Aby odbudować się po toksycznej relacji trzeba dokonać podsumowania tego, co się stało. Warto tez rozprawić się z rozgoryczeniem i rozczarowaniem. Podstawą jest zadbać o siebie i iść dalej. Nie warto czekać na innych by zaspokoili nasze potrzeby. Można tym się zając samemu tylko trzeba włożyć w to dużo energii ale jest to wykonalne. Każdy z nas ma tyle energii by na nowo ogarnąć swoje życie. Przykłady wielu osób pokazują, że nawet najtrudniejsze doświadczenia życiowe można przekuć w nową rzeczywistość, gdyż nasze życie jest w naszych rękach. Nie da się życia ułożyć perfekcyjnie i idealnie ale na pewno można to jakoś,po swojemu poukładać . Dobrą metodą jest tutaj ucieczka do przoduczyli robienie rzeczy, które nas doładowują emocjonalnie, twórczość i pasje. Od wielu lat istnieje termin arte terapia czyli terapia sztuka, ktora ma dobroczynny wpływ na nasza psychikę. Oczywiście dla każdego człowieka bardzo ważne są relacje. Można ich poszukać pośród pasjonatów sportu, sztuki itp. Czasami warto skorzystać z pomocy fachowej czy grupy wsparcia.
Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
