Mikrotrening DESW z Kubą Potockim - Rilsir - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (17837)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

Kuba Potocki

+ Napisz wiadomość

54925 odsłon wideo

Dołączył(a): 2014-05-25

Foldery

Folder główny

Folder główny / Mikrotrening DESW z Kubą Potockim

[..] (Przejdź wyżej)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

Mam dla was pierwsze, najbardziej podstawowe dwa ćwiczenia, które możecie wykonywać bez jakiegokolwiek sprzętu (prócz makaronu do pływania). Wszystko jest opisane w materiale, ale śmiało zadawajcie pytania jeśli coś jest niejasne.

Te ćwiczenia nie są wykonane perfekcyjnie bo jest to pierwszy trening dla większości trenujących, ale wydaje mi się, że ważne abyście widzieli, że takie właśnie są początki. Nawet najprostszego ćwiczenia trzeba się najpierw nauczyć.

Pod koniec robimy to drugie ćwiczenie federami, ale jest to też nasz pierwszy trening żelazem i również wygląda ono topornie i bardzo zachowawczo (;

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

01:48 61 01:48Trening z partnerem 01. Poziom Podstawowy. Praca dystansem. Czas reakcji 720p 720p

Dodał: Rilsir

Kolejne ćwiczenie na poziomie podstawowym, które możecie wykonywać z partnerem - obrona zasłonami.

Gdy będziecie je wykonywać, pamiętajcie aby atakujący zawsze uderzał z intencją trafienia w ciało broniącego się, inaczej nie ma sensu w ogóle wykonywać akcji obronnej, bo taki źle wyprowadzony strzał zwyczajnie nie trafi w cel.

Dlatego broniący się powinien od czasu do czasu dawać się trafić aby sprawdzić, czy ataki faktycznie mu zagrażają.

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

01:32 56 01:32Trening z partnerem 02. Poziom Podstawowy. Obrona zasłoną 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

W trzecim ćwiczeniu przerabiamy obronę dwiema postawami - Wołu oraz Pługa. Dzięki nim można przechwycić każdy rodzaj uderzenia mierzony w nasz korpus lub głowę.

Nie jest to idealny sposób obrony, ponieważ aby odzyskać inicjatywę, musimy poświęcić na to jedno dodatkowe tempo, więc de facto przeciwnik ma możliwość wykonania akcji obronnej.

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

02:28 100 02:28Trening z partnerem 03. Poziom Podstawowy. Obrona postawą 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Tym razem kilka patentów na obronę przed atakiem w nogi.

Można to robić dolną zasłoną, ale wykończenie przeciwnika jest wtedy trudniejsze.

Dlatego też, optymalnym sposobem obrony jest tzw. Uberlaufen, czyli jednoczesny atak w górne otwarcia, gdy przeciwnik celuje poniżej pasa. W ten sposób mamy większy zasięg i bronimy się dystansem - trafiając przeciwnika i nie będąc trafionym.

02:22 70 02:22Trening z partnerem 04. Poziom Podstawowy. Obrona dolnych partii ciała 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Znaleźliśmy chwilkę na ostatnim treningu, żeby nagrać kolejny odcinek z podstaw obrony.

Tym razem bronimy się atakując miecz przeciwnika. Ogólnie rzecz biorąc, atakowanie miecza jest uważane jako błędne, za wyjątkiem sytuacji, w której nasz atak jest mierzony w nadlatująca klingę, celem przełamania ataku przeciwnika.

To co widać na nagraniu, to najbardziej podstawowe Versetzen. Miłego treningu :)

02:34 39 02:34Trening z partnerem 05. Poziom Podstawowy. Obrona uderzeniem. Versetzen. DESW. HEMA. 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Tym razem garść patentów mniej lub bardziej skutecznych na obronę przed pchnięciem. Tradycyjnie zaczynamy od czegoś łatwego, ale nie dającego nam możliwości odzyskania inicjatywy, a skończymy na wyprzedzeniu ataku zanim przeciwnik wyprowadzi pchnięcie.

Partner treningowy: Jerzy Juchiewicz

02:42 28 02:42Trening z partnerem 06. Poziom Podstawowy. Obrona przed pchnięciem. Absetzen, Versetzen. DESW. HEMA. 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Kontynuuję wrzucanie zapychaczy, ale recenzja miecza MS Swords już się tworzy. Tutaj możecie zobaczyć ten miecz w akcji podczas krótkiego testowania technik

02:53 25 02:53Trening z partnerem 07. Poziom Podstawowy. Obrona ciosem mistrzowskim Zornhau 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Dodatkowe techniki: Mutieren, Winden, Zwerchau, Zucken.

Wprawdzie poprawnie wykonany Krumphau służy do ataku na postawę Wołu lub na ręce przeciwko Oberhau, ale jeżeli spóźnimy się z reakcją, wciąż mamy możliwość działania i odzyskania inicjatywy.

Na upartego można z niego korzystać jak z Zornhau, czyli wyłącznie w odpowiedzi na atak, choć nie jesteśmy aż w tak dogodnej sytuacji, jak przy Zornie.

Partner treningowy: Krystian Jordanek
Techniki nauczane pod okiem Andrzeja Ciemniaka z Freifechter Cieszyn
Miecz, którego używam dostarczył: Aureus Swords - jest to model Alexander II

#HEMA #DESW #Fechtunek

////////////////

FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki

SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl

WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir

03:33 20 03:33Trening z partnerem 08. Poziom Zaawansowany. Obrona ciosem mistrzowskim Krumphau 1080p 1080p

Dodał: Rilsir

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje