+ Napisz wiadomość
40844 odsłon wideo
Dołączył(a): 2021-08-16
Folder główny
Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:59 9 00:59Charlie Munger powiedział sporo mądrego, m. in. to:

Dodał: Rafal_Szrajnert

Pod koniec roku 2022 wiele się zmieniło ponieważ szeroko rozumiana sztuczna inteligencja stała się dostępna dla dosłownie każdego, za pomocą narzędzia ChatGPT. W dodatku, dosłownie w 5 dni zyskał milion użytkowników. DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation110:451080p 32 10:45ChatGPT -jak wykorzystać go w biznesie i zarabiać pieniądze? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:59 10 00:59Chcesz Sprzedawać Więcej Na Swojej Stronie?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:59 13 00:59Chcesz poprawić swój marketing?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:161080p 17 00:16Chcesz sprzedawać więcej? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:20 25 00:20Chcesz tworzyć swoją własną muzykę z AI?

Dodał: Rafal_Szrajnert

https://uniqueseo.pl/claude-hopkins/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTokhttps://www.tiktok.com/@rafalszrajnert ___________________________________________________ Claude Hopkins: jak sensacyjna reklama uratowała umierającą firmę Palmolive Źródła: https://uniqueseo.pl/claude-hopkins/ #reklama #marketing ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation108:251080p 27 08:25Claude Hopkins: jak sensacyjna reklama uratowała umierającą firmę (Palmolive) 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWA KONSULTACJA, Zapisz Się https://uniqueseo.pl/bezplatna-konsultacja/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/co-kupuja-bogaci-ludzie/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation110:071080p 28 10:07Co Kupują Bogaci Ludzie [Sekretne Aktywa] 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

https://uniqueseo.pl/digital-marketing/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTokhttps://www.tiktok.com/@rafalszrajnert ___________________________________________________ Co To Jest Digital Marketing? I Jak To Działa? #digitalmarketing #marketinginternetowy #marketer Źródła: https://uniqueseo.pl/digital-marketing/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation104:351080p 24 04:35Co To Jest Digital Marketing? I Jak To Działa? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWA KONSULTACJA, Zapisz Się https://uniqueseo.pl/bezplatna-konsultacja/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTokhttps://www.tiktok.com/@rafalszrajnert ___________________________________________________ Coco Chanel Była Nazistowskim Szpiegiem [Biografia Życiorys Historia] #coco #chanel #cocochanel Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/coco-chanel-biografia-zyciorys-historia/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation109:071080p 262 09:07Coco Chanel Była Nazistowskim Szpiegiem [Biografia Życiorys Historia] 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:25 31 00:25Codziennie promuj

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:48 27 00:48Co mówią coache w biznesie #short #shorts

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:45 7 00:45Co mówią coache w biznesie?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:44 6 00:44Co najlepiej sprzedawać?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:53 12 00:53Co napisać w reklamie aby była skuteczna

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation105:491080p 4 05:49Content marketing przykłady -czym jest, definicja i narzędzia 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/jak-podwoic-sprzedaz/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert ___________________________________________________ Content plan złote zasady jak przygotować perfekcyjny plan contentowy Źródła: https://uniqueseo.pl/content-plan/ #contentmarketing #content #marketing ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Jestem właścicielem agencji marketingowo-reklamowej uniqueseo.pl Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation105:431080p 34 05:43Content plan złote zasady jak przygotować perfekcyjny plan contentowy 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

KUP GOTOWY SKLEP INTERNETOWY _STORES BY CYBERFOLKS Z MOIM RABATEM MIESIĄC GRATIS! 12 MIESIĘCY W CENIE 11! (rabat należy podać podczas chęci opłacania FV) https://uniqueseo.pl/kup/cyberfolksstores/ HASŁO DO PODANIA W TRAKCIE OPŁACANIA FV: SZRAJNERT Z tej strony Rafał Szrajnert. Założyciel agencji marketingowej SEO/SEM UniqueSEO i dzisiaj moim gościem jest Robert Szewczyk. Robert prowadzi digitalcreatorscommunity.com gdzie zajmuje się copywritingiem. Moja agencja https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation145:171080p 32 45:17Copywriting - jak pisać dobre teksty sprzedażowe? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:45 31 00:45Co robią azjaci?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Co robią ludzie sukcesu (nawyki ludzi sukcesu i ich rutyna) Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/ludzie-sukcesu/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://bit.ly/YoutubeRafal08:141080p 71 08:14Co robią ludzie sukcesu (nawyki i rutyna) 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafal-szrajnert/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:12 9 00:12Co różni tych biznesmenów?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://www.rafalszrajnert.pl/newsletter/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/co-sie-stalo-z-mtv/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://bit.ly/YoutubeRafal06:491080p 103 06:49Co się stało z MTV? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:43 55 00:43Co to RE-commerce?

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:57 21 00:57Co to greenwashing?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal Ikigai to koncepcja pochodząca z japońskiej wyspy Okinawa, zamieszkałej przez największą populację stulatków na świecie. SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Ikigai to koncepcja pochodząca z japońskiej wyspy Okinawa, zamieszkałej przez największą populację stulatków na świecie. Czy zatem znalezienie naszego ikigai naszego powodu istnienia może prowadzić do szczęścia i długowieczności w życiu? Dlaczego wstajemy rano? Jaki jest sens życia? Dlaczego nie popełnimy samobójstwa? Są to wszystkie pytania, o których myślimy lub musimy odpowiedzieć na jakimś etapie naszego życia, zawodowego lub osobistego. Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/co-to-ikigai/ Jeśli podobają Ci się moje filmy i chcesz więcej to subskrybuj: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://bit.ly/YoutubeRafal07:011080p 20 07:01Co to ikigai. Filozofia szczęścia w biznesie, ale co jeszcze? (znaleźć cel) 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

https://uniqueseo.pl/marketing-funnel/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Plany Fitness https://fitaktiv.pl/quiz1/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTokhttps://www.tiktok.com/@rafalszrajnert ___________________________________________________ Co to jest Marketing Funnel, czym są lejki zakupowe? Źródła: https://uniqueseo.pl/marketing-funnel/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation108:181080p 23 08:18Co to jest Marketing Funnel, czym są lejki zakupowe? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal Pełny wpis: https://www.rafalszrajnert.pl/czym-jest-neuro-lingwistyczne-programowanie-nlp/ ___________________________________________________ Jeśli podobają Ci się moje filmy i chcesz więcej to subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCp3v4HZdCe_U1TBdjtrPnVQ?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert/ Facebook prywatny: https://www.facebook.com/rafalszrajnert Facebook firmowy: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching/ ___________________________________________________ Nazwa została wymyślona przez twórców NLP, Johna Grindera i Richarda Bandlera, aby podkreślić postulowane powiązanie między procesami neurologicznymi (neuro), językiem (lingwistyczne) i wzorcami zachowań, którymi ludzie się kierują (programowanie). NLP było pierwotnie promowane przez Bandlera i Grindera w latach 70. Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to technika mająca na celu modyfikowanie działania swojego umysłu, a szczególnie możliwości wpływania na innych ludzi. Metoda ta w środowiskach medycznych jest krytykowana, a jednocześnie NLP jest wykorzystywane czy to w biznesie, czy w świecie reklamy. Czym jest programowanie neurolingwistyczne i czy warto zainteresować się tą metodą, czy też może rzeczywiście należy w ogóle odrzucić sens jej istnienia?08:051080p 113 08:05Co to jest NLP neuro lingwistyczne programowanie. Definicja + historia [ciekawe informacje] 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Piotr Trzaskowski to założyciel UX-Man gdzie jego team, zawodowo zajmuje się tematami UX UI design. Od projektowania aplikacji, po audyty użyteczności i user flow.  Dzisiaj porozmawiamy jak dobry design może pomóc rozwijać działalność w internecie, nie tylko poprzez zwiększanie konwersji. Zapraszam. DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. 00:00 Wstęp 0:50 Czym się różni UX od UI? 3:45 Czy UX designer to grafik? 6:10 Jak w biznesie online może pomóc UX? Dajmy na to strona usługowa, lub e-commerce? 8:05 UX Researcher vs. UX Designer? 8:55 SXO, a UX 10:30 Jakie najgorsze pod względem UX rzeczy występują często na stronach? 13:00 Na czym polega audyt UX? 17:40 Co musi umieć dobry UX UI designer? 19:40 Czy UX design jest trudny do nauki? Jak się uczyć UX UI? 22:20 Co byś polecił osobom które chciały by wprowadzić proste zasady UX już dziś? 25:30 Jakie trendy przewidujesz na najbliższe lata w UX, a jakie w UI? ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation132:061080p 53 32:06Co to jest UX UI? Kim jest UX designer (rozmowa z senior UX designerem) 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal Zobacz jak działa metoda PEST (pestel) SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Jako lider biznesowy rozumiesz, jak ważne jest wyprzedzanie konkurencji. Ale zmiany, na które nie masz wpływu, nieustannie wpływają na Twój biznes. Jeśli nie poświęcisz czasu na zidentyfikowanie i zrozumienie tych czynników zewnętrznych, możesz zostawić pieniądze na stole lub, co gorsza, narazić firmę na niebezpieczeństwo. Analiza PEST pomaga przedsiębiorcom odkryć, jakie czynniki mogą wpłynąć na ich działalność i opracować strategie radzenia sobie z tymi zmianami. Dowiedz się, jakie korzyści możesz odnieść z analizy PEST i jak ją przeprowadzić. Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/co-to-jest-analiza-pest/ Jeśli podobają Ci się moje filmy i chcesz więcej to subskrybuj: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://bit.ly/YoutubeRafal09:021080p 29 09:02Co to jest analiza PEST i jako może Tobie pomóc. 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak ten. https://bit.ly/YoutubeRafal ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Połącz się ze mną: Instagram https://www.instagram.com/rafalszrajnert Facebook https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching ___________________________________________________ Co to jest feedback (informacje zwrotne dla pracowników, członków rodziny, przyjaciół itd) WAŻNE Najlepsi wykonawcy, tak zwani performerzy, niezależnie od tego, czy są to prawdziwe osoby, czy firmy, mają coś wspólnego: wykorzystują informacje zwrotne do ciągłego doskonalenia swoich wyników. Więc dzisiaj konkretnie i na temat, jak wyciągnąć jak najwięcej za pomocą feedbacku. Rafał Szrajnert, zapraszam! Feedback z angielskiego można tłumaczyć jako informacja zwrotna, opinia, czy sprzężenie zwrotne. Innymi słowy informacja zwrotna to reakcja lub informacja, która pojawia się w wyniku działań lub zachowań podejmowanych przez osobę lub grupę. W kontekście uczenia się i rozwoju kluczowe znaczenie mają zarówno pozytywny, jak i negatywny feedback. Więcej na filmie, zapraszam. Źródła: https://www.rafalszrajnert.pl/co-to-jest-feedback/ ___________________________________________________ O mnie Cześć, mam na imię Rafał i na tym kanale pokazuję jak zacząć działać i jak osiągnąć sukces. Przygotowuję dla Ciebie tematy takie jak rozwój osobisty, zarabianie w internecie, motywacja do nauki, biznes, czy to jak być produktywnym. Zachęcam do subskrybowania kanału dzięki czemu mogę nagrywać dla Ciebie ciekawostki (głównie psychologia i biznes). Sprawia to że poznajesz marketing internetowy i wiesz jak zarabiać w internecie. Subskrybuj! https://bit.ly/YoutubeRafal15:18 153 15:18Co to jest feedback (informacje zwrotne dla pracowników, członków rodziny, przyjaciół itd) WAŻNE

Dodał: Rafal_Szrajnert

Platforma z kursami https://bit.ly/326R4PK Zapisz się na MOJĄ LISTĘ EMAIL https://bit.ly/3fs22pi SUBSKRYBUJ: https://bit.ly/YoutubeRafal Pełny wpis: https://www.rafalszrajnert.pl/medytacja-mindfulness-zen/ ___________________________________________________ Jeśli podobają Ci się moje filmy i chcesz więcej to subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCp3v4HZdCe_U1TBdjtrPnVQ?sub_confirmation1 ___________________________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert/ Facebook prywatny: https://www.facebook.com/rafalszrajnert Facebook firmowy: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching/ ___________________________________________________ Mindfulness - na czym polega trening uważności? Mindfulness, czyli trening uważności, to ćwiczenia umysłu, przeznaczone głównie dla osób, które nie radzą sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, choć nie tylko. Trening uważności może się okazać pomocny także w przypadku depresji, uzależnień czy zaburzeń odżywiania. Sprawdź, na czym polega mindfulness. Mindfulness jest tłumaczone jako uważność (od angielskiego przymiotnika mindful - uważający) lub, rzadziej, jako uważna obecność. Według najbardziej znanej definicji, którą stworzył Jon Kabat-Zinn (założyciel Ośrodka Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie Wydziału Medycznego University of Massachusetts), mindfulness to stan świadomości będący wynikiem intencjonalnego i nieoceniającego kierowania uwagi na to, czego doświadczamy w chwili obecnej. Przerwij na chwilę. Zamknij oczy. Zwróć uwagę na swój oddech. Jaki jest teraz długi czy krótki? Jak się czujesz, obserwując siebie? Rozumiesz, co chcę Ci powiedzieć? Dzięki Twojej uwadze ta chwila przestała być zwykłą chwilą, podobną milionowi zagubionych w pędzie chwil. Różnica polega na tym, że ten moment przeżywasz świadomie. Chcesz doświadczać więcej takich świadomych chwil? Rodzaje treningów uważności Pierwszy, podstawowy i najbardziej znany trening uważności to MBSR (Redukcja Stresu Oparta na Uważności Mindfulness-Based Stress Reduction). Program MBSR można znaleźć niektórych szpitalach i innych placówkach medycznych, a także na uniwersytetach, w ośrodkach medytacji, ośrodkach szkoleń, doradztwa oraz rozwoju osobistego. Drugi rodzaj treningu uważności to MBCT, czyli Terapia Poznawcza Oparta na Uważności (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), która jest rozszerzeniem klasycznego MBSR i została opracowana jako metoda zapobiegania nawrotom depresji. Z tego rodzaju terapii powinny skorzystać przede wszystkim osoby, które miały już kilka epizodów depresji, a obecnie są w stanie remisji.10:311080p 76 10:31Co to jest medytacja mindfulness? Krótkie ĆWICZENIE (jak medytować) #mindfulness #medytacja 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:591080p 53 00:59Co to quiet quitting? 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

DARMOWY RAPORT pobierz https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Moja agencja marketingowa https://uniqueseo.pl/oferta Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST: Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:43 56 00:43Co zrobić aby kupowali więcej?

Dodał: Rafal_Szrajnert

Moja agencja https://uniqueseo.pl/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation110:171080p 44 10:17Co zrobić żeby klienci wybierali Ciebie a nie konkurencję? (efekt czystej ekspozycji w reklamie) 1080p

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 Co zrobić żeby od Ciebie kupowali? #biznes #marketing #polska #pieniądze #biznesonline #bogactwo ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:16 24 00:16Co zrobić żeby od Ciebie kupowali? #biznes #marketing #polska #pieniądze #biznesonline #bogactwo

Dodał: Rafal_Szrajnert

Darmowy Webinar - Obejrzyj https://uniqueseo.pl/landing-webinar/ Platforma z kursami https://szkolenie.rafalszrajnert.pl/ SUBSKRYBUJ: Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. ___________________________________________________ Konsulting, doradztwo i szkolenia https://www.rafalszrajnert.pl ___________________________________________________ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/rafalszrajnert TikTok: https://www.tiktok.com/@rafalszrajnert Linkedin: https://www.linkedin.com/in/szrajnert-rafa%C5%82/ Facebook: https://www.facebook.com/rafalszrajnertcoaching Twitter: https://twitter.com/RafalSzrajnert PODCAST UniqueSEO (marketing, reklama): Spotify: https://open.spotify.com/show/4P7AudVkONJ26WRwSZevYQ Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91bmlxdWVzZW8ucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/uniqueseo-performance-branding-marketing-ads/id1578292501 ___________________________________________________ PODCAST Rafał Szrajnert (biznes, psychologia, życie) : Spotify: https://open.spotify.com/show/2HF9w1prr8NCaX8Lolm3vc Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cucmFmYWxzenJham5lcnQucGwvZmVlZC9wb2RjYXN0 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafa%C5%82-szrajnert-biznes-psychologia-%C5%BCycie/id1517196733 ___________________________________________________ Subskrybuj! https://www.youtube.com/c/RafałSzrajnert?sub_confirmation100:30 37 00:30Co zrobił Steve Jobs w 1984 roku co odmieniło Apple

Dodał: Rafal_Szrajnert

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w