Spis treści: Szczęście jest złożone z wielu różnych czynników.
Potrzebujesz wielu składników, żeby mieć dobrą potrawę i tak samo jest ze szczęściem.
Badacze uważają, że poczucie szczęścia ma kształt litery U. Najmniejsze poczucie szczęścia mamy w wieku 44-46 lat.
Co Ci szczęścia na pewno nie da: samochód nowy telefon większy dom większa ilość pieniędzy (ludzie, którzy wygrywali na lotterii byli szczęśliwi tylko przez chwilę)
Bezpieczeństwo finansowe:
zdobądź umiejętności, które pozwolą Ci zarabiać nawet w trudnej ekonomii.
Duża ilość pieniędzy nie decyduje o Twoim szczęściu.
Naukowcy uważają, że zarabianie ok. 70 tysięcy dolarów rocznie daje już poczucie bezpieczeństwa w USA.
Zdrowie:
nasz organizm nie jest przystosowany do jedzenia ogromnej ilości kalorii każdego dnia
ekspozycja na ciepło i zimno
stosowanie głodówek, co jakiś czas
spacerowanie
trening o wysokiej intensywności
Relacje:
przynależność do jakiegoś klubu
bycie w zwiążku małżeńskim podnosi poziom szczęścia.
musisz zabierać drugą połówkę na randki, znajdować czas na rozmowę i intymność.
Misja:
właściciele firm i samozatrudnienie mają wyższy poziom szczęścia.
W Dani właściciele firm więcej pracują, mniej zarabiają i są szczęśliwsi.
znajdź cel większy od siebie.
Ból rodzi się wtedy, gdy utknąłeś w jakimś miejscu i nie możesz iść do tam, gdzie chcesz być.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
