Od dawna wiele mówi się o dietach detoksykacyjnych, a mimo to nie wszyscy wiedzą, jak pomóc swojemu organizmowi pozbyć się z ciała zbędnych toksyn, które często powodują złe samopoczucie i stany zapalne. Detoksykacja to proces zachodzący w organizmie, którego celem jest wyeliminowanie lub ograniczenie negatywnego wpływu substancji chemicznych lub niezwykłych dla organizmu cząsteczek, które nie powinny znaleźć się w naszym systemie. Najczęściej mamy z nimi kontakt przez oddychanie tak jak w przypadku gdy wdychamy dym z samochodów i papierosów, przez skórę, na przykład kiedy nakładamy na twarz makijaż i jedzenie kiedy przez nasz przewód pokarmowy przechodzą związki chemiczne takie jak agrochemikalia i pestycydy znajdujące się w żywności. Nasz organizm ma swój własny sposób na eliminowanie toksyn, tzn. usuwa je z pomocą wątroby, nerek, układu trawiennego, poprzez skórę i płuca. Niestety te funkcje przy obecnym trybie życia większości z nas mogą być znacznie ograniczone, dlatego konieczne jest stymulowanie naturalnej zdolności eliminowania niepożądanych i bezużytecznych substancje za pomocą soków łączących silne składniki. W dzisiejszym filmie nauczę Cię przepisu na sok detoksykacyjny, który składa się z marchewki i ogórka i może wzmocnić narządy takie jak nerki i wątroba odpowiedzialne za funkcję filtrowania i eliminowania szkodliwych substancji z organizmu.
Co takiego wyjątkowego jest w tych dwóch składnikach? Marchew jest bogata w minerały i witaminy, w tym witaminę A, B, C i E oraz silne przeciwutleniacze, które poprawiają czynność płuc, nerek i wątroby, a także pomagają zapobiegać różnym rodzajom raka. Kolejną korzyścią, jaką oferują marchewki, jest to, że pomagają leczyć zaparcia, zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych, a także oczyszczają jelita, eliminują toksyny i pomagają prawidłowo wchłaniać składniki odżywcze. Kiedy jemy surowe marchewki dostarczamy sobie niezbędnych enzymów do regulacji układu trawiennego.
Z kolei ogórek jest doskonały dla wątroby, uważany za jeden z najlepszych naturalnych leków moczopędnych. Zwalcza również otłuszczenie wątroby i stany zapalne. Ogórek zawiera beta karoten, witaminę C, flawonoidy i kwercetynę, ogórki chronią nas przed wieloma chorobami przewlekłymi. Rozpuszczalny błonnik zawarty w ogórkach sprzyja zdrowiu wątroby, a także pomaga oczyścić jelita i sprawia, że dłużej czujemy się syci.
Chcesz wypróbować ten przepis? Oto wskazówki, składniki: 1 ogórek; 2 marchewki; 1 łyżeczka natki pietruszki; Sok z połowy cytryny; 1 szklanka wody;
Dokładnie umyj marchewki i ogórki. Warto wybrać te organiczne po czym obierz je i pokrój na małe kawałki. Wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę. Zaleca się picie takiego soku przez co najmniej tydzień.
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
