1. Skup się na procesie, a nie wyniku a) stworzysz kurs, ktoś Ci powie, że jest słaby. Dokona zwrotu. b) nie zawsze masz wynik, jakiego oczekujesz. Coca-cola sprzedała 9 szklanek. c) jak Ci coś nie wyjdzie, musisz przeanalizować co (proces) d) proces zmusza mózg do ciężkiej pracy
2. Wyśpij się. - bez snu, będziesz cały dzień zamulony - śpij po 7h dziennie - melatonina i tryptofan
3. Napisz 10 pomysłów dziennie - mózg jest jak każdy mięsień. Musisz ćwiczyć, go każdego dnia. - wypisz 10 rozwiązań na każdy problem każdego dnia. Twój mózg będzie, jak maszyna do wymyślania pomysłów.
4. Graj w szachy - grając nauczysz się jak wygrywać z przeciwnikiem - znaczniesz myśleć kilka ruchów do przodu - jak radzić sobie z porażką i stratą
Wyszukiwanie odpowiedzi..
