+ Napisz wiadomość
138382 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-06-21
Nowo dodane filmy
01:17 16 01:17TATA TRENER? Pewnie dzieci mają przerąbane

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

01:06 22 01:061000 brzuszków CODZIENNIE przez 30 dni

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:37 19 00:37Schudł i zarobił $$$. Utrzyma efekty?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

0.01-13.01 WSZYSTKO -30% APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz najlepszą cenę: https://tinyurl.com/2cyexw2t Pojedyncze programy: https://czlowiekuruszsie.pl/kursy/ Przedtreningówka RUSZ - https://czlowiekuruszsie.pl/suple/ Zdrowa butelka na wodę: https://czlowiekuruszsie.pl/produkt/sportowa-butelka-na-wode-z-tritanu/16:16 18 16:16WYBIERZ SWOJE TRUDNE 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 16 00:59Cardio, które zrobisz bez wychodzenia z domu.

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 19 00:59Nie wierze że Ania i Robert Lewandowscy to jedzą

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:45 4 00:45TAK TRZEBA ŻYĆ! Dzięki widzowie za ten rok

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:27 22 00:27ZNANY TRENER ZDRADZA, JAK NIE PRZYTYĆ W ŚWIĘTA

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 18 00:59Czy catering od GORTATA wywala z butów?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Najlepsze filmy
ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY04:01 141 04:01SUPER TRUDNA POMPKA jednak MOŻLIWA? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw Poranna gimnastyka z Damianem Bugańskim codziennie o 6 rano. Wprowadź ten mały nawyk do swojego życia a zobaczysz, że Twój dzień stanie się lepszy. SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:40 113 07:40Zrób ten krótki zestaw ćwiczeń i zobacz co się stanie... [Rozrusznik Poranny 08] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Tu znajdziesz program: https://tinyurl.com/uc5g6oh pytania w sprawie programu: damian@czlowiekuruszsie.pl czlowiekuruszsie.pl SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB5011:56 135 11:56ZMIEŃ SYLWETKĘ i ZYSKAJ SUPER SPRAWNOŚĆ! (ważne tylko do północy 05. 10) 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY14:30 89 14:30DOBRY WYGLĄD i SUPER SPRAWNOŚĆ *Funkcjonalna Masa Mięśniowa bez Siłowni* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY13:45 85 13:45Rozrusznik Poranny - Ostatni odcinek i Wielki Finał serii [RP 40] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Poprawa mobilności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY05:22 104 05:22Funkcjonalna Masa Mięśniowa - ciało które DZIAŁA i WYGLĄDA (program na 16 tygodni) 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY23:22 105 23:22Kuloodporne nogi i pośladki - 15 minutowy trening bez sprzętu! 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#treningfunkcjonalny #treningfbw #treningwdomu CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY24:50 132 24:50SIŁA MOBILNOŚĆ KONDYCJA - Trening całego ciała w 20 minut 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY#treningfbw #kalistenika #treningwdomu CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY10:26 134 10:26EKSTREMALNA GŁODÓWKA TRWAŁA ROK! Niesamowity efekt i 3 lekcje dla każdego... 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Damian Bugański14:31 104 14:31Rok WIELKICH ZMIAN! Biznes, Trening, Choroba I Podsumowanie Roku CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ! 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

@9 volt NIRVANA @Athletic Development dzięki za wizytę i fajny materiał! Dieta zbilansowana pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Mobilne Ciało 2.0 : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Wszechstronne Ciało: https://tinyurl.com/yyd4bfae Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! Drugi kanał z gotowymi treningami: https://tinyurl.com/29wjxx6b (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Przegląd fit internetu czyli co tam słychać u celebrytów i gwiazd fit instagrama.20:40 84 20:40TRENERZY vs FIT TikTok *nie róbcie tego w domu* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

01:30 175 01:30Mobilność TYLNEJ TAŚMY, czyli jak dotknąć podłogi w SKŁONIE [Korki z Fu] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Najczęściej oglądane filmy na kanale Człowieku, RUSZ SIĘ!
APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY Damian Bugański czlowiekuruszsie.pl #jasonstatham14:11 7062 14:11Zrobiłem MORDERCZY trening Jasona STATHAMA I zrobisz szybciej? 720p 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Podciąganie od zera: https://youtu.be/nRMRrKAxQrQ Podciąganie 10 powt w serii: https://youtu.be/tHw0lOTj4XA APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE (portal czlowiekuruszsie.pl ,nie aplikacja): Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf KOŁA GIMNASTYCZNE: https://tinyurl.com/rj39v6zx BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY08:28 6508 08:2820 PODCIĄGNIĘĆ W JEDENJ SERII (pełny plan treningowy) 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ I RÓWNOCZEŚNIE ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ? ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE ONLINE: https://tinyurl.com/y3t6kduc Zestaw ćwiczeń na plecy i kręgosłup. Wykonuj go regularnie a poczujesz się lepiej z swoimi plecami. Ćwiczenia pokazane w filmie przewidziane są dla osób które chcą profilaktycznie ćwiczyć aby utrzymać kręgosłup w dobrym stanie przez lata. Jeśli masz jakieś poważne problemy z kręgosłupem, skonsultuj się z fizjoterapeutą zanim zaczniesz robić coś na własną rękę. WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50 FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT15:57 4831 15:57Rozruszaj swój kręgosłup w domu bez sprzętu I Rób Ruch 6 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

15:03 3843 15:03NIGDY NIE SCHUDNIESZ, JEŚLI ROBISZ TO... 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Zrzutka na niezależne badania kolagenu: https://zrzutka.pl/9apy5j badamysuolementy.pl https://czlowiekuruszsie.pl/forma-dla-zapracowanych-trening-w-20-minut/ APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE (portal czlowiekuruszsie.pl ,nie aplikacja): Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY55:59 3232 55:59Bakterie kałowe w suplementach? Czy białko od WK jest OK? Fundacja Badamy Suplementy 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

12:42 3086 12:42TRENING POŚLADKÓW - obudź najważniejszy mięsień. 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Zapisz się na listę osób zainteresowanych programem biegowym: https://czlowiekuruszsie.pl/bieganie/ Dostaniesz najlepszą cenę oraz bezpłatne treningi wzmacniające i mobility.07:43 2994 07:43NAJLEPSZE ĆWICZENIA SIŁOWE DLA BIEGACZA

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Budujesz formę na lato, ale nie za bardzo CI to wychodzi? Zmień myślenie i wprowadź 5 zasad które ułatwią CI budowanie solidnej formy na lata. Materiał jest zbiorem moich doświadczeń i przemyśleń w tym temacie. W mojej pracy spotykam się z ludźmi w różnym wieku, w różnej sytuacji życiowej i z różnymi priorytetami. Bez względu na to, jak wiele różnic jest między moimi klientami, problemy w podejściu zwykle są te same. Z czasem na kanale będzie więcej materiałów treningowych, będzie wiele porad, oraz wskazówek jak sensownie dbać o formę i równocześnie cieszyć się życiem normalnego człowieka. Zachęcam do subskrybcji! FB:https://www.facebook.com/TrenerDamianB/ Insta: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/ mail: damian.buganski@gmail.com08:50 2836 08:505 zasad budowania formy na lata 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

19:39 2766 19:39HENRY CAVILL - JAK ZBUDOWAĆ SYLWETKĘ SUPERMANA/WIEDŹMINA *analiza trenera* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Jeśli do tej pory ruszałeś się niewiele a czujesz, że powinieneś, te ćwiczenia są dla Ciebie! Jeśli w pracy dużo siedzisz, ten filmik to pozycja obowiązkowa! Przedstawiam pakiet ćwiczeń mających na celu poprawić ruchomość kręgosłupa oraz mobilność bioder. Idealny zestaw dla wszystkich którym zależy na tym aby być sprawnym i nie mieć problemu z zawiązaniem buta stojąc na jednej nodze. Ilość powtórzeń należy dostosować do potrzeb oraz możliwości czasowych danego dnia. Należy skupić się szczególnie na tych ćwiczeniach, w których odczuwalny jest problem z zakresem ruchu (ciągnięcie mięśni, opór) instagram: buganski_mowi_rusz_sie Facebook Bugański mówi - RUSZ SIĘ07:37 2669 07:37Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak... 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY Damian Bugański czlowiekuruszsie.pl IG Damiana: buganski_mowi_rusz_sie14:01 2654 14:01Zestaw NAPRAWCZY na DOLNE PLECY *za darmo* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

PROGRAMY SILNY BIEGACZ ORAZ MOBILNY BIEGACZ JUŻ SĄ! - http://czlowiekuruszsie.pl/BIEGANIE użyj kodu BIEGANIE a będziesz mieć 20% taniej. Program możesz kupić albo przez stronę, albo jeśli masz aktywny abonament w aplikacji, program pojawi się tam automatycznie. Apka i strona się nie łączą.12:46 2213 12:46Rozgrzewka przed BIEGANIEM *mniej kontuzji i lepsze efekty* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Panuje ogólne przekonanie, że bieganie jest najlepsze gdy chcemy schudnąć. W tym materiale opowiem, co tak naprawdę jest decydującym czynnikiem powodującym, że spalamy tłuszcz, oraz jakie zagrożenia może nieść bieganie dla osoby początkującej. ------------------- Nazywam się Damian Bugański, jestem trenerem i promotorem zdrowego i aktywnego stylu życia. W treningu wyznaję zasadę, że wszechstronność i rozwoj na wielu płaszczyznach jest kluczem do osiągnięcia sprawnego, zdrowego i dobrze wyglądającego ciała. Dajcie znać w komentarzach czy macie jakieś mniej lub bardziej udane przygody z bieganiem. Ja osobiście... nie przepadam :) Prowadzę treningi personalne, ale także zajęcia movement dla grup dorosłych oraz dzieciaków. Prowadzę również warsztaty z zakresu treningu oraz podejścia do zdrowego stylu życia, bez popadania w skrajności. insta: buganski_mowi_rusz_sie FB: Bugański mówi - RUSZ SIĘ!06:46 2163 06:46Nie musisz biegac, zeby schudnac, lecz musisz schudnac, zeby biegac. 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

ZBUDUJ ZE MNĄ ŻYCIOWĄ FORMĘ! APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz najlepszą cenę: https://tinyurl.com/2cyexw2t Pojedyncze programy: https://czlowiekuruszsie.pl/kursy/ Przedtreningówka RUSZ - https://czlowiekuruszsie.pl/suple/ Zdrowa butelka na wodę: https://czlowiekuruszsie.pl/produkt/sportowa-butelka-na-wode-z-tritanu/11:37 1814 11:37RATUNEK DLA BIODER - MOBILNOŚĆ i WZMACNAINIE w 10 minut. 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Siedzący tryb życia, to bardzo częsty powód utraty zdrowia i sprawności. Czasy się już nie zmienią i siedzieć będziemy, dlatego warto wypracować w sobie kilka nawyków, dzięki którym będziemy mieć zdrowsze, sprawniejsze ciało i będziemy się cieszyć życiem bez bólu. Mój IG: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/ FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/05:04 1621 05:04Duzo siedzisz? Zainwestuj 3 minuty, aby zadbac o swoje ciało. 720p 720p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL /10 Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL
W świetle dnia (2013) Lektor PL 7.0/10 W świetle dnia (2013) Lektor PL premium
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL 3.0/10 Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL premium
Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL 6.8/10 Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL premium
FILMY ANIMOWANE KTÓRE MUSISZ ZOBACZYĆ /10 STREFA PREMIER - serial online
Spadek (2005) Cały film PL 5.2/10 Spadek (2005) Cały film PL premium
Kryzys (2018) - odc. 1 /10 Kryzys - miniserial
Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL 5.2/10 Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL premium
Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL /10 Miłość w czasach terroru (2024) Cały film PL
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w