+ Napisz wiadomość
130659 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-06-21
Folder główny
Rób Ruch (9) Fajne dni z mojego życia I vlogi (4) Jedzonko (2)
Short Animated (1) Jak trenuje... (1) pytania i odpowiedzi (1)
Zrób progres w treningu (5) kasdlksa (1)
01:00 90 01:00Pogłębiona LORDOZA - te ćwiczenia POMOGĄ

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#friz #ekipa #napójekipy Napój i lody Ekipy Friza biją rekordy sprzedaży a głównymi odbiorcami są oczywiście... dzieci... Jak mówią statystyki dzieci w Polsce tyją najszybciej w europie! Friz i ekipa poniekąd dokładają swoją cegiełkę, ale problem jest głębszy, niż mogłoby się wydawać. W tym materiale opowiadam o tym czym grozi rozwój nadwagi i otyłości u dzieci, oraz jak temu zapobiegać. MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY09:18 101 09:18Polskie DZIECI TYJĄ w Rekordowym Tempie! Napój FRIZA Przyczyną? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#pompki #kalistenika CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY05:34 94 05:34Pompki - Idealna Technika i Droga od 0 do 15 Pompek w Serii 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:23 84 00:23Pompki - zrobisz wszystkie wersje? #shorts

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

07:21 3 07:21PompkiTYSONA. Rewelacja czy wielka ściema? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Chcesz być sprawny silny i zdrowy? Złap swój program. Dobry wygląd jest w pakiecie: https://tinyurl.com/yx8ll32e Ćwiczenia mobility na całe ciało, które można wykonać zarówno przed treningiem głównym (preferowane) jak i po jego zakończeniu. Można je także wykonywać w ciągu dnia jako rozruch całego ciała. WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50 FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT06:56 226 06:56Popraw swoją mobilność *10 wszechstronnych ćwiczeń* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#rozrusznikporanny #porannagimnastyka #człowiekuruszsie MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Rozrusznik Poranny czyli krótka 5 minutowa poranna gimnastyka którą prowadzi Damian Bugański. Proste ćwiczenia podane w przystępny sposób, ale wykonywane regularnie wpływają na znacznie lepszą ogólną formę układu ruchu.07:15 97 07:15Poranna Gimnastyka - 5 minut dla sprawności [RP 66] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:07 99 07:07Poranna Gimnastyka CAŁEGO CIAŁA w 5 minut [RP 22] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY#treningfbw #kalistenika #treningwdomu CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY06:59 118 06:59Poranna Gimnastyka Całego Ciała (TYLKO 5 Minut a Efekty Znakomite) [RP 55] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:10 96 07:10Poranna Gimnastyka Całego Ciała w 5 minut! [RP34] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#PorannaGimnastyka #ZdrowyKręgosłup #RozrusznikPoranny CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:06 93 07:06Poranna Gimnastyka dla ZDROWIA - gotowy zestaw [RP 46] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw Poranna gimnastyka z Damianem Bugańskim codziennie o 6 rano. Wprowadź ten mały nawyk do swojego życia a zobaczysz, że Twój dzień stanie się lepszy. SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:18 118 07:18Poranna Gimnastyka dla Zdrowia i Sprawności {Rozrusznik Poranny 16] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#PorannaGimnastyka #ZdrowyKręgosłup #RozrusznikPoranny CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:01 70 07:01Poranna Gimnastyka która budzi lepiej niż kawa! [RP 47] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Rozrusznik Poranny czyli krótka 5 minutowa poranna gimnastyka którą prowadzi Damian Bugański. Proste ćwiczenia podane w przystępny sposób, ale wykonywane regularnie wpływają na znacznie lepszą ogólną formę układu ruchu.07:12 109 07:12Poranna gimnastyka dla tych co nie mają czasu [RP 72] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:11 74 07:11Poranne Ćwiczenia na sprawne i zdrowe ciało [RP38] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:06 100 07:06Poranny trening który odmieni Twój dzień! [RP39] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

01:00 71 01:00Potężna HIPERLORDOZA u zawodowego piłkarza. Co na to trener?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:40 101 00:40Potężne ćwiczenie na biceps z własną masą ciała #shorts 720p 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:13 84 00:13Prawdziwy powód dla którego warto trenować #shorts 720p 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 57 00:59Prawidłowa postawa ciała krok po kroku

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 71 00:59Przedłuż termin ważności KRĘGOSŁUPA! 3 proste ćwiczenia #shorts

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf (Przy zapisie na newsletter 10% taniej!) BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY #zdrowykręgosłup #mobilność06:05 81 06:05Przekąska Ruchowa - ratunek gdy dużo siedzisz *zrobisz to wszędzie* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

8 pomysłów, jak efektywnie wykorzystać przerwę miedzy seriami, aby odpocząć a równocześnie dać ciało coś ciekawego i wartościowego. WAŻNE: Raz w miesiącu organizuję bezpłatne szkolenie online dla moich widzów. Żeby wziąć udział, trzeba się zapisać. Na szkoleniu omawiam: - najczęściej powielane błędy treningowe - gotowe strategie aby osiągnąć dobrą sylwetkę i super sprawność - wyjaśniam jak to zrobić, aby spalić tłuszcz, zbudować sylwetkę i co najważniejsze utrzymać efekty. Po więcej informacji zapraszam tutaj: https://tiny.pl/tt84w WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY IG:: https://bit.ly/2NLWB50 FB: https://bit.ly/2uRV1aT05:38 416 05:38Przerwa między seriami - wykorzystaj ją mądrze * 8 nietypowych pomysłów * 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Pogadajmy! Czyli Q&A NA ŻYWO Kobieta w formie taniej do 23:59 https://czlowiekuruszsie.pl/kobieta-w-formie/01:59:14 27 01:59:14Q&A NA ŻYWO!

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

18:22 11 18:22RATUNEK DLA KOLAN - Rób to, a KOLANA będą SILNE I ZDROWE 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

FORMA ZA BIURKIEM (lista zainteresowanych) - https://tinyurl.com/3uvd8988 MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY16:23 141 16:23RATUNEK DLA KRĘGOSŁUPA - Mobilność i Wzmacnianie Lędźwi 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 54 00:59ROBISZ POMPKI? UWAŻAJ NA TE BŁĘDY

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:28 67 00:28ROWEREM do okola MAZUR (zapowiedź)

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Wiele osób uważa, że nie ma czasu ćwiczyć, ale gdy jest fajny serial na netflixie do obejrzenia, to nie mają problemu aby znaleźć na niego nawet cały wieczór. Aby połączyć przyjemne z pożytecznym, postanowiłem Wam dać ćwiczenia które można wykonywać w czasie oglądania. Przygotowałem dla Was 4 proste ćwiczenia które rozciągną i zmobilizuję całe ciało. Jeśli czujesz, że masz zastane i usztywnione ciało, to wypróbuj te ćwiczenia przez kilka tygodni 3 razy w tygodniu choćby przez 15 min. Poczujesz różnicę. A jeśli chcesz zmienić sylwetkę i poprawić sprawność i szukasz sprawdzonego programu: https://bit.ly/2We5XeY WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50 FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT02:56 215 02:56ROZCIĄGANIE DO SERIALU *4 ciekawe ćwiczenia* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf (Przy zapisie na newsletter 10% taniej!) BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY05:11 105 05:11ROZGRZEWKA która ZWIĘKSZY EFEKTY każdego treningu. 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#rozrusznikporanny #porannagimnastyka #człowiekuruszsie MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Rozrusznik Poranny czyli krótka 5 minutowa poranna gimnastyka którą prowadzi Damian Bugański. Proste ćwiczenia podane w przystępny sposób, ale wykonywane regularnie wpływają na znacznie lepszą ogólną formę układu ruchu.09:32 44 09:32ROZRUSZNIK PORANNY - Prosty NAWYK Który Odmieni Twoje Ciało [RP 65] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#rozrusznikporanny #porannagimnastyka #człowiekuruszsie MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Rozrusznik Poranny czyli krótka 5 minutowa poranna gimnastyka którą prowadzi Damian Bugański. Proste ćwiczenia podane w przystępny sposób, ale wykonywane regularnie wpływają na znacznie lepszą ogólną formę układu ruchu.07:19 50 07:19ROZRUSZNIK PORANNY - Zdrowe Plecy I Elastyczne Ciało I Więcej Energii do Życia! [RP 66] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

01:00 46 01:00Raper Mata i jego nietypowy trening

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Damian Bugański14:31 103 14:31Rok WIELKICH ZMIAN! Biznes, Trening, Choroba I Podsumowanie Roku CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ! 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Wyprawa rowerowa dookoła Tatr. Vlog i opis trasy. MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf (Przy zapisie na newsletter 10% taniej!) @Kołem Się Toczy dzięki za polecenie trasy! BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY16:43 87 16:43Rowerem dookoła TATR bez treningu 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

PROGRAMY SILNY BIEGACZ ORAZ MOBILNY BIEGACZ JUŻ SĄ! - http://czlowiekuruszsie.pl/BIEGANIE użyj kodu BIEGANIE a będziesz mieć 20% taniej. Program możesz kupić albo przez stronę, albo jeśli masz aktywny abonament w aplikacji, program pojawi się tam automatycznie. Apka i strona się nie łączą.12:46 2175 12:46Rozgrzewka przed BIEGANIEM *mniej kontuzji i lepsze efekty* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w