Jak wygrać WALKĘ z KRYTYKIEM WEWNĘTRZNYM? Sprawdź jak to zmienić!
W tym odcinku Ania Kolasińska rozmawia z Filipem Cembalą, który dzieli się swoimi osobistymi refleksjami na temat życia, relacji międzyludzkich i własnego rozwoju emocjonalnego. Rozmawia o wpływie oczekiwań społecznych na nasze życie, poszukiwaniu ulgi w codziennych wyzwaniach oraz o odkrywaniu siebie w procesie terapeutycznym. Opowiada o swoich przyjaźniach, o koncepcji rodziny z wyboru, oraz o trudnych doświadczeniach z przeszłości, które miały wpływ na jego obecne podejście do życia. W trakcie rozmowy porusza także temat wykluczenia, zróżnicowania oraz wpływu internetu na nasze postrzeganie siebie i innych. Filip podkreśla znaczenie autentyczności, wyrażania emocji oraz odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań, mimo obaw i społecznych oczekiwań. Opowiada również o swoich artystycznych projektach, takich jak monodram o wykluczeniu, który tworzy jako wyraz swoich przeżyć.
00:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy: Filip mówi o swoim życiu, przystosowaniu i walucie społecznej. 00:00:48 - Uczucie ulgi i pierwsze refleksje Filipa na temat życia. 00:01:04 - Oficjalne powitanie w rozmowie i podziw dla prowadzącej. 00:02:00 - Dyskusja o oryginalności i świeżości w internecie. 00:02:32 - Historia o rodzinie z wyboru i koncepcja przyjaciół. 00:04:08 - Przyjaźń jako kluczowa wartość w życiu Filipa. 00:07:20 - Refleksje na temat ról w życiu i relacjach. 00:09:28 - Wpływ oczekiwań społecznych na relacje. 00:10:48 - Refleksje na temat języka, komunikacji i niedoskonałości. 00:12:24 - Ewolucja Filipa z grzecznego chłopca do osoby stawiającej granice. 00:13:12 - Przyjaźń, zadowalanie innych i relacje z ludźmi. 00:14:08 - Poszukiwanie ulgi i pierwsze doświadczenia terapeutyczne Filipa. 00:17:28 - Wnioski z terapii: powrót do siebie i refleksja nad własnym ja. 00:19:00 - Praca nad sobą i dążenie do ulgi w codziennym życiu. 00:20:00 - Wpływ książki Filipa na czytelników i znaczenie osobistej podróży. 00:22:00 - Historia z przedszkola: pierwsze wykluczenia i związane z tym traumy. 00:24:00 - Rola emocji w życiu mężczyzn i wyzwania związane z ich wyrażaniem. 00:26:24 - Różnorodność jako kluczowa wartość ludzkości. 00:28:08 - Przemiany w akceptacji różnorodności i wyzwania współczesnego świata. 00:31:28 - Historia z życia Filipa i jego refleksje na temat relacji międzyludzkich. 00:34:00 - Internet jako narzędzie zarówno wsparcia, jak i wykluczenia. 00:36:40 - Historia monodramu o wykluczeniu, który Filip tworzy. 00:40:00 - Strach i odwaga Filipa w podejmowaniu nowych wyzwań. 00:43:04 - Wpływ komentarzy internetowych na życie i samopoczucie Filipa. 00:45:04 - Dyskusja o krytyce, samokrytyce i wpływie społecznych norm. 00:55:30 - Efekt social mediów 01:00:15 - Epizod depresyjny Filipa 01:12:50 - Czym jest Lowizm według Filipa
Wyszukiwanie odpowiedzi..
