Adam Małysz, Renata Mauer, czy Reprezentacja Polski w piłce siatkowej zawdzięczają swoje zwycięstwa m.in. treningowi mentalnemu. Ten rodzaj pracy z umysłem wykorzystują także biznesmeni, aktorzy, czy osoby odchudzające się.
Skuteczność symulacji mentalnych, została sprawdzona między innymi w następujących obszarach: • w procesie odchudzania się, • wychodzenia z choroby, • w sporcie, • w budowaniu pewności siebie, • w zmaganiu się ze strachem, • w realizacji wszelkich odpowiednio zaplanowanych celów.
Badania psychologiczne z zakresu treningu mentalnego: 1. Oettingen, G., Schnetter K., Pak, J. 2001, Self-Regulation of Goal Setting: Turning Free Fantasies About the Future into binding goals, Journal of Personality and Social Psychology, 2001, vol 80, No 5, 736 - 753, http://www.psych.nyu.edu/oettingen/
Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga.
Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji.
Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi.
------------------------------------------- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska
Jakby ktos chciał sobie pobrać ten film, albo każdy inny z cda to jest na to prosty sposób, wygoglujcie sobie - Flashgot pobieranie filmów z CDA
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
