Świetny materiał. Uwielbiam brązowy ryż a jeszcze bardziej migdały. Ostatnio jednak coś lubię jeść ziemniaki. Faktycznie tak samo jak Ty, jak zjem migdały super się czuję. Pestki dyni też są zdrowe, ale pewnie o tym wiesz bo masz wiedze na te tematy. Pozdro
Odpowiedz