++++++++ Gdy życie serwuje ci cytryny, znajdź marchewki, jabłka i imbir i zrób z nich pyszny sok, który pomoże pozbyć Ci się zmarszczek! Dziś przedstawię Wam bardzo łatwy przepis. Od wieków ludzie próbują odnaleźć sposoby na powstrzymywanie efektów starzenia się. Nie ma cudów, z wiekiem po prostu się starzejemy i nie ma żadnych sposobów na cofnięcie tego zjawiska, ale przynajmniej wiadomo, że jest mnóstwo sposobów na spowolnienie tych procesów. Już przez samo utrzymywanie odpowiedniej diety możemy uniknąć chorób, problemów skórnych, problemów z pamięcią i innych powszechnych dolegliwości, z którymi zmaga się dziś nasza populacja.
Składniki soku, o którym Wam dziś opowiem mają niesamowite korzyści zdrowotne, takie jak:
1. Eliminowanie toksyn, alkalizowanie krwi, balansowanie ciśnienia krwi czy zwalczanie infekcji zwłaszcza tych, które łapiemy drogą kropelkową. A wszystkie te funkcje gwarantuje nam fakt, że do przepisu dodajemy cytrynę.
2. Kolejnym składnikiem jest marchew, która zawiera beta-karoten (który następnie przekształca się w witaminę A) oraz wysoki poziom witamin C i E, co czyni marchewkę pełnym, mocy, ważnym dla nas warzywem. Sok z dzisiejszego przepisu jest również świetny dla zdrowia twoich oczu, głównie ze względu na obecność w nim witaminy A. Co więcej, regularne spożywanie marchwi ochroni nas przed rakiem, wzmocni serce i pomoże w ochronie zdrowia zębów i dziąseł. Marchewki są pełne zalet, dlatego tak wiele kosmetyków, kremów i balsamów do ciała, które obiecują wygładzenie i poprawę wyglądu twojej skóry zawiera wyciągi i soki z marchwi.
3. Imbir - jeden z naszych ulubionych składników. Pyszny, aromatyczny i pełen wartości odżywczych. Jak się okazuje imbir oprócz tego, że ochroni nas przed zapaleniami i infekcjami, może również zapobiec powstawaniu owrzodzeń, obniżyć poziom cholesterolu, pomóc przywrócić florę jelitową, łagodzić migreny i zmniejszać obrzęki. Oprócz tego imbir może łagodzić bóle spowodowane reumatoidalnym zapaleniem stawów i inne wspólne choroby pokrewne.
4. Jabłka Jabłka są bogate w błonnik, który wzmacnia układ odpornościowy i są idealne jeśli chcesz zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, ale to wciąż nie wszystko! Jabłka są pełne przeciwutleniaczy, które są odpowiedzialne za zapobieganie chorobom i utrzymywaniu naszych nerek i wątroby w dobrej kondycji.
Słodko-pikantny napój, na który za chwilę podam Państwu przepis jest pełen korzyści zdrowotnych i ma niesamowity kolor. Wystarczy tylko szklanka tego soku dziennie, by otrzymać zalecaną dzienną dawkę witaminy A i C oraz masę innych składników odżywczych, które pozwolą nam utrzymać nasze ciało, skórę i wzrok w zdrowiu. Oto składniki tego niesamowitego soku:
Pół szklanki soku z cytryny; 4 marchewki; 1-2 cm korzenia imbiru; 3 jabłka.
Dokładnie umyj, obierz, pokrój wszystkie składniki zwłaszcza jeśli nie są organiczne. Gdy to zrobisz, zmiksuj je ze sobą, aż uzyskasz jednolitą konsystencję soku lub shakea. Najlepiej pij ten sok na pusty żołądek każdego ranka. Wtedy najlepiej wykorzystasz jego właściwości. Macie jakieś swoje ulubione przepisy na sok? Ja na przykład uwielbiam dodać to tego przepisu pół buraka, który również jest bardzo potężnym w składniki odżywcze warzywem, który ma moc ochrony przed katarem, uwolni nas od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił. Zapraszam do komentowania i dzielenia się przepisami, a jeśli zrobicie sobie w domu ten sok, powiedzcie nam co myślicie. ++++++++
Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
