+ Napisz wiadomość
370163 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-05-02
Folder główny
TRENER MARTA ORŁOWSKA (6) JAK ZWIĘKSZYĆ MOTYWACJĘ? (12) TRENER ODPOWIADA (7) JAK NABRAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ? (22) Suplementy (7) Dieta - Odchudzanie - Najważniejsze (9) DIETA(co jeść, posiłki) (4) JAK SCHUDNĄĆ ? (54) JAK BYĆ ZDROWYM? (26)
Trener na Wakacjach (9) Poradniki i styl (52) Nauka i technika (1) Edukacja (23) Sport (5) PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO (17) SZYBKIE TIP-Y (5) HORMONY I ENERGIA - NAJCIEKAWSZE FILMY (4) NAJLEPSZE METAMORFOZY (3)
NAJSKUTECZNIEJSZE ĆWICZENIA - POTWIERDZONE BADANIAMI (2) CAŁA PRAWDA O FIT BIZNESIE (4) ZMIANA SYLWETKI 35+ (4) NAJLEPSZE SUPLEMENTY - POTWIERDZONE BADANIAMI (5) VLOG - TRENER MARIUSZ MRÓZ (6) NAJWIĘKSZE BŁĘDY I MITY ODCHUDZANIA (i nie tylko) (8) TRENING BRZUCHA / SKUTECZNE ĆWICZENIA / NAUKOWE PODEJŚCIE (1) Informatyk robi formę w 2019 (4)
ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar2023?utm_sourceYouTube+Shorts&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignzapis+na+webinar+wrzesien+23&utm_id1101:00 20 01:00Ziemniaki tuczą i są niezdrowe?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

DARMOWE WYZWANIE ODCHUDZAJĄCE Chudnij nawet kilogram tygodniowo, bez ciężkich ćwiczeń i diety! Napisz w komentarzu GRUPA aby dołączyć! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 23 00:04Zjedz ze mna 160g białka! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa to jedna z najpopularniejszych dolegliwości. Jeżeli bolą Cię plecy to koniecznie zobacz to nagranie. Dowiesz się jak poradzić sobie z bólem i co jest jego przyczyną. Dostaniesz konkretne rozwiązania problemu. Żel na ból pleców polecany w nagraniu : https://www.diprilif.pl/zel-chlodzacy-na-bol-dip-rilif/ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/10:39 128 10:39Zlikwiduj BÓL PLECÓW z 100% skutecznością (przyczyna i rozwiązanie problemu z bólem) 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Problem z tłuszczem na brzuchu? Zastosuj te rady! Uważaj, na gotowe sosy do sałatek. Są to bomby kaloryczne, które zdecydowanie utrudniają odchudzanie. Warzywa i produkty pełnoziarniste - źródła błonnika, dzięki któremu jesteś bardziej syty i jesz mniej! Wysokoprzetworzone mięso zawiera dużo soli, która w nadmiarze nie tylko szkodzi zdrowiu, ale może prowadzić do zatrzymania wody w organizmie, maskując efekty odchudzania. Moje DARMOWE wyzwanie odchudzające - napisz w komentarzu GRUPA, aby dołączyć i chudnąć nawet 1kg tygodniowo! Pamiętaj też, aby jeść powoli. Wzmocni to Twoje odczucie sytości. Uważaj również na kalorie płynne - łatwo z nimi przesadzić. #trenerpersonalny #dieta #odchudzanie00:04 14 00:04Zmagasz sie z tłuszczem na brzuchu Te 6 zasad to klucz do sukcesu! #trener #odchudzanie #dietetyk

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Znajome uczucie? DARMOWE WYZWANIE ODCHUDZAJĄCE Chudnij nawet kilogram tygodniowo, bez ciężkich ćwiczeń i diety! Napisz w komentarzu GRUPA, lub kliknij link niżej, aby dołączyć! https://mariuszmroz.pl/grupa #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:05 13 00:05Znajome?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZGUB BRZUCH W MINUTĘ - darmowy newsletter: https://sklep.mariuszmroz.pl/fitnews-newsletter00:59 41 00:59Zobacz to koniecznie, jeżeli jesz owsiankę!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Zostań najlepszą wersją siebie . . #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:13 15 00:13Zostań najlepszą wersją siebie

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar2023?utm_sourceYouTube+Shorts&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignzapis+na+webinar+wrzesien+23&utm_id1100:54 15 00:54Zrób przerwę od redukcji i schudnij szybciej!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie serca, unikaj nasyconych kwasów tłuszczowych. Podstawą jest również dbanie o odpowiednią podaż błonnika. Rady z rolki pomogą Ci wprowadzić drobne, korzystne zmiany! Po więcej informacji zaobserwuj moje konto! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 4 00:04Zrób to, aby być zdrowym!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZGUB BRZUCH W MINUTĘ - darmowy newsletter: https://sklep.mariuszmroz.pl/fitnews-newsletter/00:57 44 00:57Zrób to, jeśli masz ochotę na słodycze

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar2023?utm_sourceYouTube+Shorts&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignzapis+na+webinar+wrzesien+23&utm_id1100:59 17 00:59Zrób to jeśli masz ochotę na słodycze!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Wiedziałeś o tym? Po więcej informacji zaobserwuj @trenermariuszmroz #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 7 00:04Zwieksz białko w diecie, aby skuteczniej chudnac!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Oznacz znajomego, z którym planujesz wybrać się na siłownie! 00:24 43 00:24Zycie na siłowni takie jest

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

U Ciebie obecnie masa, czy redukcja? Zaobserwuj: @trenermariuszmroz #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:07 8 00:07Złota piramida utraty tłuszczu

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Tutaj możesz zarezerwować swój pakiet : http://sklep.mariuszmroz.pl/produkt/prowadzenievip/?refYouTube Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni - szkolenie Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation1 Instagram - @trenermariuszmroz Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?refYouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz01:36:31 58 01:36:31[SZKOLENIE]Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Obydwa talerze mają tyle samo kalorii! Podobnie wygląda pokarm w Twoim żołądku. Nic dziwnego, że do poczucia sytości potrzebujesz zdecydowanie więcej chipsów niż owoców. Utrata tkanki tłuszczowej nie jest łatwa. Szczególnie, jeśli już długo przebywamy w deficycie kalorycznym. Możesz jednak znacząco ułatwić sobie sprawę wybierając żywność objętościową, bogatą w składniki odżywcze. Udostępnij i obserwuj po więcej! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:06 11 00:06truskawki vs czipsy

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

MASZ DOSYĆ WYSTAJĄCEGO BRZUCHA? UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ Z EKSPERTEM: https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacja00:58 54 00:58Ćwiczenia nie pomogą Ci schudnąć?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Ćwiczenia spalające najwięcej kalorii - co najlepiej spala tłuszcz i pomaga schudnąć? W dzisiejszym odcinku Ćwiczenia spalające najwięcej kalorii - co najlepiej spala tłuszcz i pomaga schudnąć? Jak pewnie wiesz, podczas redukcji kalorie są najważniejsze, ale wiele osób, które się odchudzają, nie wiedzą, jak ćwiczyć, aby w końcu zgubić brzuch. Dlatego postanowiłem Ci pokazać, jakie ćwiczenia spalają najwięcej kalorii, dzięki czemu pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jeśli chciałbyś wiedzieć, jakie ćwiczenia najbardziej zadziałają na spalanie tkanki tłuszczowej, koniecznie oglądaj do końca, Trener Mariusz Mróz. CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 Ćwiczenia spalające najwięcej kalorii - co najlepiej spala tłuszcz i pomaga schudnąć? 0:52 Spalanie kalorii podczas czynności w ciągu dnia 1:54 Ćwiczenia siłowe spalające dużo kalorii 3:02 Ćwiczenia cardio pomagające schudnąć 4:42 Co najlepiej spala tłuszcz i pomaga schudnąć 6:24 Jak powinien wyglądać trening spalający najwięcej kalorii BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy08:00 160 08:00Ćwiczenia spalające najwięcej kalorii - co najlepiej spala tłuszcz i pomaga schudnąć? Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl/zgub-brzuch-90-dni00:58 36 00:58Ćwiczenia w domu czy na siłowni - co lepsze?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

00:07 28 00:07Ćwiczenie na barki jak kule armatnie #trenerpersonalny #trenermariuszmroz #trening

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

00:06 15 00:06Ćwiczenie na plecy z hantlami #trenerpersonalny #trenermariuszmroz #trening

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Ściągawka z NAJLEPSZYMI produktami białkowymi Zapisałeś już? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:06 19 00:06Ściągawka z NAJLEPSZYMI produktami białkowymi

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Śpisz krócej niż 6h na dobę? Oto jakie skutki niesie to za sobą A Ty ile godzin śpisz na dobę? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening00:07 19 00:07Śpisz krócej niż 6h na dobę?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

00:07 33 00:07Śpisz krócej niż 6h na dobę? śpisz na dobę? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

WYPEŁNIJ TEST I OTRZYMAJ DARMOWE PROWADZENIE NA 10 DNI: https://sklep.mariuszmroz.pl/darmowe-prowadzenie/00:43 36 00:43Śpisz mniej niż 6h? Zobacz co Ci grozi!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Wesołych świąt!00:09 20 00:09Świąteczne życzenia

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Żałuję, że nie wiedziałem tego 10 lat temu A Ty wiedziałeś o tym? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:17 19 00:17Żałuję, że nie wiedziałem tego 10 lat temu

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ W 7 DNI ZA JEDYNE 2 ZŁ: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/01:00 36 01:00Żywność w tych czasach to sama chemia!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZGUB BRZUCH ZA 2 ZŁ: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/?utm_sourceYouTube+Shorts&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignstrona+sprzedazowa+wrzesien+23&utm_id1201:00 14 01:00Żywność w tych czasach to sama chemia?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w