+ Napisz wiadomość
39658 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-10-30
Foldery
Folder główny
Współpraca: www.strefaprzemian.pl Instagram: aniakolasinska13:45 37 13:45CZY POST PRZERYWANY JEST DOBRY DLA KOBIET?? KTO POWINIEN GO UNIKAĆ??! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Cała prawda o MACIERZYŃSTWIE: Klaudia Halejcio, o pewności siebie, miłości i determinacji! Gdy zaprosiłam Klaudię do rozmowy, to nie wiedziałam do końca kogo się spodziewać. Często to co pokazane na Instagramie nie jest wcale rzeczywistością, ale w przypadku Klaudii jest :) Jest tak samo sympatyczna i zabawna na żywo jak na swoich filmach na Instagramie i widać, że jest szczęśliwa jako mama, narzeczona Oskara, ale przede wszystkim kobieta, która zapracowała na to co ma. 00:00 - Wstęp 01:16 - Przedstawienie gościa 01:38 - Praca w social mediach 07:50 - Jak łączyć pracę z rodziną i opieką nad dzieckiem? 10:56 - Książki o macierzyństwie i przygotowanie się do niego 12:30 - Podobieństwo dzieci 14:09 - Poczucie własnej wartości i asertywność 20:15 - Dlaczego kobiety mają dużo gorzej od mężczyzn? 22:20 - Rozwój i wychowanie dziecka z łatwym dostępem do internetu 24:50 - Jak budować pewność siebie dziecka? 29:50 - Jak radzić sobie z hejtem i ocenianiem w internecie? 35:45 - Czy Klaudia ma wszystko? 36:55 - Historia Klaudii i jej początki w karierze 43:16 - Bycie panem swojego losu 46:45 - Czy rodzice Klaudii są z niej dumni? 49:05 - Dzieciństwo Klaudii 51:20 - Plany zawodowe Klaudii 53:30 - Tacierzyństwo w społeczeństwie 57:22 - Rady dla przyszłych mam01:00:24 46 01:00:24Cała prawda o MACIERZYŃSTWIE: Klaudia Halejcio, o pewności siebie, miłości i determinacji! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:44 23 00:44Cała rozmowa z @faustynaf już na kanale :) #fausti #faustynaf #genzie #ekipa #ekipafriza

Dodał: AniaKolasinska

00:37 27 00:37Cała rozmowa z Aleksandrą Gajewską już jutro! #wybory2023 #koalicjaobywatelska #polityka

Dodał: AniaKolasinska

00:58 32 00:58Cała rozmowa z Anią Lewandowską, dostępna na kanale! #anialewandowska #annalewandowska

Dodał: AniaKolasinska

00:58 31 00:58Cała rozmowa z Anią Lewandowską już dostępna na kanale! #annalewandowska #anialewandowska

Dodał: AniaKolasinska

00:51 54 00:51Cała rozmowa z Hi Hanią na moim kanale #hihania #hannapuchalska #genzie

Dodał: AniaKolasinska

00:42 29 00:42Ciastka bez mąki i jajek! #dietaketogeniczna #fitdeser #fitsłodycze #odchudzanie #ketoza

Dodał: AniaKolasinska

00:46 15 00:46Co byście zrobili? #zdrowie #mama #motywacja

Dodał: AniaKolasinska

00:42 23 00:42Co dzieje się za drzwiami gabinetu lekarza męskich spraw? #lekarze #pomocy #zdrowie

Dodał: AniaKolasinska

00:39 60 00:39Co jem, gdy trzeba zrobić coś z niczego? #dietaketogeniczna #odchudzanie #ketoza #dietalowcarb

Dodał: AniaKolasinska

00:32 70 00:32Co jem gdy nie mam czasu gotować? #dietaketogeniczna #fitness #ketoza #odchudzanie #dieta

Dodał: AniaKolasinska

00:32 43 00:32Co jem gdy nie mam czasu gotować? #dietaketogeniczna #fitness #odchudzanie #ketoza #dieta

Dodał: AniaKolasinska

00:32 31 00:32Co jem gdy nie mam czasu gotować? #dietaketogeniczna #odchudzanie #fitness #ketoza #dieta

Dodał: AniaKolasinska

00:39 13 00:39Co myślicie? #ozempic #cukrzyca #otyłość #lekarze

Dodał: AniaKolasinska

01:00 24 01:00Co myślicie o najnowszym odcinku? #narcyz #psychopata #podcast #manipulacja

Dodał: AniaKolasinska

00:55 19 00:55Co myślicie o związkach z dużą różnicą wieku? #relacje #związki #miłość

Dodał: AniaKolasinska

00:34 2 00:34Co mówią osoby wybudzone ze śpiączki? #ewablaszczyk

Dodał: AniaKolasinska

00:47 20 00:47Co o tym myślicie? #ghosting #relacje #psychologia

Dodał: AniaKolasinska

00:51 15 00:51Co o tym myślicie? #rozwód #alimenty

Dodał: AniaKolasinska

00:49 3 00:49Co słyszy osoba w śpiączce? #ewablaszczyk

Dodał: AniaKolasinska

00:52 13 00:52Co tak naprawdę dzieje się w klasztornych murach? #podcast #wiara #klasztor

Dodał: AniaKolasinska

00:38 32 00:38Co wiesz o dysocjacji? Sprawdź o 17:30! #podcast #psychologia #psychika #wywiad

Dodał: AniaKolasinska

00:43 26 00:43Co wzbudza największe emocje przy rozwodzie? #rozwód #alimenty

Dodał: AniaKolasinska

00:23 50 00:23Cynamonowe keto ciasto z 3 składników #ketoprzepisy #fitdeser #fitsłodycze #odchudzanie #lowcarb

Dodał: AniaKolasinska

00:24 39 00:24Czego pragną silne kobiety? #kobietawbiznesie #silnakobieta #niezależność #kobietasukcesu

Dodał: AniaKolasinska

00:48 15 00:48Czemu w związku znika pożądanie? Jak je przywrócić? Sprawdź! #małżeństwo #problem #relacje

Dodał: AniaKolasinska

Czy ADHD u dorosłych to wymysł? Szokujące fakty o diagnozie i objawach u dorosłych z ADHD! Sponsorem odcinka jest marka Biowen - kod rabatowy ANIAK20 na cały asortyment. Moim gościem była psycholożka i psychoedukatorka ADHD Paulina Pietrzak -https://www.instagram.com/psychologpietrzak/ Czy ADHD to prawdziwy problem, czy tylko modny temat? W tym odcinku omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć o ADHD u dorosłych kobiet! Dowiesz się, jakie są najczęstsze objawy ADHD, jak przebiega diagnoza, i dlaczego tak wiele kobiet odkrywa to zaburzenie dopiero w dorosłości. Obalamy mity i odpowiadamy na trudne pytania: Czy ADHD to wymysł? Jak wpływa na życie codzienne? I dlaczego diagnoza u kobiet jest tak trudna? Obejrzyj, by poznać całą prawdę! 00:00:00 - Start 00:02:08 - Co to jest ADHD? Paulina wyjaśnia definicję i główne osie objawów. 00:04:16 - Jak objawy ADHD zmieniają się w ciągu życia? 00:07:12 - Czy ADHD to wynik genetyki czy środowiska? Analiza Gabora Maté. 00:09:52 - ADHD u kobiet i mężczyzn różnice w socjalizacji i objawach. 00:12:48 - Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą i co może nas zaniepokoić? 00:16:16 - Jak ADHD wpływa na wybory zawodowe i życie codzienne? 00:19:24 - Rola farmakoterapii i psychoterapii w leczeniu ADHD. 00:22:32 - Jak ADHD współistnieje z innymi zaburzeniami, np. depresją i lękami? 00:26:08 - Macierzyństwo a ADHD trudności i wyzwania w wychowaniu dzieci. 00:29:43 - Jak ADHD może wpływać na relacje partnerskie i rodzinne? 00:34:40 - Impulsywność i jej przejawy w życiu codziennym, np. zakupy, relacje. 00:38:16 - Mity na temat ADHD co jest prawdą, a co stereotypem? 00:41:28 - Jak wygląda proces diagnostyczny ADHD? 00:45:40 - Strategie radzenia sobie z ADHD w pracy i życiu codziennym. 00:50:24 - Wpływ ADHD na życie społeczne związek z impulsywnością i nadpobudliwością. 00:55:12 - Rola neurodiversity i akceptacji różnorodności w społeczeństwie. 01:00:48 - Paulina o swoich doświadczeniach pracy z osobami z ADHD. 01:05:32 - Edukacja i świadomość jako klucz do lepszego zrozumienia ADHD. 01:10:24 - Podsumowanie rozmowy i refleksje Pauliny na temat życia z ADHD. KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:19:29 39 01:19:29Czy ADHD u dorosłych to wymysł? Szokujące fakty o diagnozie i objawach u dorosłych z ADHD! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Czy Twój organizm WOŁA o pomoc? Ukryte skutki przewlekłego STRESU! Sponsorem odcinka jest Primabiotic - kod WDRESIE daje Wam 10% zniżki na zamówienie - https://pbiotic.link/aniakolasinska136 W tym odcinku Rozmów w Dresie Ania Kolasińska prowadzi szczerą rozmowę z Wojtkiem Wiśniewskim na temat zaburzeń lękowych, hipnoterapii i codziennych technik dbania o zdrowie psychiczne. Wojtek opowiada o swoich doświadczeniach z terapią oraz różnych metodach wspierających zdrowie psychiczne, takich jak mindfulness, techniki relaksacyjne i suplementacja inozytolem. Rozmowa ta pokazuje, jak radzić sobie z codziennym stresem i konfrontować się z emocjami w sposób świadomy i praktyczny. 00:00:00 - Start 00:09:04 - Jak u Wojtka zaczęły się zaburzenia lękowe? 00:14:08 - Wojtek omawia objawy psychosomatyczne w stresie. 00:16:32 - Emocje a wpływ hormonów na odczuwanie emocji. 00:20:16 - Jak zaburzenia snu i stres wpływają na zdrowie psychiczne? 00:21:04 - Wpływ zaburzeń lękowych na wybory żywieniowe. 00:24:48 - Wyjaśnienie, czym jest inozytol i jak działa na organizm. 00:27:04 - Rady Wojtka, od czego zacząć walkę ze stanami lękowymi. 00:31:12 - Przykłady technik relaksacyjnych stosowanych w terapii. 00:34:32 - Jak mindfulness pomaga w pracy z emocjami? 00:36:08 - Wojtek omawia problem z konfrontacją emocji. 00:45:04 - Rola hipnoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych. 00:46:32 - Wojtek o roli głębokiej relaksacji i hipnoterapii w leczeniu lęku. 00:49:28 - Różnice między hipnozą a mindfulness. 00:56:00 - Mechanizmy pamięci i wpływ hipnozy. 01:07:28 - Reakcje rodziny Wojtka na jego wybory. 01:15:36 - Oddychanie jako technika radzenia sobie z lękiem. 01:16:08 - Podsumowanie rozmowy zachęta do dbania o równowagę emocjonalną. 01:18:24 - Rola farmakoterapii i potrzeba balansu między terapią a lekami. KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:20:42 8 01:20:42Czy Twój organizm WOŁA o pomoc? Ukryte skutki przewlekłego STRESU! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Czy Twój związek przetrwa bez bliskości? 5 znaków, że coś jest nie tak! Sponsorem odcinka jest marka Biowen - kod rabatowy ANIAK20 daje 20% zniżki https://biowen.eu/ W tym odcinku Rozmów w Dresie Ania rozmawia z psycholog Klaudią Put o tym, jak zmieniają się nasze relacje z partnerami na przestrzeni lat. Zastanawiają się nad tym, dlaczego relacje coraz częściej przypominają mieszkanie ze współlokatorem, jak możemy pracować nad bliskością oraz jak unikać destrukcyjnych kłótni. Klaudia dzieli się swoimi doświadczeniami z terapii, opowiadając, jak ważna jest komunikacja i ciekawość drugiej osoby w budowaniu zdrowego związku. Rozmowa porusza także wpływ schematów z rodzin pochodzenia na obecne relacje oraz mechanizmy obronne, które sabotują nasze związki. 00:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy 00:02:00 - Zanikanie bliskości w związku 00:02:32 - Rola technologii i mediów w relacjach 00:03:04 - Brak zaangażowania i bliskości 00:03:44 - Zmieniające się wartości i niezależność w związkach 00:05:04 - Trudności w relacjach: 99% pacjentów pracuje nad relacjami 00:06:00 - Rozwody dawniej a dziś: większa świadomość i niezależność 00:07:28 - Toksyczne relacje a zdrowie psychiczne 00:08:48 - Stopniowe oddalanie się w związku 00:09:20 - Praca nad związkiem od początku 00:10:00 - Ciekawość partnera i słuchanie zrozumienia 00:11:04 - Rywalizacja i odsunięcie się w związku 00:12:24 - Relacja matka-dziecko w związku 00:14:00 - Schematy z rodzin pochodzenia przenoszone do związku 00:15:36 - Zasady budowania bliskości i relacji 00:17:12 - Przenoszenie pracy i emocji z życia zawodowego do domu 00:19:04 - Lęk przed bliskością w relacjach 00:21:04 - Mechanizmy obronne i poczucie własnej wartości w relacjach 00:22:00 - Trudności w przyjmowaniu krytyki i komunikacji w związku 00:24:00 - Jak komunikować się efektywnie, by unikać eskalacji konfliktów 00:26:48 - Jak rozmawiać o problemach, gdy jedna strona czuje się odizolowana 00:28:00 - Delegowanie zadań i brak kontroli w związku 00:29:04 - Emocje, frustracja i zmęczenie w relacjach 00:30:08 - O co najczęściej się kłócimy w związkach 00:31:20 - Jak pracować nad bliskością w długotrwałych związkach 00:32:00 - Komunikacja jako podstawa zrozumienia w związku 00:34:00 - Odtwarzanie traum i schematów z dzieciństwa w związkach 00:36:00 - Kłótnie konstruktywne i destruktywne: jak się efektywnie kłócić 00:37:04 - Znaczenie konstruktywnych kłótni w relacjach 00:39:00 - Znaczenie samoświadomości i pracy nad sobą w związku 00:42:00 - Czy zbyt szybko poddajemy się w dzisiejszych relacjach? 00:44:00 - Dbanie o związek nie musi być trudne 00:45:04 - Podsumowanie rozmowy o relacjach, izolacji i bliskości KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com47:05 34 47:05Czy Twój związek przetrwa bez bliskości? 5 znaków, że coś jest nie tak!

Dodał: AniaKolasinska

Czy ZBRODNIA DOSKONAŁA istnieje? Robert Małecki zdradza tajniki pisania KRYMINAŁÓW! https://www.instagram.com/robertmalecki.autor/ W tym odcinku Ania Kolasińska rozmawia z Robertem Małeckim, popularnym autorem kryminałów, pochodzącym z Torunia. W trakcie rozmowy Robert dzieli się swoimi przemyśleniami na temat procesu twórczego, inspiracji do pisania książek, oraz wyzwań związanych z budowaniem autentycznych postaci i wiarygodnych miejsc zbrodni. Oprócz tego, Robert opowiada o relacjach rodzinnych, empatii w literaturze oraz znaczeniu researchu w tworzeniu realistycznych opowieści.Zapraszamy do fascynującej rozmowy pełnej wglądu w proces tworzenia literatury kryminalnej! 00:00:00 - Wstęp i powitanie Roberta przez Anię 00:02:00 - Źródła inspiracji do pisania kryminałów 00:03:04 - Różnice między fikcją a prawdziwymi wydarzeniami kryminalnymi 00:04:08 - Inspiracje do serii z komisarzem Grossem 00:05:36 - Proces twórczy: tworzenie zakończenia książki 00:07:00 - Podejście Roberta do pracy bez scenopisu 00:08:08 - Wcielanie się w postaci bohaterów literackich 00:09:04 - Trudności w pisaniu o dzieciach 00:10:00 - Tworzenie postaci i relacje ojciec-syn 00:11:20 - Postać komisarza Grossa 00:12:24 - Rola empatii w tworzeniu bohaterów 00:13:28 - Relacje międzyludzkie w książkach Roberta 00:14:00 - Relacja Grossa z synem i wątek ojca 00:15:36 - Wątki rodzinne w kryminałach Roberta 00:16:00 - Przenoszenie skandynawskiego klimatu do polskich realiów 00:18:00 - Rozważania na temat zbrodni i literatury kryminalnej 00:19:36 - Temat depresji i samobójstw wśród młodzieży 00:20:48 - Różnice między zbrodnią jako opus magnum a codziennymi zbrodniami 00:22:00 - Temat codzienności w książkach Roberta 00:23:04 - Opisy miejsc w literaturze kryminalnej 00:24:40 - Research i detale przy tworzeniu książek 00:26:00 - Historia Torunia i jego opis w książkach Roberta 00:28:00 - Proces pracy nad książką: zdjęcia, dokumentacja, przygotowania 00:29:36 - Relacje Roberta z ekspertami podczas pisania książek 00:30:48 - Rola przyjaciół i rodziny w procesie tworzenia książki 00:32:00 - Robert o krytycznym podejściu do swoich książek 00:34:00 - Praca redakcyjna nad książkami 00:36:00 - Pierwsze książki Roberta i różnice w stylu pisania 00:38:00 - Dojrzewanie jako pisarza i zmieniające się zainteresowania 00:39:44 - Poszukiwanie własnego stylu w literaturze 00:42:00 - Research i współpraca z ekspertami 00:43:00 - Znaczenie autentyczności w literaturze kryminalnej 00:44:40 - Realizm i wiarygodność w opisywaniu miejsc i wydarzeń w książkach 00:45:28 - Jak zmienia się praca nad książką w trakcie pisania 00:46:40 - Powstawanie nowych pomysłów podczas pisania 00:48:00 - Jak wpływają codzienne obserwacje na fabułę 00:49:24 - Rola intuicji w procesie twórczym 00:51:00 - Robert o tym, co go inspiruje na co dzień 00:52:36 - Tematy, które powracają w książkach Roberta 00:54:00 - Jak zbrodnia jest opisywana w literaturze kryminalnej 00:55:36 - Podejście Roberta do kontynuacji serii z komisarzem Grossem 00:57:00 - Ewolucja postaci w książkach Roberta 00:58:36 - Jak postaci zmieniają się w trakcie rozwoju serii 01:00:12 - Czy postaci mają wpływ na fabułę, czy fabuła na postaci 01:01:20 - Różnice między tworzeniem postaci głównych a pobocznych 01:02:40 - Wątki psychologiczne i ich znaczenie w fabule 01:04:00 - Odbiór książek przez czytelników 01:05:20 - Jakie emocje Robert chce wzbudzać u czytelników 01:06:36 - Czy Robert miał kiedykolwiek wątpliwości co do swojej kariery pisarskiej 01:08:00 - Relacje między autorami kryminałów a czytelnikami 01:09:28 - Proces wydawniczy i jak wygląda współpraca z wydawcami 01:11:00 - Wpływ redaktorów na ostateczny kształt książki 01:12:24 - Robert o swoich przyszłych projektach 01:14:00 - Plany na kolejne książki i kontynuacje 01:15:20 - Czy Robert ma literackie ambicje wykraczające poza kryminały 01:17:00 - Jakie inne gatunki literackie interesują Roberta 01:18:24 - Zakończenie rozmowy i podziękowania01:19:11 25 01:19:11Czy ZBRODNIA DOSKONAŁA istnieje? Robert Małecki zdradza tajniki pisania KRYMINAŁÓW!

Dodał: AniaKolasinska

00:59 26 00:59Czy decydujemy o tym w kim się zakochujemy? #związki #mążiżona #toksycznezwiązki

Dodał: AniaKolasinska

Czy jesteś WYSTARCZAJĄCO dobrą MAMĄ? Prawda o SYNDROMIE OSZUSTA u matek! Sponsorem odcinka jest Primabiotic - kod ANIAK10% - https://tiny.pl/w9zvv3h4 W tym odcinku Ania Kolasińska rozmawia z Pauliną Niedźwiedzką o syndromie oszusta, który dotyka wielu mam. Poruszamy tematy takie jak porównywanie się do innych, wpływ social media na nasze poczucie własnej wartości, oraz jak dać sobie czas na adaptację do nowej roli. Ania i Paulina dzielą się osobistymi doświadczeniami związanymi z wyzwaniami, jakie niesie macierzyństwo. W rozmowie nie brakuje ciepła, humoru i praktycznych rad, jak radzić sobie z presją bycia idealną mamą oraz jak w tym wszystkim znaleźć równowagę. Zapraszamy do odsłuchania tej inspirującej rozmowy! 00:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy - rozmowa o macierzyństwie i syndromie oszusta 00:02:24 - Definicja syndromu oszusta 00:03:20 - Jak niska samoocena wpływa na mamy? 00:04:00 - Wpływ social media na matki i porównywanie się do innych 00:06:00 - Pierwsze dziecko - uczucie bycia rzuconym na głęboką wodę 00:07:28 - Intuicyjne podejście do macierzyństwa 00:08:08 - Przygotowanie do roli matki - wycieczka w nieznane 00:09:44 - Brak wsparcia wielopokoleniowego w obecnym społeczeństwie 00:10:40 - Trudności związane z połogiem i adaptacją do nowej roli 00:12:00 - Nieprzespane noce i ich wpływ na psychikę matki 00:13:44 - Matka nigdy nie odpoczywa - jak to wygląda w rzeczywistości? 00:15:00 - Wsparcie innych osób i poczucie odpowiedzialności za dziecko 00:17:00 - Historia matki na spacerze i skanowanie otoczenia 00:18:40 - Jak dać sobie czas i przestrzeń na odpoczynek jako matka? 00:20:16 - Wsparcie partnera w macierzyństwie 00:22:00 - Wpływ social media na zaufanie do własnej intuicji 00:24:00 - Przeciążenie informacjami - jak social media zabierają pewność siebie? 00:26:00 - Potrzeba nadmiernej diagnozy - presja wiedzy i działania 00:27:52 - Presja społeczna i surowość wobec siebie jako matki 00:29:20 - Rola partnera w macierzyństwie i opiece nad dzieckiem 00:31:00 - Depresja poporodowa a krytyczne spojrzenie na siebie jako matkę 00:32:40 - Potrzeba szukania wsparcia i dostrzeżenia własnych emocji 00:34:00 - Jak radzić sobie z trudnymi emocjami wobec dziecka? 00:36:00 - Równowaga w relacjach i emocjach jako klucz do macierzyństwa 00:38:00 - Surowość innych mam wobec siebie - wspólne doświadczenia 00:40:00 - Macierzyństwo jako sposób bycia - presja bycia idealną 00:42:00 - Wózek, lunchboxy i porównywanie się do innych mam 00:44:00 - Historia z czerwonym woreczkiem - presja idealnego rodzica 00:46:00 - Nauka na błędach i przyzwolenie na niedoskonałość 00:47:20 - Jak radzić sobie z porównywaniem się do innych matek? 00:49:00 - Ograniczenie wpływu social media na samopoczucie 00:50:00 - Radzenie sobie z myślami i emocjami związanymi z macierzyństwem 00:51:40 - Znaczenie wsparcia od bliskich i otoczenia w macierzyństwie KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com56:02 23 56:02Czy jesteś WYSTARCZAJĄCO dobrą MAMĄ? Prawda o SYNDROMIE OSZUSTA u matek!

Dodał: AniaKolasinska

00:42 38 00:42Czy każda kobieta może doświadczyć wytrysku? #kobiecość #kobietaimężczyzna #relacjedamskomeskie

Dodał: AniaKolasinska

00:53 24 00:53Czy każdy z nas jest od czegoś uzależniony? #alkohol #podcast #terapeuta

Dodał: AniaKolasinska

00:43 32 00:43Czy kobiety fantazjują mniej niż mężczyźni? #relacje #małżeństwo

Dodał: AniaKolasinska

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w