Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Zmiany w tarczycy stają się coraz częstsze i pojawiają się nawet do 7 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Przyczyny tego mogą być różne, począwszy od niedoboru składników odżywczych lub nierównowagi hormonalnej do nadmiaru toksyn lub alergii pokarmowych, ale nie zawsze łatwo to zrozumieć możemy mieć problem z tym specyficznym gruczołem hormonalnym. Nasza tarczyca jest bardzo ważna dla naszego organizmu, ponieważ zakłóca ona zdrowie naszego serce, nasz metabolizm, nasza funkcja mózgu i więcej. Czy wiesz, że zmęczenie, apatia, wypadanie włosów i przyrost masy ciała mogą być związane z tarczycą nieład? Gdy nastąpi zmiana w tarczycy, może to spowodować nasilenie hipoglikemii lub nadczynności tarczycy. Oprócz poszukiwania lekarza w celu zdiagnozowania problemu i przepisania Ci prawidłowego leczenie, musisz także poprawić codzienne nawyki. Możesz to zrobić przez: 1 Unikanie glutenu Osoby z wrażliwym jelitem mogą nie tolerować glutenu, co może powodować stany zapalne ich jelita, a tym samym osłabiają tarczycę. 2. Unikanie fluoru Jak widzieliśmy wcześniej na kanale, nadmierny poziom fluoru w naszym organizmie może powodować wiele problemów zdrowotnych problemy, z których jednym jest dysfunkcja tarczycy. Według badań fluor powoduje niedobór jodu, który odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowej tarczycy. Mówiliśmy już o fluorze tutaj na kanale, więc połączymy ten film jako sugestię do obejrzenia na końcu. Czy uważasz, że temat jest interesujący? Jeśli tak, to polub i subskrybuj, aby nam pomóc! 3. Regulowanie poziomów jodu Ponieważ już mówimy o jodzie, czy wiesz, czy poziom jodu jest w środku normalny zakres? Jeśli nie, możesz je zwiększyć, przyjmując suplementy lub jedząc więcej ziemniaków, owoców morza (takich jak krewetki, dorsz i wodorosty), śliwki i inne. 4. Zmniejszająca się ekspozycja na BPA Ta toksyczna substancja powoduje, że nasze hormony stają się niezrównoważone i mogą powodować zaburzenia tarczycy. Dlatego należy unikać żywności w puszkach i plastikowych pojemników, które nie są wskazane jako wolne BPA. 5. Eliminowanie ciężkich metali z twojego ciała Pozbycie się metali ciężkich obecnych w komórkach i tkankach zmniejszy tarczycę problemy. I, zgodnie z badaniami, kolendra może wykonać ten detoks. Kolendra jest powszechnie używaną przyprawą na całym świecie. Może być spożywany na kilka sposobów i nawet jeśli jedzenie jego liści jest zwykłym sposobem, działa również parzenie herbaty kolendrowej. Naprawdę powinieneś uwzględnić ten korzystny napój w codziennej rutynie. Oto, czego potrzebujesz: 1 łyżeczka nasion kolendry; 1 szklanka wody; Miód (opcjonalnie).
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
