#5 Regeneracja i suplementy w produktywności. Gość: Mirek Burnejko

https://geekwork.pl/
Gotowy na podrasowanie wydolności swojego umysłu i całego ciała? W tym odcinku usłyszysz o tym co zrobić, aby czuć się lepiej i w pełni wykorzystać drzemiący w Tobie potencjał. Bardzo często zapominamy o podstawowych sprawach, takich jak sen czy zdrowa dieta. O konsekwencjach zaniedbań, ale i szansach na pozytywne zmiany porozmawiam z Mirkiem Burnejko. Jesteście ciekawi jakie są jego sposoby na zwiększenie produktywności i regenerację?
Gość: Mirek Burnejko
Jedna z najciekawszych postaci polskiego internetu. Ultramaratończyk, crossfitter, youtuber, podcaster, bloger i szkoleniowiec w jednej osobie. Kiedyś pracował na etacie, teraz prowadzi firmy. Dodatkowo jest ojcem dwójki dzieci, czyta wiele książek, spełnia swoje marzenia i w całym natłoku obowiązków - czuje się znakomicie!

Linki wymienione w naszej rozmowie:

Gdzie możesz zbadać swoje geny?
https://ogen.pl
https://www.foundmyfitness.com
Jak odkryć swoje pochodzenie?
https://www.myheritage.pl
Pomysł na zakup:
Oura ring- dzięki któremu możesz kontrolować swój sen
Zegarek Garmin 735 - https://www.ceneo.pl/44782348#crid412667&pid11738
Nakładka dostosowująca temperaturę materaca - https://www.ceneo.pl/52890005#crid412676&pid11738

Książki i filmy wymienione w podcaście:
,,Factfulness Rosling Hans https://www.ceneo.pl/69987981#crid412693&pid11738
Dylemat społeczny
https://www.netflix.com/pl/title/81254224


Sprawdź także
Książka Znaleźć Czas
https://onepress.pl/view/8645k/znacza...
Aplikacja do streamowania:
https://streamyard.com?pal5087388168...
Laptop - Asus ZenBook:
https://www.ceneo.pl/88365422#crid36...
Słuchawki z mikrofonem Sennheiser SC60:
https://www.ceneo.pl/22792828#crid36...
Firma Outspace:
https://outspace.pl/