++++++++ Dzisiejszy odcinek dedykowany jest mężczyznom, ponieważ tylko oni zmagają się z tym problemem. Rak prostaty dotyka mężczyzn częściej niż jakikolwiek inny rodzaj raka. Według doktora Tomasza Borowskiego w USA i Europie Zachodniej tak gruczołu krokowego wyprzedził już raka płuc i znalazł się na pierwszym miejscu pod względem zachorowalności. W dzisiejszych czasach zachorowalność na raka prostaty jest dwukrotnie większa niż statystyki raka płuc,ale śmiertelność jest dwukrotnie mniejsza. W Polsce z kolei nowotwory prostaty wyprzedziły nowotwory jelita grubego i znalazły się na drugim miejscu po nowotworach płuc. Co ciekawe ze względu na starzenie się społeczeństwa rak prostaty będzie występował coraz częściej. Rzadko wykrywa się go u pacjentów poniżej 40 roku życia. Niektóre z objawów towarzyszących rakowi gruczołu krokowego to: utrata kontroli nad pęcherzem, obecna w moczu krew i uczucie pieczenia podczas oddawania moczu. Według badań, ryzyko zachorowania rośnie przy niezdrowej diecie bogatej w tłuszcze nasycone, a także u ludzi z nadwagą. Jak się okazuje coraz więcej lekarzy jest przekonanych, że jest bardzo ścisły związek pomiędzy tym co jemy i ryzykiem zachorowania na raka. Te produkty będą korzystne dla każdego, kto narażony jest na wysokie ryzyko zachorowania na raka:
1. Świeże ryby Niektóre gatunki ryb, które zawierają wysokie poziomy kwasów tłuszczowych Omega 3 mogą pomóc w zapobieganiu rakowi prostaty. Należą do nich ryby łowne takie jak halibut i makrela, a także sardynki i gatunki takie jak bardzo popularny łosoś. Pamiętaj jednak, że źródło pochodzenia ryb jest również ważne. Ryby hodowlane nie przyniosą Ci tyle korzyści co dzikie, żyjące w środowisku naturalnym łososie czy tuńczyki. Wszystko dlatego, że dziki łosoś żywi się planktonem i glonami, które są korzystne dla naszego zdrowia. Z kolei łosoś hodowlany ma w sobie wyższe stężenie toksyn, dioksyn i pestycydów.
2. Warzywa zielone. Zielenina i sałata jak na przykład rukola, brukselka, kiełki, kapusta normalna czy galicyjska zawierają dużo składników odżywczych i minerałów. Te warzywa kapustne mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe dlatego zapewniają nam zdrowie na wielu frontach. Spożywanie większych ilości tego typu zielonych warzyw znacznie obniża ryzyko raka prostaty.
3. Pomidory Ze względu na to, że pomidory zawierają likopen - pigment występujący w niektórych roślinach, a który ma udowodnione działanie antyrakowe, a więc jest miłym dodatkiem do każdej diety. Jednak, gdy są wchłaniane razem z niewielką ilością tłuszczów nienasyconych, uważa się, że pomidory przyniosą jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.
4. Kawa Te wyniki jednego z badań przeprowadzonego w Europie wydają mi się być nieco kontrowersyjne, ale według niektórych lekarzy trzy filiżanki kawy dziennie mogą wystarczyć, aby zmniejszyć ryzyko raka prostaty nawet o połowę. Jest ona bogata w przeciwutleniacze i naturalny diuretyk, który pomaga utrzymać w dobrej formie nasze drogi moczowe.
++++++++
Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
