Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17538 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Elanguages
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2020-08-14

Home upper body workout 8 mins. No equipment required. Burn fat and build muscles. This workout is perfect to grow your chest, shoulders, and triceps.

Click the link to support our channel: http://gestyy.com/wWx5aX
(its just link to our channel and you will see an advert)

If you need extra rest, just pause the video. If you dont need a rest - watch it the whole way through.

You can hit this home workout 2-3x per week. To burn fat you can start running other days and check out my other workouts:

ABS Workout:

Add me on:
Instagram: https://www.instagram.com/archie_arekblazkowski/
Facebook: https://www.facebook.com/ArchieYouTube

Elanguages social media:
Facebook: https://www.facebook.com/ElanguagesYT/
Instagram: https://www.instagram.com/elanguagesyt/

Support me buying equipment through my links:
Red mat: https://www.ceneo.pl/73912270#crid359641&pid20354

Music:
#1
Track: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/VTcttmCCh8Y
Free Download / Stream: http://ncs.io/LWR

#2
Track: Jim Yosef - Let You Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/7dw8wphQ118
Free Download / Stream: http://ncs.io/LetYouGo

#3
Track: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?vS6RWY8OYwbk
Free Download / Stream: http://ncs.io/turnitup

DISCLAIMER

The exercises and workouts provided in this video are for educational purposes only and are not to be interpreted as a recommendation for a specific treatment plan, product, or course of action.

Before beginning this or any exercise program, please consult a physician for appropriate exercise prescription and safety precautions.

The exercise instruction and advice presented are in no way intended as a substitute for medical consultation. As with any exercise program,
if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort,
you should stop immediately and consult a physician.

Contact:
elanguagesYT@gmail.com

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17538 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: UPPER BODY WORKOUT (CHEST, BACK, ABS, ARMS & SHOULDERS)
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie