Pompka to niezwykle skuteczne ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej, barki, tricepsy a nawet brzuch. Jeśli chcesz cieszyć się efektami płynącymi z regularnego wykonania tego ćwiczenia, koniecznie sprawdź film. Dowiesz się w nim, jak zrobić poprawnie pompkę oraz jakich błędów się wystrzegać.
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com
Wyszukiwanie odpowiedzi..
