W jaki sposób wstajecie z łóżka? Jak się ubieracie? Jak myjecie zęby? Jak zaczynacie dzień? Co robicie potem? Zdecydowana większość tych działań jest wykonywana nawykowo, automatycznie. W psychologii nawykiem określa się: każde regularnie powtarzające się zachowanie, które nie wymaga żadnej myśli lub wymaga niewiele myśli i jest raczej wyuczone niż wrodzone.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
