Mało mięśni i jednocześnie sporo tkanki tłuszczowej? Czy w takim przypadku wchodzić na masę, aby rozbudować muskulaturę, czy redukować, aby spalić nadmiar tłuszczu? Przed takim dylematem stają osoby z sylwetką skinny fat. W tym krótkim materiale przedstawiam najlepsze podejście dla osób z sylwetką chudotłustą.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
