++++++++ Wielu z nas marzy o tym, żeby schudnąć, ale pozbycie się nadmiaru tłuszczu wcale nie okazuje się łatwe, wymaga od nas wysiłku i dyscypliny zwłaszcza jeśli chodzi o nawyki żywieniowe i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Co prawda wszyscy również wiemy, że aby schudnąć powinniśmy jeść mniej kalorii niż potrzebuje tego nasze ciało, ale jak się okazuje istnieją produkty, które są w stanie pomóc każdemu, kto marzy o tym, żeby szybko schudnąć. Jednym z takich produktów jest bakłażan. Bakłażan inaczej zwany psianką podłużną, oberżyną czy gruszką miłości to tylko niektóre z określeń fioletowego warzywa o sprężystej skórce i charakterystycznym w smaku miąższu. Bakłażan jest dobrym źródłem błonnika i wspomaga trawienie tłustych mięs. Ta strączkowa roślina jest zbyt popularna ze względu na jej kwaśny smak, który lubi jedynie niewielka ilość ludzi. Jednak warto jeść bakłażany i to właśnie o ich właściwościach opowiem Państwu w dzisiejszym filmie. Lubicie bakłażany? Są one nie tylko przepyszne zwłaszcza w wersji grillowanej czy pieczonej, ale dodatkowo mogą nam pomóc szybko schudnąć. Bakłażany są pełne wody, błonnika, witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy i mają bardzo mało kalorii. To właśnie dlatego świetnie nadają się dla każdego, kto chciałby zrzucić kilka kilogramów. Bakłażany pełne są nierozpuszczalnego błonnika, który spowalnia proces trawienia dzięki czemu przez dłuższy czas czujemy się pełni i nie odczuwamy głodu, a więc jemy mniej. Ponadto bakłażany mają w sobie również błonnik rozpuszczalny, który spożywany z wodą zamienia się w żel. Ten żel pochłania tłuszcz i wydala go w materii kałowej dzięki czemu nie wchłaniamy go do krwiobiegu. Stąd idea wody z bakłażana, którą wielu ludzi uważa za cudowny napój, który sprawia, że chudniemy. Do przygotowania napoju potrzebujemy średniej wielkości bakłażana. Należy go następnie umyć i pokroić w kostki. Weź ciemny słoik i wlej do niego pół litra wody po czym dodaj kostki bakłażana. Zostaw go na noc do namoczenia i pij następnego dnia z sokiem z cytryny dzięki czemu dodasz do napoju przeciwutleniacze i poprawisz jego smak. Pij miksturę dwa razy dziennie przed głównymi posiłkami i powtarzaj czynność przez tydzień obserwując wyniki. Oprócz tego, że bakłażanowa woda pomoże Ci schudnąć, przepis ten poprawi poziom twojego cholesterolu, ureguluje pracę przewodu pokarmowego i odtruje organizm. Woda z bakłażana okaże się również idealna dla każdego kto cierpi na zaparcia.
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++
Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
