Mały niedoceniany mięsień który pozwoli nam uskrobać kilka centymetrów wyskoku! Zginacz długi palucha w końcowej fazie skoku, zarówno z dwóch jak i z 1 nog riobi swoją robotę, pomózmy mu.
Jeśli chcecię więcej lajkujcie i subskrybujcie!
Obserwuj mnie na instagramie :
https://www.instagram.com/hadzbe/
Plany treningowe:
https://hadzbe.pl/kontakt/
https://hadzbe.pl/zginacz-dlugi-palucha-maly-detal/
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.