Twój biceps nie rośnie – Co zrobić by rósł szybciej? W tym nagraniu przedstawię Ci naukowo potwierdzony sposób na dwa razy większy biceps. Dowiesz się jak ćwiczyć biceps i na czym się skupić, a także przedstawię ci bardzo ciekawe badanie z 2018 roku dotyczące trenowania.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
