Odwiedź nas na: https://projektnatura24.pl/ Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Od zawsze szukamy sposobów na młody, zdrowy wygląd i szczupłą sylwetkę. Czegoś, co sprawi, że dobrze poczujemy się w swojej skórze. Szukamy sposobu na zrzucenie tłuszczu z brzucha, chcielibyśmy wzmocnić swoją odporność i mieć więcej energii, ale nie chce nam się ćwiczyć i często popełniamy błędy żywieniowe, a to właśnie zdrowe odżywianie i ruch okazują się najbardziej pomocne w osiągnięciu zamierzonych celów. Czy wiedziałeś jednak, że niektóre rośliny mogą realnie pomóc nam schudnąć?
Rośliny lecznicze są dobre w zapobieganiu i leczeniu chorób, ale niektóre są również świetne kiedy chcemy spalić tłuszcz i schudnąć. Czy jesteś ciekawy jakie to warzywa?
Karczoch Karczochy oferują naszemu organizmowi niesamowite korzyści. Obok brokułów i kalafiora karczochy są jednym z najczęściej spożywanych kwiatów na świecie. Jest tak nie tylko ze względu na ich niepowtarzalny smak, ale również na ich doskonałe właściwości lecznicze i odżywcze.
Jeśli chcesz schudnąć, pomoże Ci w tym herbata z karczocha. Działa moczopędnie, detoksykuje i oczyszcza organizm pomagając pozbyć się toksyn, tłuszczu i nadmiaru płynów. A oto przepis: Składniki: 3 łyżki suszonych liści karczocha; 100 ml wody;
Wrzuć liście karczocha do garnka z gotującą się wodą i pogotuj przez kolejne 5 minut. Następnie odcedź i dodaj miód lub stevię jeśli chcesz.
Zielona herbata Kolejnym produktem, który na pewno pomoże nam schudnąć jest zielona herbata. Po pierwsze ma w sobie mnóstwo antyoksydantów, dtruwa organizm, redukuje wzdęcia, przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz. Do jej przygotowania potrzebujesz jedynie: jednej małej łyżczecki liści zielonej herbaty i 1 szklanki gorącej wody (nie pozwól, by twoje liście się zagotowały, ponieważ niektóre odżywcze związki obecne w zielonej herbacie rozpuszczają się w gorącej wodzie. Zalej gorącą, ale nie za gorącą wodą zielone liście i przykryj pokrywką. Odstaw na 3 minuty po czym odcedź i wypij bez słodzenia. Najlepiej jakbyś pił zieloną herbatę codziennie, ponieważ daje uczucie sytości i szybko zmniejsza objętość brzucha Najlepiej jest pić ją na czczo.
Cynamon Cynamon to świetna przyprawa, która korzystnie wpływa na utratę wagi, a oprócz wielu innych korzystnych właściwości może również pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. Herbatę cynamonową należy przygotowywać codziennie po czym można ją przechowywać w lodówce lub poza nią. Do jej przygotowania potrzebujesz: 4 lasek cynamonu 1 l wody.
Do tego celu należy gotować cynamon przez 10 minut w garnku po czym wyjąć laski cynamonu i poczekać, aż ostygnie. Przed wypiciem Przed jej wypiciem możesz dodać do mikstury kilka kropel cytryny. Idealnym rozwiązaniem jest spożywanie do 3 filiżanek tej herbaty dziennie, przed śniadaniem, lunchem i kolacją.
Mniszek lekarski Mniszek lekarski ma niesamowite korzyści dla naszego zdrowia, a do tego pomagają spalać tłuszcz. Czy wiedziałeś o tym? Mniszek lekarski pomaga oczyścić organizm i ułatwia eliminację płynów, tłuszczów oraz toksyn. Do wykorzystania mleczów w swojej diecie będziesz potrzebował 1 łyżki zmiażdżonych korzeni mniszka lekarskiego; 150 ml wody;
Do przygotowania herbatki z mniszka wystarczy zalać wodą zmiażdżony korzeń mniszka lekarskiego i zostawić do zaparzenia na 10 minut. Możesz pić 3 filiżanki tej herbaty dziennie przed posiłkami.
Oto kilka naturalnych ziół i warzyw, które pomogą Ci naturalnie schudnąć, a do tego jest to bardzo proste i łatwe w przygotowaniu. Niektórzy powinni uważać z imbirem i cynamonem, ponieważ ich spożywanie może powodować dyskomfort w żołądku, trudności z trawieniem i gazy. Poza tym osoby powinny ich unikać osoby cierpiące na nadciśnienie oraz kobiety w ciąży i karmiące.
Czy wiedziałeś wcześniej, że te rośliny pomogą CI się pozbyć tłuszczu z brzucha?
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
