Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Bardzo często na naszym kanale podkreślamy, że zrównoważona dieta to najlepszy sposób na zdrowie i utratę wagi. Dowodem na tę zależność jest kombinacja składników, o której dziś Państwu opowiem. Koktajl, na którego przepis dziś podam dostarczy Ci błonnika i składników odżywczych koniecznych, aby utrzymać organizm w dobrym zdrowiu i pozbyć się zatrzymanych płynów. Poza tym dobrze wiemy, że prawidłowe działanie układu pokarmowego jest kluczowe do zdrowej utraty wagi, a niektóre pokarmy mogą nam w tym pomóc. I to właśnie o tych składnikach dziś Państwu opowiem.
Znacie już nasiona chia? Duża ilość błonnika wraz z wysoką zawartością białka nasion chia sprawiają, że jest to niesamowity sojusznik w dietach odchudzających. Nasiona te zawierają kwasy omega 3 i 6, niezbędne dla zdrowia mózgu, a także pomagają schudnąć. Nic dziwnego, że coraz częściej dodaje się je do sałatek warzywnych i owocowych oraz jogurtów. Wszystko dlatego, że przynosi ona niezliczone korzyści dla naszego zdrowia.
Chcecie się dowiedzieć co zrobić, aby włączyć chia do diety odchudzającej? Ten wyjątkowy napój pomaga utrzymać w zdrowiu i czystości twoją okrężnicę, a przy tym sprawia, że możemy pochwalić się szczupłą talią.
A oto składniki: 1 łyżeczka nasion chia; 1 łyżeczka siemienia lnianego; 1 jabłko; Miód do smaku.
Instrukcje: Umyj, obierz i pokrój jabłka na kawałki. Następnie dokładnie wymieszaj wszystko w blenderze. Jeśli chcesz zauważyć efekty, pij ten napój przez tydzień. Co myślisz o tym przepisie? Zostaw komentarz poniżej! CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
