Zapraszam Was dzisiaj na pysznego dorsza z brokułami, czyli zdrową i smaczną propozycję na obiad. Składniki: ok.400-500 gramów ryby, łososia, dorsza, miruny itp. pół kwiatu zblanszowanego brokuła ok.100 gramów startego, żółtego sera łyżkę masła szklankę mleka łyżkę mąkitrochę oleju przyprawy:sól, pieprz, cytryna, zioła
Przygotowanie: Blanszujemy brokuły, gotujemy i przyprawiamy beszamel, przyprawiamy ryby. Dno naczynia żaroodpornego smarujemy olejem, układamy ryby przyprawione cytryną, pieprzem cytrynowym, solą, na to układamy brokuły, starty ser, beszamel. Pieczemy w piekarniku 160/170 stopni ok.30-40 minut.
Bardzo dziękuję, że oglądasz moje filmy! To dla mnie przyjemność tworzyć je dla Ciebie, naprawdę!
Na co dzień prowadzę warsztaty historyczno-kulinarne dla dzieci i dorosłych. Jeśli chcesz bym zrobiła je dla Ciebie, napisz proszę maila na sylwiamilma@gmail.com
Wyszukiwanie odpowiedzi..
