Odwiedź nas na: https://projektnatura24.pl/ Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Niedawno na naszym kanale pojawił się filmik o połączeniu moringi i imbiru. Po publikacji, na naszą skrzynkę natalia@projektnatura24.pl wielu z Was wysłało wiadomości z prośbą o więcej informacji odnośnie moringi - niezwykłej rośliny, która szybko stała się popularna wśród miłośników zdrowej żywności. A może należysz do tych, którzy nigdy wcześniej o niej nie słyszeli? Na świecie istnieje 13 gatunków moringi. Dwa najczęściej występujące rodzaje moringi to Moringa stenopetala i Moringa oleifera. Ta ostatnia została uznana przez Organizację Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa za jeden z produktów przyszłości, a więc naprawdę warto bliżej się jej przyjrzeć. Moringa pochodzi z północnych Indii i rośnie na niemal każdym rodzaju gleby, nawet tam gdzie jest sucho i bardzo wysoko co sprawia, że jest to idealny produkt dla osób mieszkających w trudnych warunkach gdzie trudno jest coś wyhodować.
Ta niesamowita roślina z rzędu kapustowców ma wiele wartości odżywczych, w których ilości aż trudno uwierzyć, oto niektóre z nich:
Moringa zawiera:
Siedem razy więcej witaminy C niż mają pomarańcze;
Cztery razy więcej witaminy A niż mają w sobie marchewki;
Cztery razy więcej wapnia niż znajdziemy w krowim mleku;
Trzy razy więcej żelaza niż jest w szpinaku;
Dwa razy więcej białek niż w jogurcie, i aż trzy razy więcej potasu niż w bananach.
To jednak jeszcze nie koniec rewelacji na temat tej niesamowitej rośliny. Jak się okazuje, na całym świecie nasiona moringi służą również do oczyszczania wody! Używa się jej do tego celu w wielu częściach świata.
Do korzyści zdrowotnych jakie niesie za sobą regularne spożywanie moringi należą:
Poprawa krążenia i wzmocnienie układu odpornościowego;
Poprawa trawienia i zrównoważenie metabolizmu;
Regulacja ciśnienia krwi i poziomu hormonów;
Zapobieganie cukrzycy i starzenia się komórek;
Moringa ułatwia sen i ma nawet właściwości afrodyzjaku
Czy nie sądzicie, że to niewiarygodne?
Poza tym moringa jest genialnym środkiem przeciwzapalnym, jest smaczna, a jej liście i kwiaty można jeść na surowo lub przygotowywać na wiele różnych sposobów.
Czy chciałbyś nauczyć się wykorzystywać różne części moringi?
Na przykład jej kwiaty bogate są w węglowodany i są naprawdę pyszne!
Z kolei liście można stosować w herbatach i sokach, ale również w rolnictwie jako naturalny nawóz i środek grzybobójcze.
Jej owoce podobne do zielonej fasolki, można gotować z solą i naprawdę smakują jak fasola.
Z nasion ekstrahuje się olejek bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i można stosować go w wielu różnych przepisach, na przykład dodawać do sałatek. Nie wspominając już o tym, że owoce i nasiona moringi również pomagają nam oczyścić wodę.
Korzenie moringi są jadalne i przypominają małe marchewki.
Kora świetnie nadaje się jako drzewo opałowe lub w produkcji wysokiej jakości papieru.
Nic, ale dosłownie nic się w tej roślinie nie zmarnuje, dlatego wielu ludzi uważa moringę za święte drzewo. Ta cenna roślina może uchronić ludzkość przed klęską głodową!
Najlepsze jest to, że w sklepach ze zdrową żywnościach, w aptekach i online możemy kupić proszek z moringi, który świetnie nada się jako dodatek do soków, naparów i dań, ale również jako suplement diety.
Istnieje wiele sposobów na wykorzystania moringi w kuchni. W celu wykorzystania wszystkich jej zalet możesz zrobić herbatę imbirową z moringą, na którą przepis pokazaliśmy w jednym z poprzednich filmików. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak ją przygotować, koniecznie kliknij w kartę na końcu ekranu.
Jeśli jednak zdecydujesz, że chcesz zrobić herbatę jedynie z moringi oto przepis:
Do jej przygotowania potrzebujesz 1 stołowej łyżki ziół moringi i szklanki (250ml) gorącej wody. Odstaw do zaparzenia na 3 minuty i pij najlepiej bez słodzenia. Naprawdę warto wypróbować tę niezwykłą roślinę i cieszyć się korzyściami, która ma nam do zaoferowania.
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
