Ania Lewandowska w szczerej rozmowie opowiada o wyzwaniach, presji oraz sukcesach, jakie towarzyszą jej zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W rozmowie z Anią Kolasińską poruszają tematy związane z emocjami, rodzicielstwem, balansowaniem między pracą a rodziną oraz o tym, jak ważne jest dbanie o siebie, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ania Lewandowska dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia obozów, wychowywania dzieci, a także realizacji nowego projektu. W trakcie rozmowy odkrywamy również, jak dzieciństwo i wspomnienia z domu rodzinnego wpłynęły na jej dzisiejsze życie. To inspirująca opowieść o dyscyplinie, samorozwoju i sile kobiecej determinacji.
00:00:00 Start 00:02:16 Rozwój kariery sportowej i filozofia karate 00:04:00 Treningi karate a wyzwania związane z dyscypliną 00:05:12 Refleksje na temat dzieciństwa i wspomnienia z rodzinnego domu 00:07:00 Wpływ rodziny na pewność siebie 00:09:36 Wspomnienia z dzieciństwa i relacje z rodzeństwem 00:12:00 Znaczenie emocji i jak sobie z nimi radzić 00:13:44 Wychowanie dzieci w kontekście radzenia sobie z emocjami 00:15:24 Dbanie o aktywność fizyczną dzieci i wprowadzanie ich w świat sportu 00:17:36 Wyzwania związane z macierzyństwem i radzenie sobie z presją 00:20:32 Współpraca z mężem i wyzwania codziennego życia 00:23:20 Work-life balance i dążenie do harmonii między pracą a rodziną 00:26:24 Treningi i rozwój nowych projektów w Barcelonie 00:28:56 Prowadzenie obozów i bycie inspiracją dla kobiet 00:32:32 Jak dzieci wpływają na codzienne życie i priorytety 00:36:00 Refleksje na temat relacji z dziećmi i wartości przekazywane z pokolenia na pokolenie 00:39:44 Rola ojca w życiu dzieci i budowanie pewności siebie 00:44:32 Wpływ opinii innych na życie i karierę 00:48:00 Łączenie życia prywatnego i zawodowego 00:52:00 Nowy projekt Ani 00:53:53 Jak wygląda dzień Ani 00:58:24 Tradycje rodzinne i ich wpływ na wychowanie dzieci 01:02:00 Podsumowanie rozmowy i plany na przyszłość
Wyszukiwanie odpowiedzi..
