Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Dobre wybory żywieniowe i regularna aktywność fizyczna pozwalają nam utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu czyli w skrócie HDL oraz kontrolować poziom złego cholesterolu inaczej zwanego LDL. Harmonia w tym obszarze oznacza mniejsze ryzyko zawału serca, wylewu i innych chorób, na przykład choroby Alzheimera. Czy należysz do osób, które mają wysoki poziom cholesterolu oraz czy wiedziałeś wcześniej, że pomocna w jego regulacji może okazać się dieta? Znajomość produktów, które powinieneś włączyć do swojej diety pomoże Ci zredukować poziom złego cholesterolu oraz zapewni lepszą jakość życia. Jesteś ciekaw o jakie produkty będzie opierała się taka dieta? Będzie ona bogata w owoce, warzywa i pełne ziarna, a uboga w tłuszcze nasycone i trans. Nie będzie również zawierała cukru, ponieważ dzięki temu poprawi się nasze krążenie krwi. Jeśli jesteś pacjentem cierpiącym na wysoki poziom złego cholesterolu twój lekarz wyjaśni Ci więcej na temat odpowiednich dla Ciebie produktów, ale my dodatkowo podamy dziś przepis na niezwykły sok, który pomoże Ci poczuć się lepiej i sprawi, że będziesz zdrowszy.
Sok o którym dziś opowiemy to sok z marchwi! Marchewka ma niezliczoną ilość zalet dla zdrowia. Jest bogata w witaminy i minerały oraz świetnie nadaje się do detoksykacji wątroby. Picie soku z marchwi co najmniej 3 razy w tygodniu pomoże wątrobie usunąć nadmiar żółci i tłuszczu, a kiedy obniżysz poziom tłuszczu, obniży się również poziom cholesterolu.
Oto składniki tego niezwykłego soku: 4 marchewki 1 szklanka soku z cytryny. Do przygotowania tego soku wystarczy zblendować marchew i sok z cytryny po czym go odcedzić. Jeśli chcesz, żeby sok był nieco słodszy jako naturalnego słodzika użyj stewii lub miodu. Jeśli będziesz pił więcej niż 5 filiżanek takiego soku tygodniowo zauważysz, że Twoja skóra robi się pomarańczowa, ale nie martw się! Twój organizm po prostu daje Ci znak, że detoks działa. Oprócz tego niesamowitego soku, aby naprawdę obniżyć poziom cholesterolu ważne jest, aby codziennie pić 2 litry wody oraz ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu. CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
