Ocenia się, że nawyki stanowią co najmniej 40% naszych codziennych aktywności. Nawyki mają potężną moc. Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”? A po kilku dniach lub tygodniach traciłaś nadzieję. Nawykowo sięgasz po coś słodkiego, choć racjonalny umysł mówi - „nie powinnaś”. Nawykowo odpuszczasz pewne rzeczy, a potem cierpisz poczucie winy. Nawykowo wchodzisz w toksyczne relacje z ludźmi. Nawykowo myślisz, działasz, reagujesz, czujesz. Życie to nawyki, które nas tworzą. W filmie powiem o tym, jak rozpocząć zmianę nawyków. Zapraszam!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
