nas może wykonać tatuaż? Nie każdy. Jeżeli lekarz stwierdził, że mamy jakieś problemy skórne, typu łuszczyca, jakieś alergie, najlepiej wtedy zrezygnować z wykonania tatuażu. Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań, to jak najbardziej taki tatuaż wykonać można.- powiedziała pani Agnieszka Głowacz ze Studia Tatuażu Ink Me. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:22 40 02:22Jak przygotować skórę przed tatuażem? Ink Me - Studio Tatuażu Jaworzno 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jubileuszowy 30. Finał WOŚP zbliża się wielkimi krokami. W Jaworznickim Sztabie zarejestrowanych jest 200 wolontariuszy.  Każdy z wolontariuszy wyposażony jest w identyfikator ze zdjęciem i puszkę. W tym roku wolontariusze otrzymali specjalne maseczki. Puszka i identyfikator jest oznaczony indywidualnym numerem dla każdego z wolontariuszy. Wolontariuszy zapraszamy po odbiór swoich puszek i identyfikatorów do naszej redakcji znajdującej się przy ul. Świętej Barbary 7. W razie wątpliwości prosimy o kontakt pod numerem: 733 180 333. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:22 21 01:22Jak rozpoznać wolontariusza WOŚP? Wolontariuszu, odbierz swój identyfikator 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Ból pleców jest jednym z najczęstszych objawów osteochondrozy kręgosłupa. Dotyczy ludzi w każdym wieku, niezależnie od wykonywanego zawodu. Medical Moksa to idealny sposób na takie bóle. Świadczą o tym wypowiedzi zadowolonych pacjentów salonu znajdującego się przy ul. Sienkiewicza 11.01:05 23 01:05Jak rozwiązują problemy z kręgosłupem 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Las to siedlisko życia wielu gatunków zwierząt. Jelenie, sarny, dziki, łosie, żubry, wilki, lisy, zające, wiewiórki, dzięcioły, mrówki. Ale w polskich lasach występuje jeszcze jedno zwierzę, które kompletnie nie kojarzy się z leśną fauną, a mianowicie ryba. Otóż w miejscach, gdzie są ku temu możliwości, Lasy Państwowe prowadzą gospodarstwa rybackie. Jak co roku w okresie przedświątecznym odbywają się w nich odłowy karpia i innych ryb. Karpie pochodzą z własnego, specjalnie wyselekcjonowanego materiału rozrodczego, który po trzyletnim chowie trafia na wigilijny stół. Materiał powstał przy współpracy z Lasami Państwowymi.07:50 31 07:50Jak ryba w lesie. Film edukacyjny o gospodarce leśnej 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Fatalny stan dróg w naszym mieście można zaobserwować w różnych miejscach. W tym wypadku mowa o rondach w rejonie osiedla Azot, na których stan nawierzchni sprawia, że kierowcy redukują prędkość do bardzo niskich wartości. Już wcześniej opisywaliśmy stan dróg w Jaworznie w artykule zatytułowanym Fatalny stan dróg. Slalom na obwodnicy w Jaworznie. Mowa była o leśnym odcinku ul. Martyniaków (Lonty), gdzie faktycznie po naszej publikacji Miejski Zarząd Dróg i Mostów w Jaworznie wydał oświadczenie na swojej stronie na portalu Facebook, że będą wykonywane prace remontowe. Wobec tego chcielibyśmy zadać pytanie a co z ulicą Młynarską? Czy jest planowany remont nawierzchni przynajmniej ronda łączącego się z ulicą Lonty? Stan nawierzchni w obrębie rond na ulicy Młynarskiej można najłagodniej określić jako dyskusyjny. W przypadku wyżej wspomnianego odcinka leśnego możliwe było jeszcze wykonywanie slalomu, żeby uniknąć kontaktu z dziurami i wynikającymi z tego ewentualnymi zniszczeniami w pojeździe. Droga na osiedlu Azot niestety miejscami nie pozwala na uchronienie swojego pojazdu, przez co konieczne jest zwolnienie prędkości do bardzo niskich wartości, co można zaobserwować na filmie nadesłanym przez internautę. Również zachęcamy was do wskazywania odcinków drogowych, które wymagają remontu. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:20 26 01:20Jak się jeździ po ulicach Jaworzna 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Powstanie ronda na Niedzieliskach jest jednym z elementów wykonania ulicy Nowoszczakowskiej. Jednak jak wygląda sytuacja po drugiej stronie placu budowy? Sprawdziliśmy jakie prace wykonywane są w miejscu, gdzie Nowoszczakowska połączy się z ulicą Grunwaldzką. Jednym z bardziej wyrazistych elementów powstawania ulicy Nowoszczakowskiej jest budowa ronda w rejonie Niedzielisk. Ma ono łączyć kilka ulic w tym właśnie tę wcześniej wspomnianą. Samo rondo już w pewien sposób jest przejezdne i można, a nawet trzeba z niego korzystać. Jednak rodzi się pytanie co po drugiej stronie? Prace na powstającej ulicy Nowoszczakowskiej są prowadzone przez firmę Gama sp. z o.o. Już w dniu 25 listopada kierowcy podróżujący w kierunku Osiedla Stałego mogli zaobserwować pracę ciężkiego sprzętu w miejscu, gdzie nowa ulica złączy się z ulicą Grunwaldzką. Tenże ciężki sprzęt realizuje dwa ważne zadania budowlane. Jednym z nich jest przygotowywanie podstawowej infrastruktury, której przebieg będzie miał miejsce pod nawierzchnią. Mowa tu oczywiście o budowie systemów kanalizacyjnych. Jednak koparka oraz inny mniejszy sprzęt przygotowuje również pierwszy element połączenia z ulicą Grunwaldzką, czyli podjazd do tej drogi. Oznacza to, że przejście chodnikiem z Urzędu Skarbowego w kierunku Parku Lotników zostanie zamknięte ze względu na prowadzone prace. Firma Gama jest wykonawcą tego, już drugiego etapu budowy Nowoszczakowskiej. Wystawiła ona ofertę poprowadzenia tej budowy, której kwota w sumie wyniosła 28 849 000 złotych. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:10 16 01:10Jak się ma Nowoszczakowska? Budowa przy Parku Lotników 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Życie w Jaworznie jak w każdym innym mieście ma swoje wady i zalety. Spytaliśmy więc mieszkańców jak im się żyje w naszym mieście. Jak odpowiadali? Jaworzno to miasto, które dla wielu swoich mieszkańców stało się nie tylko miejscem zamieszkania, ale także przestrzenią pełną wspomnień i codziennych radości. W przeprowadzonej sondzie ulicznej zapytaliśmy mieszkańców jak im się żyje w naszym mieście. Wielu respondentów podkreślało, że Jaworzno to ich rodzinne miasto żyją tutaj od wielu lat, a nawet od urodzenia. Być może to wpływa szczególnie na odbiór naszego miasta jako sentyment. Spędzonych wiele lat w naszej lokalnej społeczności sprawia, że nasi rozmówcy obserwowali zmiany na bieżąco.  Jednym z elementów, który szczególnie przyciąga uwagę jest także fakt, że nasze miasto posiada dużo zieleni. Ta w końcu urozmaica i uatrakcyjnia miejski krajobraz.  Podsumowując Jaworzno jest miejscem, które nasi rozmówcy określili jednoznacznie jako miejsce, w którym po prostu żyje im się dobrze. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl00:23 1 00:23Jak się żyje w Jaworznie? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jak się żyje w Polsce? - pozornie proste pytanie, które zadaliśmy polakom w Jaworznie, aby dowiedzieć się, czy życie w naszym kraju obecnie jest dobre, czy może wręcz przeciwnie. Szybko się okazało, że społeczeństwo jest wyraźnie podzielone, czego można było się spodziewać. W zależności od grupy społecznej, do której należymy, życie w naszym kraju jest bardzo zróżnicowane, jednak spodziewać się można, że tam, gdzie jedni widzą szklankę do połowy pustą, inni widzą ją do połowy pełną, a tam, gdzie dla jednych jest czarne, dla innych będzie białe. Nie inaczej było w przypadku naszych ankietowanych zapytanych o to, jak obecnie żyje się w Polsce. Dużo było krótkich i konkretnych odpowiedzi, które mówiły wprost, że w naszej ojczyźnie żyje się nieźle, dobrze, a nawet bardzo dobrze. W dużej mierze ten sposób narracji posiadały osoby starsze, które mówiły wprost, że są już na emeryturze i z ich perspektywy nie ma na co narzekać. Jedna pani co prawda powiedziała, że mogłaby ponarzekać, ale szybko dodała, że nie ma takiej potrzeby, bo w końcu kiedyś było przecież gorzej, a jakoś się żyło, a w końcu dzisiaj żyje się lepiej. Padł również argument mówiący, że odkąd jesteśmy w Unii Europejskiej, to życie w Polsce podniosło swój standard, a także, że patrząc z perspektywy czasu widać polepszenie jakość naszego życia. Nie brakowało jednak i drugiej strony barykady, która nie widziała życia w naszym kraju w tak kolorowym świetle. Tutaj argumentów było znacznie więcej i były one zdecydowanie mocniejsze, a także bardziej zróżnicowane. Wiele osób zmartwionych jest bowiem o przyszłość swoją oraz swoich dzieci, martwią szybko rosnące ceny żywności w sklepach, ceny węgla, inflacja, wojna na Ukrainie oraz to czy będzie za co żyć i czy nasz rząd zadba tak samo o uchodźców, jak i o nas. Wiele osób niepewnie patrzy w przyszłość, a sytuacja na świecie i naszym własnym podwórku optymizmem nie nastraja. Ludzie obawiają się, czy ceny wszystkie nie znaczą być tak wysokie, że przestanie ich stać na cokolwiek oraz czy nie zabraknie dla nas miejsca w tak szybko powiększającej się społeczności za sprawą uchodźców zza wschodniej granicy. Jedna mieszkanka Jaworzna zwraca także uwagę, że w przeszłości pomimo dużej biedy ludzie wzajemnie sobie pomagali i byli przy tym uśmiechnięci, dzisiaj ciężko jest znaleźć kogoś, kto pomoże nam bezinteresownie, a o uśmiechu ludzi nawet nie wspomina. Nie ma się co dziwić, że społeczeństwo jest podzielone. Decyzje rządu są różne i często krzywdzące dla danych grup społecznych. Trzeba jednak wierzyć w to, że wkrótce życie polaków będzie łatwiejsze i ceny wszystkiego zaczną spadać. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl #życiewpolsce #polska #ankieta #sonda #inflacja #czydasiężyćwpolsce04:30 22 04:30Jak się żyje w Polsce? Polacy podzieleni na dwie grupy 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Paulina Buchta wzięła udział w programie Najgorsze Polskie Tatuaże i obecnie może pochwalić się piękną twórczością na swoim ramieniu. Wrażenia Pani Pauliny są bardzo pozytywne. Jest zadowolona i poleca każdemu zgłosić się do tego typu programów i walczyć o swoje marzenia, bo jak sama mówi - Marzenia samemu się spełnia. Ponadto jest to według niej bardzo fajna dawka adrenaliny i po prostu warto próbować nowych, różnych rzeczy. Proces rekrutacji do programu uważa za bardzo fajny i jest pewna, że za wyborem jej osoby do programu stoi jej swoboda wypowiedzi oraz luz przed kamerą, a także jej tatuaż, który nie prezentował się najlepiej, mówiąc delikatnie. Jej pierwotny tatuaż powstał 14 lat temu i został wykonany przez jej koleżankę. Przedstawiał róże w tzw. tribalu, czyli sztuce nawiązującej do tatuaży plemiennych. Był on wykonany pod wpływem impulsu i śmiało można uznać, że nie wyszedł najlepiej. Obecnie, po metamorfozie, Pani Paulina ma cover znaku zodiaku Strzelca połączony z gwiazdozbiorem Strzelca i motywami indiańskimi. Wynika to z faktu, że takim znakiem zodiaku właśnie jest, a motyw indiański nawiązuje do jej zajęcia tzn. prowadzi, wraz z mężem wioskę indiańską w miejscowości Zalas. Każdy może dążyć do swoich marzeń, a Pani Paulina jest tego dobrym przykładem. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl02:00 40 02:00Jak to jest brać udział w programie Najgorsze Polskie Tatuaże? Paulina Buchta odpowiada 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Zobaczyliśmy jak na miejscu wygląda płotek, którym MCKiS zablokował budkę z lodami. Dalej czekamy na odpowiedx MCKiS Więcej na : https://jaw.pl/2021/05/plotem-w-foodtrucka-blokuja-mozliwosci-handlu-na-sosinie/ Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl #sosina01:44 10 01:44Jak to płotkiem zablokowali budkę z lodami na Sosinie | Jaworzno 720p 720p

Dodał: dlaCiebietv

O to, jak i czy w ogóle, trening mentalny, psychologiczny jest ważny, zapytaliśmy doświadczonych, sportowych weteranów, dwie przyszłe gwiazdy oraz oczywiście psychologa sportowego. Psycholog sportowy Marta Zaborowska mówi nam, że trening mentalny jest jednym z 4 filarów treningu sportowego, dzięki któremu możemy osiągnąć bardzo dużo w sporcie nie tylko zawodowym, ale nawet tym rekreacyjnym czy amatorskim. Tak zwanym model 4C, czyli komunikacja, zaangażowanie, pewność siebie i koncentracja, to metoda pracy skupiająca się na tych właśnie elementach naszej percepcji, które zawodnik rozwija pod okiem psychologa i nad nimi pracuje. Co ciekawe można nad tymi elementami pracować spójnie, linearnie, czyli nad każdym z nich naraz lub możemy skupiać się na każdym po kolei. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb i możliwości danego sportowca. Wiedza i umiejętności psychologa sportowego potrzebne są także w takich sytuacjach jak ciężka kontuzja, kryzys sportowy czy po to, aby sprecyzować cel swojej kariery. Na tym polega właśnie praca mentalna z psychologiem. Co na ten temat sądzą jednak młode, przyszłe sportowe gwiazdy? Adrian Gałka, piłkarz Szczakowianki Jaworzno, uważa, że wszystko zaczyna się od głowy, dzięki której możemy osiągnąć każdy postawiony sobie cel, dlatego do treningu stara się podchodzić bardzo konkretnie i robić wszystko po równo. Tak, aby trening fizyczny, jak i mentalny zajmował podobną ilość czasu. Marcin Korlacki natomiast, piłkarz Zgody Byczyna, poświęca na trening mentalny bardzo dużo czasu, wychodząc z założenia, że trening czyni mistrza i każdy, kto coś trenuje sumiennie, kiedyś osiągnie sukces. Weteran sportowy, Ryszard Czerwiec, także uważa, że to jest bardzo ważny element w sporcie zawodowym. Nieustanna presja, pod jaką są sportowcy powoduje, że wielu z nich się po prostu wypala. Zawodowiec cały czas jest pod dużym przeciążeniem fizycznym, ale także psychicznym więc wsparcie psychologa jest czymś nieocenionym. Robert Gortat zauważa jednak, że kiedyś nie było takiego wsparcia psychologicznego, jakie dostępne jest teraz. Wspomina, że styczność z psychologiem miał tylko raz, podczas jednego obozu i to wszystko. Nie było wówczas zaufania, chęci do podejmowanie takiej współpracy. Po zakończeniu kariery zauważa jednak, że jest to ważne i w dawnych latach bardzo by się przydało, aby porozmawiać z kimś jeszcze niż tylko trenerem o swoich odczuciach, kryzysach czy celach sportowych. Obecnie w swojej akademii boksu, wykorzystuje wiedze psychologa sportowego i wielu jego adeptów chętnie korzysta z takiego wsparcia. Ważne jest również to, jak przekonuje Marta Zaborowska, że wiek nie gra roli przy pracy psychologicznej. Można rozpocząć taką pracę już od najmłodszych, sportowych lat, albo od poziomu seniorskiego i osiągnąć podobne rezultaty. Wszystko zależy od indywidualnych aspektów każdego człowieka. Jedyne co się różni to dobór ćwiczeń pod kątem wieku, sposób komunikacji czy metody pozwalające lepiej dotrzeć do danej osoby. Nasi młodzi piłkarze plany mają ambitne. Marcin Korlacki chce być dobrym zawodnikiem, a Adrian Gałka zagrać w ekstraklasie. Pozostaje nam życzyć im osiągnięcia swoich celów. Jednak, aby osiągnąć dzisiaj sukces sportowy, nie wystarczy już, tylko wypacać hektolitry potu na treningu, dzisiaj trzeba także zadbać o swoją psychikę i dobre przygotowanie mentalne. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl05:42 20 05:42Jak trening mentalny wpływa na jaworznickich sportowców 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jakub Bochenek po raz jedenasty wylicytował rondo przy Galerii Galena. Jaką nazwę w tym roku będzie nosić? Licytacja ronda WOŚP w Jaworznie to już tradycja, a jednym z jej stałych uczestników jest Jakub Bochenek, właściciel firmy Tuban Bańki. Po raz jedenasty udało się mu wygrać licytację. Rywalizacja trwała do samego końca, a ostateczna kwota, która padła podczas 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy to 51 500 zł. W sumie Jakub Bochenek przekazał dla WOŚP przez ostatnie lata 319 281 zł. Wielu mieszkańców zastanawia się jednak, czy rondo zmieni nazwę, a jeśli tak na jaką? Przez ostatnie dwa lata funkcjonowało jako Rondo Pogody Ducha, ale czy zachowa tę nazwę również w kolejnym roku? Pan Jakub nadal się nad tym zastanawia i jak sam podkreśla, ma przed sobą jeszcze cały rok na podjęcie ostatecznej decyzji. Na razie zostaje ono jako Rondo Pogody Ducha. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:25 1 01:25Jakub Bochenek po raz jedenasty zwycięzcą licytacji ronda WOŚP! 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Jakub Dygoń został wolontariuszem rekordzistą, który zebrał największą sumę w puszce podczas 31. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Jakub Dygoń znowu rekordzistą. Tym razem suma jednak zwala z nóg. Podczas 31. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, temu młodemu wolontariuszowi udało zebrać się 17 721,93 zł. Jest to niebywały rekord. Jakub wolontariuszem w tym roku był już po raz piąty, a rekordzistą jest po raz drugi. 2 lata temu, w ramach 29. Finału także udało mu się zebrać największą kwotę w puszce. W tym roku pieniądze zbierał przez 12 godziny od 7:30 do 19:30 i w tym czasie udało mu się zapełnić po brzeg aż 3 puszki WOŚP. Recepta na sukces? Po prostu ładnie się uśmiechać i zbierać od wczesnych godzin porannych mówi Jakub. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl00:55 71 00:55Jakub Dygoń wolontariuszem z największą zebraną kwotą w puszce. Kwota zwala z nóg 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Znakomity skrzypek Jakub Jakowicz zagrał koncert z jaworznicką Orkiestrą Kameralną. Muzycy zaprezentowali się w niedzielę 22 maja na scenie ATElier Kultury przy Mickiewicza. Zaproponowano utwory Henryka Wieniawskiego i Felixa Mendelssohna-Bartholdyego. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl04:25 22 04:25Jakub Jakowicz koncertował z Orkiestrą Archetti 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Koncert podczas Dni Parafii św. Elżbiety w Szczakowej Jaworznie listopad 2019.03:11 18 03:11Jakub Szmidt - Aria Skołuby 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Koncert podczas Dni Parafii św. Elżbiety w Szczakowej Jaworznie listopad 2019.02:27 4 02:27Jakub Szmidt - Ave Maria 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Koncert podczas Dni Parafii św. Elżbiety w Szczakowej Jaworznie listopad 2019.02:23 18 02:23Jakub Szmidt - W ciężkiej niedoli 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Uczniowie klas I-III zmierzyli się we wtorek 10 maja 2022 roku w drugim etapie VI edycji ogólnopolskiego konkursu matematycznego Puchacz Piotr, którego organizatorem jest sieć Centrów Nauczania Matematyki MathRiders. Jak mówiła Pani Agnieszka poziom jaworznickich uczestników w pierwszym etapie konkursu, w porównaniu do innych miast był wysoki, a jedna ze szkół zasługuje na wyróżnienie. Uczestnicy konkursu przedmiotowego mieli 60 minut na rozwiązanie wszystkich zadań. Przygotowane zadania miały różny poziom trudności. Jedno z nich było szczególnie łatwe dla młodych matematyków. Uczniowie z klasy III napotkali się na trudniejsze zadania, jednak w kreatywny sposób próbowali znaleźć poprawne odpowiedzi. Uczestnicy nie wiedzą, czy dostaną się do kolejnego etapu jednak my trzymamy kciuki za wieli finał w Warszawie, zwłaszcza, że jest o co powalczyć. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl03:24 18 03:24Jak uczestnicy poradzili sobie z II etapem konkursu Puchacz Piotr ? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Święta Bożego Narodzenia to nasze ulubione święta, każdy ma swoje własne ku temu powody. Zapewne to święta wymagające mnóstwa przygotowań, pucowania całego domostwa, pieczenia, gotowania, wybierania prezentów pod choinkę. Na zakończenie zdobimy dom i ubieramy choinkę z nadzieją, że na święta zdążymy. Przygotowania do świąt już pełną parą, zwłaszcza, że np. pierniki należało upiec już pod koniec listopada. Jak z przygotowaniami do świąt u jaworznian pora by już zacząć. Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl #jaworzno #jawpl01:06 17 01:06Jak u jaworznian przygotowania do świąt? 1080p 1080p

Dodał: dlaCiebietv

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w